성인 자녀와 부모의 관계에 대한 질문은 항상 가장 인기있는 문제 중 하나입니다. 현대인에게는 삶의 속도가 디지털화되고 가속화됨에도 불구하고 내부 편안함의 상태가 여전히 중요하며 여기에서 부모와의 관계가 중요한 역할을 합니다. 부모와의 관계에서 모든 일이 순조롭게 진행되지는 않는다는 질문으로 상담을하러 오는 사람들은 상황을 진심으로 바로 잡기를 원합니다. 일반적으로 전문가에게 연락하기 전에도 그들은 그러한 관계에 적합하지 않은 것을 어떻게 든 수정하려고 노력했습니다. 그러나 대부분의 경우 이러한 독립적인 시도는 성공하지 못했습니다. 부모와의 관계를 개선하기를 원하는 사람들은 종종 부모에게 영향을 주어 변화하려고 노력합니다. 예를 들어, 엄마가 전화를 끊고 개인 생활에 대해 너무 자주 묻는 것을 막기 위해 사람들은 엄마에게 자신이 이미 성인이며 누구에게도보고하지 않을 권리가 있음을 설득하려고합니다. 일반적으로 이 입장은 어머니가 기분을 상하게 할 뿐 습관을 바꾸지는 않는다는 사실로 이어집니다. 즉, 갈등이 발생했지만 문제가 해결되지 않았습니다. 제 생각에는 그러한 상황에서 대부분의 사람들은 자신의 이익에만 집중하고 같은 어머니의 필요는 무시합니다. 하지만 상황을 반대편에서 보면 엄마는 아이가 안전한지 확인하고 싶어한다는 것이 분명해집니다. 먼저 어머니의 불안의 진정한 원인이 무엇인지 확인한 다음 어머니가 전화로 귀하의 독립성을 침해하고 있다고 생각한다고 상상해보십시오. 결국, 부모는 대부분 자녀를 위해 최선을 다하기를 원한다는 점을 진심으로 인정할 가치가 있습니다. 그러한 선함은 매우 다를 수 있다는 것을 이해하는 것뿐입니다. 그러나 문제는 당신이 성인임을 증명하는 것이 아니라 당신에게 가치 있고 유용한 것과 그렇지 않은 것, 때로는 해로울 수도 있는 것에 대해 이야기하는 것입니다. 문제는 우리가 부모를 바꾸려고 할 때 우리 스스로 관계를 망치는 경우가 많고 그렇게하는 것이 거의 불가능하므로 부모가 우리 삶에 지나치게 관심을 갖도록 강요하는 이유에 더주의를 기울이는 것이 더 유용하다는 것입니다. 그리고 다음 번에는 또 다른 논쟁에 돌입하기 전에 스스로에게 이렇게 말하십시오. "그만해, 엄마가 왜 이것에 관심을 갖고 있는지, 그녀가 정말로 원하는 것은 무엇입니까?" 안톤 체르니크