다이어트와 체중 감량 방법이 많다는 것은 누구나 알고 있습니다. 최신 잡지와 인터넷 페이지의 표지는 이것으로 가득 차 있습니다. 그들은 모두 100% 빠른 체중 감량을 약속합니다. 대부분은 당신이 확실히 날씬해지고 매력적이게 될 기적의 기술에 대한 비용을 지불하겠다고 제안합니다. 그리고이 기적의 방법을 구입 한 사람들에게는 얼마나 많은 비포와 애프터 사진이 첨부되어 있으며 체중 감량을 시도하는 사람들은 아마도 다음과 같은 트릭을 구입했기 때문에 우리가 말하는 내용을 이해한다고 생각합니다. 먼저 특정 매개 변수로 설문지를 작성하여 개인 기적 다이어트를 무료로 제공하겠다는 제안입니다. 그러나 이를 수신하려면 로봇과 구별하기 위해 "무료" SMS에 답장하여 번호를 확인하라는 요청을 받았습니다. 의심스러우시겠지만 다이어트는 100% 결과를 약속하며 무료라고 합니다! 그리고 개인적인 기적의 다이어트를 받았다고 주장되는 사람들로부터 얼마나 많은 긍정적인 평가가 있습니까? 그리고 그 미끼는 "무료 치즈"를 유발합니다! 그리고 당신은 당신에게 요청된 일을 합니다. 다이어트가 준비되었습니다! 여기 있습니다. 받아 서명하세요! 그리고 당신도 모르게 그들은 ...에서 ....까지 일정 금액을 탕감 할 것입니다. 글쎄요, 교묘하게 당신을 속인 사람들 사이에 식욕이 얼마나 크고 탐욕이 얼마나 큰지 보여 드리겠습니다. 사실 슈퍼 다이어트는 없습니다! 먹고 나면 갑자기 슈퍼모델이 되는 기적의 음식은 없습니다! 이것은 단순한 돈 사기입니다. 기껏해야 먹는 방법, 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대한 일련의 지침을 받게 됩니다. 다이어트(저칼로리, 단일 다이어트, 크렘린 다이어트 또는 혈액형 다이어트 등)와 같은 하나의 체중 감량 프로그램에 대한 옵션이 제공되며, 운동하고 덜 먹도록 제안됩니다. 최악의 경우에는 이해할 수 없는 짐승인 "Pig in a poke"와 컴퓨터 및 전화 외에 수많은 바이러스가 있습니다. 또한 모든 사람이 하루 중 언제든지 귀하의 전화번호로 스팸을 보낼 수 있는 기회도 제공됩니다. 또한 전화 계정을 충전할 때마다 자금 인출이 계속될 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 관심 있는 모든 내용을 무료로 읽을 수 있습니다. 어떻게 그럴 수 있습니까? 그것은 모두 아무것도 하지 않고 모든 것을 얻으려는 우리의 욕망 때문입니다! 러시아 설화 "창꼬치의 명령에 따라, 내 뜻대로..."에 나오는 에멜리아처럼 공짜 치즈를 찾는 분들을 위한 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다!1. 어떤 전화번호로 SMS를 보내기 전에 그 대가로 무엇을 받게 될지 생각해 보세요. 이 정보가 귀하의 돈 가치가 있습니까? 때로는 상당한 가치가 있습니까? 결국, 요금을 지불해야 하며 이동 통신사는 귀하에게 돈을 돌려줄 수 없으며 스팸을 차단할 수도 없고 그렇게 할 의무도 없습니다. 서비스를 주문하셨습니다!2. 계정 상태를 확인하세요. 이를 위해서는 인터넷을 통해 요청하거나 이동통신사 본사에 연락하여 여전히 속임수에 빠지면 자세한 내용을 알려주십시오.3. 알 수 없는 이유로 정기적으로 계좌에서 돈이 인출되는 경우, 이동통신사에 연락하여 자금이 어디로 가는지 확인하고 전화번호로 모든 금전 거래를 종료하도록 요구하세요. “알 수 없는 서비스 제공업체와의 계약을 종료하세요. "4. 모든 다이어트가 건강한 것은 아니며 요구르트도 마찬가지입니다! 따라서 지갑과 건강에 해를 끼치 지 않으려면 새로운 다이어트, 100 % 빠른 체중 감소를 약속하는 다이어트로 서두르지 마십시오. 이것은 매우 위험합니다. 첫째, 빠른 체중 감소로 위장관 합병증이 발생할 수 있습니다! , 혈압 저하, 탈모 및 피부 처짐 둘째, 빠르게 감소하는 체중도 빠르게 증가합니다! 이제는 두 배나 더 많아 쉽게 다시 체중을 감량할 수 없습니다. 셋째, 모든 다이어트가 귀하에게 부족한 특정 물질의 섭취를 줄이는 것을 목표로 하기 때문에 귀하에게 적합한 것은 아닙니다. 그리고 당신은 그것을 더욱 줄일 것입니다. BMI와 영양 균형을 정확하게 계산하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다.!