著者より: 疑いと不確実性は人生において悪い友です。 彼らはあなたを一か所で忙しくさせ、その後チャンスを逃したことを後悔します。 クライアントが私のところに来ると、最初にこう言います。「心理学者を訪ねたのは初めてで、どこから始めればよいのかわかりません。」 私は通常、好きなところから始めて、心配しないでくださいと言います。 大切なのは信頼関係を築くことです。 私はいくつかの抽象的なトピックについて話し始め、クライアントがどのように落ち着くかを見て、その後スムーズに問題にアプローチします。 そして彼は「突破」し、何が痛いのか、何が人生で起こっているのか、何が悪いことなのかを話し始めます。今回もそれが起こりました。 通常、原因を促進するのに約 40 分かかりますが、私のカウンセリングは 1 時間半かかります。 私の意見では、問題の原因と作業自体を特定するには 1 時間では十分ではありません。 クライアントが非常に長い話を考え出すことがありますが、それは良いことです。 人は声を上げることで、最初の段階では自分の内面の緊張から解放されます。何が問題なのか、その背後にある理由は何なのかを理解するのは通常は簡単です。 この場合、すべての質問に対する答えは、「わからない」、「ノーよりもイエス」、「イエスよりもノー」でした。要は、男性（30歳）が妻にイライラしているということです。あらゆる形で、私の求愛、不安、子供が欲しいという願望、私の愛、原則として、私からの質問は合理的でした：「彼女と別れたいですか？」、「わかりません」おそらくそうだと思いますが、まだ決めていません。これが私があなたのところに来た理由です。自信が必要ですが、私には自信がありません。」 「私には自信を与えてくれる人が隣に必要なんです。」その要求は完全には明確ではありませんでした。何に対する自信ですか?妻と離婚するためですか、それとも自分自身と自分の能力に自信を持つためですか。そしてまた言いました。 「わかりました、私たちがあなたに自信を「植え付け」ます。」 私はクライアントにテクニックを教えます。「覚えておいてください、あなたが何かを確信していたとき、あなたは成功し、あなたが得たいと思っていたものを手に入れたのです。「そんなことは起こりませんでした」と彼は答えます。それでは、紙を一枚取ってください。あなたは成人してから高等教育を受けましたか? かなり有名な大学に入学したいと思ったとき、「いいえ、入学しました!」と書きました。 そしてそれを無事にやり遂げたということは、自分にはできるという強い自信があったということですね」 「そうですね…」 「あなたは車を運転しますよね。 「あなたは勉強していたとき、いつかは簡単に運転できるようになるだろうと確信していましたか？」 「いや、とても怖かったのです。それにもかかわらず、あなたは運転をマスターしました！」 「マスターしました。」 「あなたは妻にプロポーズしたということは、妻があなたを拒否しないと確信し、同意を得たということです。」 「これはテクニックの始まりです。追加のニュアンスがあります。そしてこれが答えです。「何も思い出したくないし、ストレスも感じたくない。質問や思い出が多すぎる。 「私の隣には、私に自信を与えてくれる人が必要です。」 私は、その人自身が自分のために何もしたくないことを理解しました、彼は誰かだけが彼のために自信、責任、欲望、それを与えることができると信じています人生に対する否定的な態度、人々の拒絶、面白くない仕事、そして最も重要なことに、自分自身を見つめる意欲の欠如。あなたが人生全般に何を望んでいるのか、あなたの隣に誰がいるのか、妻と一緒に過ごした6年間は6か月ではないからです、彼はすべてが正しいと思っているので気分を害しました、彼はただ誰かから信頼を得る必要があるだけです もう一度、なぜですか愛がなければ人を拷問します。男性が6年間女性から子供を望んでいないとき、私たちは何を話すことができますか？耐え、何かを待ち、希望するのは彼女の選択です。彼は思い出したくありませんでした。メルコムは両親の罪悪感について、自分に結婚を勧めたのは両親だと何か言ったが、彼はとても従順な息子だった。 24歳という年齢で、自分自身が.