海に沈む夕日があまりにも美しく、思考とともに時間がゆっくりと止まったかのような瞬間があり、外界との一体感と絶対的で独立した幸福感が生まれます。 そして、そのような瞬間を一緒に思い出し、コメントで写真を共有することをお勧めします。この記事は、エネルギーをどこで得るか、燃え尽き症候群を克服する方法、そして他の人たちと共有すると、さらに多くのことが得られるという質問に答えます。 あなたを美しいと感じさせる写真をコメントで共有し、自分のエネルギーレベルに注意してください 🔥美しいと感じるとは何ですか? これは、本質的に単純なものの中に完璧さを見出し始めるときです。 そしてそれはあなたに喜びを与えます。 時々、体の中に心地よい感覚が起こります。快感による鳥肌の波や、胸の中心の暖かさと心地よさの心地よい感覚です。 瞑想をしている人が目指している、思考が減ったり、心が空っぽになったりすることがあります。 完璧を見る能力は徐々に発達していきます。 最初は海に沈む夕日、山に昇る日の出を楽しみ、訓練が終わると、森の中の普通の灰色の石や枯れ枝が美しく感じられ、喜びを感じます。これを体験すると、世界の見え方が変わります。たとえば、私の窓の前に茂みが生えていますが、そこに美しさの感情がなければ、それは平凡に見えます🤷‍♀そして、そこにあるとき、この茂みの葉や枝をすべて見ることに喜びがあります。満腹感が生じ、鳥肌が立つほどの快感や理由のない幸福感が体に起こることもあります。 世界は他とは異なり、深くなり、ある程度魔法的になります。美の感覚とともに生じる可能性のある他の高資源のトランス状態もあります。 理由のない幸福、喜び、人生の喜びは、自然の完璧さを見て、そこから直接喜びを受け取る能力です。 直接的とは、論理的または精神的な分析を行わずに、美の感覚を持っていると、同じ茂みや木を延々と眺めて喜びを得ることができることを意味します。 決して飽きることはなく、美しい場所に何度も戻ることができます。この状態を経験した人は、近くの公園で自然を観察するだけでリソースを得ることができます。 そしてもちろん、ヒマラヤ、アルプス、海、峡谷などの素晴らしい場所では、より強い感情を経験するでしょう。それは美しい人や動物に対しても起こる可能性があります。人が美しいという感情を持っているかどうかをどうやって判断することができますか？ 美の感覚に加えて、肯定的な美的評価もあります。 これは、深いトランス状態には当てはまりません。人がポジティブな感情を経験すると、すぐに夕日を見て、セルフィーを撮り、「素晴らしかった！」と言うでしょう。 そしてそれはさらに進んでいきます。 彼は自然の中で退屈し、よく話し、コミュニケーションを求めます。美の感覚を経験している人にとって、これは疲れるかもしれません。なぜなら、彼は沈黙して自然にすべての注意を向け、それを楽しみ、それを共有したいからです。楽しい経験。 これが、私が一人旅や、静かに自分の内なる世界に浸ることを好む自給自足の人々との旅行が大好きな理由です。 私たちが美しいという感情を経験すると、幸福ホルモンが分泌されるという仮説があります。オキシトシンが放出されます。 これは愛と愛情、信頼と世界への開放性のホルモンであり、ストレスレベルを軽減し、筋肉の成長を促進し、ホルモンレベルを正常化し、触れたり撫でたりするときに放出されます。これについては後で別途書きますので、興味のある人は購読できます。 ストレスレベルを軽減するには、私の電報チャンネル https://t.me/EkaterinaSummers に登録して、実用的な無料コンテンツをお楽しみください。!