著者から: この記事はあなたが思っているよりもはるかに短いです。 その中で、なぜ心理学者に診てもらう必要があるのか​​について答えます。 最大2回.1。 自分自身に対する態度を変えるために。 それに伴い、他人に対する態度や行動パターンも変化していきます。 例: - 他の人の意見に依存するのをやめます (自分自身について良い意見を持っているため)。批判を恐れることなく人々と交流できるようになります。 - 恥じる必要のないことを恥じることがなくなります。 たとえば、自然なニーズ。 今、あなたは、会うのを恐れていた女の子の前で恥ずかしくありません。なぜなら、あなたは彼女が好きで、彼女が欲しいからです。 今、あなたは自分自身について良い意見を持っているので、非難を恐れることはありません。 - まったく役に立たず、害をもたらすだけの罪悪感を取り除くことができます。 もう、他人に自分の行動を言い訳する必要はありません。 たとえ誰かの足を踏んだとしても、以前のように自分を叱るのではなく、なぜそのような間違いを犯したのかを分析して、ただ謝るだけで済みます。 両親との関係も変わり、両親の気まぐれに「屈する」ことはなくなり（以前にそうなっていた場合）、両親に何かを拒否しなければならなかったとしても罪悪感を感じることもなくなります。 - 気分を害したり、人々の脳を攻撃したり、彼らが間違っていると説明したりするのをやめるでしょう。 代わりに、あなたは人々について結論を導き出し、彼らと距離を置くようになります。 2. あなたの行動をより効果的に変えるため。 心理学者と協力することは、内面の経験に取り組むことだけでなく、行動パターンを変えることも目的とすることができます。 子供が言うことを聞かないからといって、いつも叱っていますか? それとも逆に、あなたがいつも叱っているので、彼らはあなたの言うことを聞いてくれないのでしょうか？ それとも、子どもたちのニーズを「聞いていない」のに、子どもたちはそれを攻撃的な態度で表現しているのでしょうか? それとも、あなたの子供たちは何かのためにあなたに腹を立てていますか？ それとも、あなたがいつも息子に不満を抱いているため、あなたのお子さんは自分の能力を完全に信じられなくなり、あなたが彼に何を求めているのか理解できないのでしょうか？ この場合、長い間批判するのをやめて、子供を褒め始めなければなりません。 夫があなたの言うことを聞いていないからといって、あなたはあなたの夫を小言で言っていますか？ それともその逆ですか？ あなたはいつも彼を小言で言い、あなたのために何かをしたいという彼の欲求を殺します... 他の人の行動の理由を理解することで、より効果的な行動に変えることができます。 では、なぜ心理学者に連絡する必要があるのでしょうか？ 私の答えを一言で言うと：人生を変えるために.