回復力は、人が落ち着いて問題を解決し、簡単に克服し、簡単に適応し、思考の柔軟性を示す場合、人の心理的健康、人生の問題に対する健康的な態度の基準の1つです。レジリエンスは家族や社会の中で形成されるものであり、生まれつき備わっているものではありません。 「人生の困難な状況に反応しないように教えてください」 - クライアントはよくこれについて尋ねます。または、ある状況にある友人が友人に「ああ、注意を払わないでください」とアドバイスします。 、または、自分の感情、感情、状態を抑圧している場合は、それらを表に出さず、誰とも共有しないでください。 しかし、抑圧された感情は消えることはなく、感情状態（スキャンダルなど）や心身症状態（パニック発作、頭痛、呼吸困難など）を通じて表れてきます。 したがって、「注意を払わない」ことは望ましくないだけでなく、健康にとって危険です。 私たちの人生には常にさまざまな状況があります。困難な状況もあれば、それほどでもない状況もあり、楽しいこともあれば、それほどでもないこともあります。 自分自身を壊すことなく、環境に優しい方法でそれらに対処する方法を学ぶことが重要です。 これがレジリエンスの形成です。 状況を理解し、認め、人生の中でそれを受け入れ、そこから抜け出す方法を学び、大人の立場から人生で生じた問題を解決し、解決に責任を負います。 どこかで間違いを犯したことを認め、これは新しい経験です。自分が何か間違っていることを認め、そうです、これも起こります、理想的な人はいません。 したがって、レジリエンスは自分の人生や自分の感情を意識的に理解することで形成されると言えます。 回復力を高めるための推奨事項: - 自分のサポートとリソースを知る; - 困難な状況では、自分の間違いを認め、それを経験として扱う - 精神的に成長し、意識を高める;自分自身の力で、 - 活動性、自発性、信頼性、責任感を育みます - 社会的能力とコミュニケーション能力を養います - 自分の限界を理解し、自分自身に自信を持ちます。大人、子供、青少年の回復力の形成については、心理学者に連絡してください。 困難な生活状況においても、立ち直りや意識を高める上でも喜んでお手伝いさせていただきます.