불안한 아이들 심리학에서 불안은 “오랜 시간 동안 지속되는 안정적인 개인 형성”, 정서적 불편함으로 이해됩니다. 불안은 성격 특성입니다. 비관주의에 빠지기 쉬운 무력증 어린이에게 내재되어 있습니다. 대부분의 경우 이러한 삶의 접근 방식은 사랑하는 사람들로부터 채택됩니다. 그러한 아이는 그의 부모와 매우 유사합니다. 7세 여아의 엄마는 딸이 선생님에게 다가가서 무엇을 물어보지도 못하고 헤어질 때 울었다고 하소연했다. 대화 중에 여성의 말은 조용하고 간헐적이었고 눈에는 눈물이 흘렀습니다. 그런 경우에는 아이의 행동이 양육의 결과인지, 무엇이 유전되었는지 완전히 이해하기 어렵습니다. 많은 것은 타고난 성격 특성에 달려 있습니다. 예를 들어, 그러한 불안은 우울한 기질을 가진 어린이의 특징입니다. 그러한 아이는 항상 일종의 정서적 불편 함을 경험하고 특정 상황에 천천히 적응하며 일상 생활의 변화로 인해 오랫동안 정신적 균형을 잃게 될 것입니다. 상황에 따른 불안은 특정 상황과 관련되어 있으며 그 결과입니다. 일부 이벤트 중. 예를 들어, 의사와의 고통스러운 시술 후에 아이는 모든 의사를 두려워하기 시작합니다. 종종 어린이들은 연령에 관계없이 매장에서 스스로 구매하는 것을 두려워합니다. 다가오는 가게 여행에 대해 알면 아이는 미리 화를 내고 기분이 나 빠지고 사탕을 직접 사는 것보다 사탕없이 방치되는 것을 선호하지만 상황에 따른 불안을 최소화 할 수는 있지만 모든 사람이 완전히 제거 할 수는 없습니다. 성인은 의사를 방문하거나 시험을 보기 전에 여전히 불안을 느낍니다. 학교 불안은 상황에 따른 불안의 일종입니다. 아이는 학교와 관련된 모든 것에 대해 걱정하고 걱정합니다. 그는 시험, 이사회에서의 답변, 나쁜 성적, 실수를 두려워합니다. 그러한 불안은 부모가 높은 요구와 기대를 갖고 있는 아이들, 더 성공한 또래들과 비교되는 아이들에게서 종종 나타납니다. 그러한 불안은 종종 6세 학급에서 발견됩니다. 그러한 어린 아이들은 사소한 어려움 때문에 울 수 있습니다(통치자를 잊었거나 무엇을 해야할지 이해하지 못했거나 부모가 5분 늦게 도착하는 등). 아이가 나이가 들수록 어려움에 덜 감정적으로 반응하고, 더 유능하다고 느끼며, 변화를 덜 두려워하고 변화에 더 빨리 적응합니다. 신체적 증상(틱, 말더듬, 유뇨증 등)이 있는 어린이. 그러한 어린이의 문제는 심리학자의 능력을 넘어서는 것이므로 신경과 전문의나 정신과 의사의 도움이 필요합니다. 그러한 어린이는 발언을 허용해야 하며 부모는 신체 증상에 집중하지 않도록 요청해야 합니다. 아이가 편안함을 느끼고 수용할 수 있는 상황을 조성하고 외상 요인을 최소화하는 것이 필요합니다. 그러한 아이들에게는 두려움을 끌어내고 행동으로 옮기는 것이 유용합니다. 예를 들어 베개를 치거나 부드러운 장난감을 껴안는 등의 활동이 도움이 될 것입니다. 깊은 두려움을 갖고 있는 매우 활동적이고 감정적인 아이들입니다. 처음에는 공부를 잘하려고 노력하지만, 이것이 잘 되지 않으면 규율을 어기는 사람이 됩니다. 그들은 의도적으로 학급 앞에서 조롱을 당할 수도 있습니다. 그들은 비판에 뚜렷한 무관심으로 반응합니다. 그는 활동량을 늘려 두려움을 없애려고 노력합니다. 성공적인 학습을 방해하는 경미한 기질적 장애(기억력, 주의력, 미세한 운동 능력 문제)가 있을 수 있습니다. 이러한 어린이에게는 다른 사람의 친절한 태도와 교사 및 급우의 지원이 필요합니다. 우리는 그들에게 성공의 느낌을 심어주고, 그들이 자신의 힘을 믿도록 도와야 합니다. 수업 중에는 수줍음이 많은 활동을 할 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 일반적으로 이들은 조용하고 매력적인 아이들이며 이사회에서 대답하는 것을 두려워하고 손을 들지 않으며 주도권이 부족하고 공부에 매우 부지런하며 동료와 접촉하는 데 문제가 있습니다. 그들은 선생님에게 무엇인가 물어보는 것을 두려워하고, 선생님이 목소리를 높이면 (심지어 다른 사람에게라도) 매우 두려워하고, 사소한 일로 자주 울고, 걱정합니다.그들이 뭔가를 하지 않았다면. 그들은 심리학자나 교사와 개인적으로 (개별적으로) 기꺼이 의사소통합니다. 그러한 아이들은 그들의 관심사에 따라 선택된 동료 그룹의 도움을 받을 것입니다. 어른들은 어려움이 있을 때 도움을 주고, 침착하게 상황을 벗어날 수 있는 방법을 제시하고, 더 많이 칭찬하고, 아이가 실수할 수 있는 권리를 인정해야 합니다. 우울하고 불친절한 아이들. 그들은 비판에 전혀 반응하지 않고 어른들과 접촉하지 않고 시끄러운 게임을 피하고 혼자 앉으려고 노력합니다. 과정에 대한 관심과 참여가 부족하여 공부에 문제가 있을 수 있습니다. 그들은 마치 모든 사람에게서 더러운 속임수를 기대하는 것처럼 행동합니다. 아이들은 자신이 관심을 갖는 분야(공룡, 컴퓨터 등)를 찾고, 이에 대한 토론과 대화를 통해 의사소통을 구축하는 것이 중요합니다. 불안한 아이들의 특징 몇 주가 지나면 학교에 가기를 원하지 않습니다. 아이는 같은 책을 여러 번 다시 읽고, 같은 영화, 만화를 보며, 예를 들어 새로운 모든 것을 거부합니다. , 조증적인 끈기로 필통에 펜을 특정 순서로 배치합니다. 아이가 쉽게 흥분하고 감정적이라면 아이는 시험 중에 매우 긴장하고 끊임없이 질문합니다. 수업을 듣고, 자세한 설명을 요구하며, 빨리 피곤해지며 다른 활동으로 전환하는 데 어려움을 겪습니다. 작업을 즉시 완료할 수 없으면 발생하는 모든 문제에 대해 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 자녀가 불안을 ​​극복하도록 돕는 방법(불안한 자녀의 부모를 위한 권장 사항) 자녀의 불안을 이해하고 받아들여야 합니다. 자녀는 이에 대한 모든 권리를 가지고 있습니다. 그의 삶, 생각, 감정, 두려움에 관심을 가지십시오. 그것에 대해 이야기하고, 학교 생활의 상황을 함께 논의하고, 함께 탈출구를 찾도록 가르치십시오. 경험한 불쾌한 상황에서 유용한 결론을 도출하는 방법을 배우십시오. 경험을 쌓고 더 큰 문제를 피할 수 있는 기회도 얻게 됩니다. 아이는 항상 당신에게 도움과 조언을 구할 수 있다는 것을 확신해야 합니다. 아이들의 문제가 심각해 보이지 않더라도 걱정할 권리가 있음을 인식하고 반드시 공감하십시오 (“예, 불쾌합니다. 불쾌합니다…”). 그리고 이해와 동정심을 표현한 후에야 해결책을 찾고 긍정적인 측면을 보도록 도와주십시오. 아이가 불안을 ​​극복하도록 돕고 덜 두려워할 조건을 조성하십시오. 아이가 지나가는 사람에게 길을 묻거나 상점에서 물건을 사는 것을 두려워한다면 아이와 함께 하십시오. 저것. 자녀가 질병으로 인해 여러 날 학교에 결석했다면 점진적으로 학교에 돌아올 수 있도록 노력하십시오. 핸드폰; 학교에서 보내는 시간을 제한하십시오. 방과 후 활동을 위해 처음 시간을 떠나지 말고 과부하를 피하십시오. 어려운 상황에서는 자녀를 위해 모든 것을하려고하지 마십시오. 문제를 함께 생각하고 대처하도록 제안하십시오. 때로는 귀하의 존재만으로도 가능합니다. 아이가 어려움에 대해 공개적으로 말하지 않지만 불안 증상이 있고, 함께 놀고, 군인과 인형을 가지고 게임을 통해 어려운 상황을 연출한다면 아마도 아이 자신이 음모, 사건 전개를 제안할 것입니다. 게임을 통해 특정 문제에 대한 가능한 해결책을 보여줄 수 있습니다. 삶의 변화와 중요한 사건에 대해 미리 준비하십시오. 다가오는 어려움을 검은색으로 설명하여 그러한 어린이의 성과를 향상시키려고 하지 마십시오. 자귀. 예를 들어, 자녀에게 어떤 심각한 시험이 기다리고 있는지 강조하면서 과거형으로 자녀와 불안을 공유하는 것이 좋습니다. "처음에는 이것이 두려웠지만... 그런데 이런 일이 일어나서 성공했습니다..." 어떤 상황에서든 긍정적인 점을 찾는 것(“모든 구름에는 희망이 있습니다”): 테스트에서의 실수는 반복해야 할 사항, 주의해야 할 사항을 이해하는 중요한 경험입니다. 넣을 아이