今日は、生活のあらゆる分野で問題状況をできるだけ迅速かつ効率的に分析できる SCORE モデルを紹介したいと思います。 著者はディルツとエプスタインです。 この略語は次のことを表します。 S- 症状（症状） C - 原因（理由） O - 結果（結果） R - リソース（資源） E - 影響（影響） 次に、各点をより詳しく見てみましょう。その問題が今、今日の状況に現れています。 いったい何が問題なのでしょうか？ 現状の何を変えたいですか？ 避けるべき落とし穴はありますか? 状況をできるだけ完全に説明する必要があります。この段階では、因果関係が考慮され、問題状況の発生の原因となっている主な要素が特定されます。 問題の原因は何ですか? この問題のある状況が最初に発生したのはいつですか、または最初にそれに注意を払ったのはいつですか。何らかのマイナスの兆候に気づきましたか? なぜまだこの状態にあるのですか？ 何が問題に対処するのを妨げているのでしょうか? 結果 - 症状ではなく、あなたの生活に何が現れるべきですか。 この問題のある状況を解決する最良の結果は何でしょうか? 現在の症状（問題の現れ）を何に置き換えたいですか? この問題がなくなったら、あなたの人生はどのようになるかを説明してください。 これらは具体的な目標でなければなりません。 目標は具体的であり、測定可能な最終結果を持っている必要があります。つまり、どのような基準によって目標を達成したかを正確に知る必要があります。 目標は、特定の時間、特定の条件下で達成可能でなければなりません。 最後に、問題を解決するにはリソースが必要です。その期限内に目標を達成する必要があります。 この問題の解決を誰が手伝ってくれますか? 問題を解決するには何が必要ですか? 結果を出すためにまだ何が足りないのでしょうか? まだ足りないものはどこで、どうやって手に入れることができるのでしょうか？ これまでに同様の状況に遭遇したことがありますか? そのとき、何があなたを助けましたか？ 前世の経験を活かすことは可能でしょうか？ あなたの知り合いで同じような経験をした人はいますか? この場合、彼らはどう行動したのでしょうか？ 変化への第一歩を踏み出すのに何が役立つでしょうか? 影響 - 問題が解決された後の自分の生活をどのように想像しますか (カテゴリー: 見る、聞く、感じる)。 これはあなたやあなたの愛する人たちにどのような影響を及ぼしますか? こうした変化は良い方向に向かうのでしょうか、それとも悪い方向に向かうのでしょうか? 現在の状況を変えると長期的にはどのような影響があるでしょうか? このまま状況が変わらないと何が起こるでしょうか? 今のままでは絶対に起こらないことは、一歩ずつ練り上げた結果、解決できる問題に変わっていく。 あなたの周りにもっと幸せな人を増やしたい場合は、「ありがとう」をクリックしてソーシャルネットワークで記事を推奨してください。 :)