때로는 일이 잘못될 수 있습니다. 우리 삶의 어려움에 어떻게 반응하는가가 중요합니다. 불안감을 느끼면 실패에 대처하고 실패를 기회로 바꾸는 전략을 세워야 한다. 문제는 사람들이 자주 발생하는 실패를 개인으로서 스스로에게 투사한다는 것이다. 실제로 실패는 단순히 특정 행동의 결과입니다. 인생의 한 영역에서 실수를 했다고 해서(예를 들어 시험에 떨어졌거나 보고서에서 실수를 한 경우) 인생의 다른 측면에서는 실패자가 된 것이 아닙니다. 당신은 실패하지 않았지만 특정 상황에서 당신은 성공적으로 행동하지 못했습니다. 가장 중요한 것은 자신이 저지른 실수를 파악하고 이러한 실수가 다시 발생하지 않도록 조치를 취하는 것입니다. 이 상황에서 내가 배울 수 있는 유용한 것이 무엇인지 생각하는 데 집중하세요. 실패는 막다른 골목이지만 배움은 발전의 기회를 제공합니다. 실패를 인생의 어두운 사건으로 만들지 마십시오. 실패에 대처하는 방법의 선택은 당신의 몫입니다. 부정적인 생각에 빠져 멈춰서 아무 조치도 취하지 않을 수 있습니다. 또는 실패를 도전으로 받아들이고, 문제를 해결하는 다른 방법을 찾고, 자신감을 가질 수 있는 자신의 능력을 대처하고 느끼고 실현하는 것은 사람들이 종종 그 중요성을 과장하는 것입니다. 결과적으로 실패는 당신을 오랫동안 평소의 상태에서 벗어나게 만듭니다. 외부에서 상황을 살펴보십시오. 아마도 실패를 가릴 다른 목표가있을 수 있습니다. 스스로에게 질문하십시오. 이것이 5 년 후에 나에게 중요할까요? 대답이 '아니오'라면 지금 당장해야합니다. 당신의 태도를 재고하고 너무 걱정하지 마십시오. 우리는 다른 사람들이 우리의 실패를 면밀히 관찰하고 논의하고 있다고 생각합니다. 다른 사람들의 실패를 기억하십시오. 당신은 그들에 대해 얼마나 오랫동안 기억했으며 그것이 당신에게 흥미로웠습니까? 이제 다른 사람의 의견으로부터 자유로워지세요. 그들이 당신의 실수에 주의를 기울인다 해도 그들은 곧 그들의 삶에 관심을 돌릴 것입니다. 하지만 목표를 달성하기 위해 노력했으니 그것조차 자랑스러울 수 있어요! 이제는 달성 수단을 변경하거나 목표 자체를 약간 조정하는 방법에 대해 생각할 때입니다. 결과가 항상 즉시 달성될 수는 없고 때로는 시간이 걸리며, 속도를 높일 수 없다면 우리의 임무는 다음과 같습니다. 작은 단계로 움직이고, 필요한 노력을 하고, 과도한 감정을 끄면 점차적으로 목표가 달성될 것입니다 기억하십시오 - 실수를 할 수 있습니다. 이것은 관계, 일, 스포츠, 사랑하는 사람을 돌보는 것과 같은 우리 삶의 일부입니다. 실패 후 어떻게 생각하고 행동할지는 당신에게 달려있습니다. 우리는 과거를 통제할 수 없지만 현재 자신과 상황에 대한 태도를 바꿀 수 있습니다. 현재를 변화시킴으로써 실패에 대처하는 방법을 결정할 수 있으며, 이 경험을 활용하고 새로운 기회를 얻어 전략과 삶을 바꿀 수 있습니다. 일반적으로, 점차적으로 우리가 원하는 미래를 얻으십시오. 실패 후 매번 부정적인 감정에 갇히면 도움을 구할 수 있습니다. 우리는 함께 부정적인 상태를 극복할 수 있는 적절한 방법을 개발할 것이며 앞으로는 실수에 더 쉽게 대처하고 새로운 성취를 위한 에너지를 확보할 수 있을 것입니다. 혹시 자기 비난에 갇힌 적이 있다면 어떤 상황인지 공유해 주세요. 당신은 결국 그러한 상황에 어떻게 대처했는지.