私たちは皆、罪悪感を経験しますが、これは正常なことです。 ただし、すべての罪悪感が通常の理由で生じるわけではありません。 さて、会話中に誤って対話者に不必要なことを言ってしまい、彼が傷ついたり不快に感じたりしたことに気づいた場合、罪悪感が間違いなくあなたの心に響き、あなたは謝罪する必要があると考えるでしょう。 そして、あなたが謝罪した後、罪悪感はあなたから去り、ある種の安堵感が訪れ、自分自身と自分の中で和解し、あなたの内なるバランスが戻ります。 、しかし、罪悪感が心の奥底から彼を蝕みます。 そしてここでは、あなたがどれだけ許しを求めても、安らぎは得られず、あなた自身との内なる和解はありません。 たとえば、ある母親は娘に次のような考えを伝えました。「孫と一緒に動物園に行くのがいいだろうと思っていました。」 この瞬間、娘の頭の中で何が起こっているか見てみましょう。「はい、もちろん、これはとても良いことですが、お母さんは年をとっているので、孫と一緒にそこまで行くことはできません。 今日か明日、彼女と子供を動物園に連れて行かなければなりません。 今週は重要な取引が予定されているので、急いで準備する必要があります。 今週はまったく自由な時間がありません。 私は悪い娘で、母親と母親の欲望に注意を払うことができません。 私は彼女の希望に応えられませんでした。 私は母親の世話をすることも、娘としての義務を果たすこともできません。」 もちろん、そのような考えの後、若い女性は罪悪感でいっぱいになり、心を苦しめ、引き裂くでしょう。 そして、たとえ母親が、今週孫と一緒に動物園に行くつもりはなく、ただ頭で考えていただけだと言って彼女を安心させようとしても、成人した娘の状態はさらに悪化するだけで、安心にはならないだろう。若い女性に。 なぜなら、彼女は母親からのそのような言葉を、緊張を和らげたいという欲求であり、本心からではないと考えるからです。 そして、また罪悪感が生まれ、遅かれ早かれ、自分自身、またはその瞬間にたまたま若い女性の隣にいた誰かに対する怒り、イライラ、攻撃性の爆発につながるでしょう。そのような罪悪感は健康的であるとは考えられません。なぜなら、それは文字通り私たちのバランスを崩すだけでなく、私たちの誠実さを破壊し、私たちを内側から破壊するからです。 しかし、それだけではありません。 そのような感情が溢れて、私たちは絶望、迫害、自分の存在の無価値、人生で何も変えることができない、破滅を経験し始めます。 そのような経験に反応して、魂の奥底から自分自身に対しても他人に対しても、イライラと攻撃性の波が生じます。そしてある日、最も不都合な瞬間に、この波は私たちの内なる防衛線をすべて突破します。そして保護、そしてこれらすべてはある種の混乱とスキャンダルを引き起こすでしょう。 そしてまた罪悪感がやってくる…という悪循環が何度も繰り返されます。このような痛みを伴う罪悪感は通常、何らかの理由で自分が安心できない、拒絶されていると理解している幼少期に生じます。 , 私たちは、自分が親の望んでいることではないと感じています。 そして子供の心の中で、自分は本来あるべきほど優れた人間ではなく、親が必要としているものではないという確信が定着します。 これらの信念は子供に痛みと苦しみを引き起こします。 そして、そのような内的「資本」があれば、のんきに幸せに生きることはほとんど不可能です。そこで、子供は自分の両親とその行動について言い訳を考え出します。なぜなら、子供にとってすべての親はほとんど神であり、それは最も親切で幸せであることを意味するからです。最も公平な、非常に、非常に、非常に... 親を正当化することで、子供は自分の本当の感情を抑圧しますが、自分の中に痛みを伴う罪悪感を形成します。 たとえば、母親が子供と遊ぶ約束をしていましたが、親友から電話があり、母親は母親との会話に夢中になってしまい、約束をすっかり忘れて、30～40分も楽しそうに電話に向かって話し続けました。 そして子供は彼女を待っていました、彼にとって時間は苦痛に長く過ぎました。あなた自身も人生経験から、待って追いつくことほど難しいことはないことを知っています。 お母さんは、友達との会話を終えて、大人の緊急の用事が待っていることを思い出して、出かけました。