一見すると、何もひどいことはありませんか?😏 気分が不安定なだけです。 しかし、☝ 病気が「勢いを増す」と、人はその急増がいかに頻繁で急激であるかを認識します。 同時に、双極性障害による気分の変動には理由がなく、人はそれについて何もすることも、自分でどうにかしてコントロールすることもできません。 これは、双極性障害を患う私の長年のクライアントの一人が、（私に連絡する前に）自分の状態をどのように説明しているかです： *** 「多くの人は、私の躁状態の期間に私を外から見ていると、躁状態のときは素晴らしいことだと思います」一日に2時間眠って、とても活発で陽気になるというのは、彼らにとってはある種の超能力のようだ。彼らはその幸福感を見て、私が幸運だと思っているのだ（いいえ、私は幸運ではない。） 、私はこの病気が私の敵になることを望みません。躁状態の期間には実際に利点があります（ただし、私の人生の習慣はその逆を示唆しています。なぜなら、躁状態の期間中、私はすべてのお金を薬物に費やすことができるからです。）一言で言えば、私は信じられないほどの性的エネルギーを感じているので、それを解決するのに長い時間がかかります。それは黒い地獄のようなものです。底のないすべてを飲み込む穴。 地獄があるとすれば、ここだ。 これは魂の苦痛です。 終わりがないかのように感じられる継続的な精神的苦痛。 これを気分、喜び、モチベーションの欠如と比較することはできません。 これは肉体的な痛みのように感じられる精神的な痛みです。 それはあたかも何千もの短剣が同時に魂に突き刺さったかのようでした。 この痛みは治まらない、消えません。 そして何をやっても安心はしません。 私にとって大切なものはすべて消えてしまったように感じます、そしてそれは私のせいです。 そして私はただそこに横たわっているだけです。 まるで自分のものではないみたいだ。 私は出口のない真っ黒な地獄に陥っており、努力することさえ無意味です。 これは常にそうなるだろうという完全な感覚があります。 しかし、突然、涙、痛み、苦しみに満ちた別の日に...私は、痛みの突き抜けられない黒い暗闇を突き破る一筋の太陽の光を見ます。 この光が私を貫き、意味と人生で満たしてくれるのを感じます。 今はすべてがうまくいくという希望があります。 しかし、そうではありません！ 来たのは彼女だった。 マニア。 もう一方の極端な場合、その後は必然的に再び苦しみます。」 *** #双極性障害 は危険な状態です ⚠️ とても疲れます。その結果、他者との関係が悪化し、生活の質が急激に低下します（場合によっては 10% 低下することもあります）あなたまたはあなたの愛する人が双極性障害であると疑われる場合の対処法 ❓ 自分の気持ちを無視せず、心理療法士や精神科医に相談してください。意見 #双極性障害 #躁うつ病 心理療法セッションでお待ちしています🤗 サインアップは 📲+7(922)044-64-54 に電話するか、プロフィールのヘッダーにあるリンクをクリックしてください。.