내 친구가 5파운드가 더 늘었다고 나에게 불평했습니다. 이것은 그녀를 위한 것입니다! 예, "자기 나라에는 선지자가 없습니다." - 기억하시나요? - 제가 그녀에게 말했어요. - 어떻게 가게에서 혼자 빗자루 두 개를 가져갔나요? 그런데 이건 건강한 저칼로리 제품이에요! - 빵 네 봉지를 어떻게 샀는지 기억하시나요? - 그래도 저는 먹습니다! 빵 한 갑을 사러 왜 가게로 달려가야 합니까?! - 당신의 아파트에는 당신이 입지 않는 옷들로 가득 찬 옷장이 있습니다. 그리고 종종 새 옷을 사서 한두 번 입고 옷장에 넣어두는 경우가 많습니다. - 좋은 일이지만 제게는 너무 작습니다. 아마 살이 좀 더 빠질 것 같아요! 그리고 일반적으로 나는 친구들과 가난한 사람들에게 좋은 것을 많이줍니다. - 그리고 당신은 또한 아침 3-4시까지 인터넷에 "앉아" 있고 TV는 항상 켜져 있습니다. 이게 그것과 관련이 있나요? 나는 단지 이벤트에 대해 알고 싶습니다. 꿈을 꾸자! 무엇이든 넣을 수 있는 마법의 가방을 상상해 보세요. 그리고 우리는 산에 갈 때 필요한 키트를 준비해야 합니다. 이 가방에는 모든 옷, 모든 보석과 가방, 모든 기념품과 접시를 넣을 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 부엌 캐비닛 구석구석에 있는 모든 음식 공급품입니다. 우리가 어떤 가방을 받게 될지 상상이 가시나요?! 그리고 우리는 적어도 하루 동안 TV와 인터넷에서 받는 모든 정보를 네비게이터에 담을 것입니다. 이 혼란스러운 미니버스를 상상해 보세요! 이 모든 것을 가지고 어디로 갈 건가요? 당신의 감정은 이 네비게이터입니다. 왜 그렇게 많은 것이 필요합니까? 거울 속의 너 자신에게. 당신의 몸은 당신의 집, 당신의 삶의 축소판입니다. 이것은 당신이 가지고있는 과잉입니다. 인생에서 행동을 바꾸지 않으면 다이어트가 도움이되지 않습니다. 거울을 비난하는 것은 의미가 없습니다. 몸이 뚱뚱해질 것입니다. 날씬해지고 싶나요? 필요한 음식과 불필요한 음식을 구별하는 법을 배울 때입니다. 필요한 음식은 오늘, 어쩌면 내일 준비하고 먹을 음식입니다. 모두. 나머지는 불필요합니다. 패키지에 더 많은 것이 있으면 누군가를 대접하거나 다른 제품을 가져 가십시오. 나에게 필요한 옷은 이번 시즌에 입는 옷이고 각 시즌마다 여행 가방 하나의 양입니다. 모두. 나는 낡은 옷을 낡게 하거나 재활용할 때까지 새 옷을 사지 않습니다. 나에게 필요한 정보는 내가 오늘과 내일 하고 있는 일을 실행하는 데 도움이 됩니다. 이 정보가 내 인생의 무언가를 더 좋게 바꾸는 데 도움이 되지 않는다면 그것은 불필요합니다. 집, 머리, 몸에 불필요한 물건을 가져가지 마십시오. 이것은 자신에게 더 자주 “고맙습니다. . 나에겐 너무 과분하다." 그러면 인생의 정점을 정복하기 위해 에너지를 확보하게 될 것이며, 흥미로운 동료 여행자와 생생한 인상을 많이 만나게 될 것입니다. 친구여, 아마도 내 클럽 "Slimness"에 오기 시작할 것입니다. 동료 여행자, 인상 및 훨씬 더 흥미롭고 필요한 것들이 있습니다. 감사합니다. Elena Yumaguzina..