교정기 시스템을 설치할 계획이었을 때, 나에게 맞는 전문의를 찾기 위해 여러 진료소를 다니며 상담을 받으러 꽤 오랜 시간을 보냈던 기억이 납니다. 한 진료소에서 치료를 시작했을 때 얼마나 기뻤는지, 치료 과정이 마음에 들지 않아 처음에 돌아와서 얼마나 실망했는지 기억합니다. 나는 모든 것을 다시 시작하고 그것에 시간을 낭비하고 싶지 않았습니다. 하지만 처음처럼 열광적이지는 않았지만 계속해서 전문가를 찾았습니다😅. 집에서 멀지 않은 한의원에 정기 상담을 하러 가다가 우연히 치과의사를 찾았습니다. 다음 방문 때 그녀가 나에게 치료 계획과 시기를 알려주었고, 교정기를 제거하면 내가 몇 살이 될지 세어보며 무서웠던 기억이 난다. 그 순간 1.5~2년의 치료가 나에게는 영원처럼 느껴졌다. 그러면 시간이 더 걸릴 줄은 몰랐어요. 거의 3년 동안 치아의 자물쇠를 다루어야 했기 때문이죠. 그런데 교정기를 제거한 후에도 치료가 끝나지 않거든요. 리테이너와 마우스 가드를 착용하기 전에. 하지만 이제는 그것이 두렵지 않습니다. 교정기를 착용하는 동안 나는 교정기와 치아 관리와 관련된 모든 의식에 익숙해졌습니다. 그것은 내 삶의 일부가 되었고, 앞으로도 그럴 것입니다. 이것이 심리학과 어떻게 유사합니까? 제 생각에는 여러분. 동일한 프로세스, 단지 다른 작업. 많은 사람들은 수년간 지속되는 치료의 전망에 겁을 먹고 심리학자에게 정말로 연락하고 싶어도 방문을 연기합니다. 누군가는 전문가가 자신에게 적합하지 않을 것을 두려워하고 치료에 실망하고 더 이상 처음부터 여행을 시작하면서 다른 심리학자에게 의지하고 싶지 않을 것입니다. 누군가는 수년간 쌓아온 인생 전체를 한 달 안에 바꿀 수 있도록 빠른 결과를 원합니다. 그러나 재건하고, 변화하고, 다르게 살고 행동하는 법을 배우려면 우리의 정신에 시간이 필요합니다. 그러나 변화는 저절로 일어나지 않습니다. 변화에 투자해야 합니다. 심리학자와의 세션에 와서 그와 이야기를 나누고 떠나는 것은 효과가 없습니다. 사무실 밖에서는 꽤 많은 일이 일어납니다. 본질적으로 치료는 당신의 삶의 일부가 됩니다. 매우 다양하고 풍부하며 흥미로운 부분입니다. 그리고 당신이 심리학을 당신의 삶에 도입하기로 결정했다면 후회하지 않을 것이라고 확신합니다!