この情報は専門家にとってはまったくありふれたものですが、幅広い読者にとっては非常に興味深いものとなる可能性があります。 うつ病障害やうつ病そのものに関する記事や投稿は数多くあります。 さらに、ICD-10 を見てみると、さまざまな症状が見られます。それでも、うつ病は気分の落ち込みや楽しむことができない精神障害です。 実際、この資料をできるだけ単純化するために、うつ病の 3 つの主要な 3 つの徴候を区別することができます。1 つはドイツの精神科医であり、精神医学における現代の疾病分類学的概念の創始者である E. クレペリンのうつ病の 3 徴候 (1899 年に発表) です。 （気分の落ち込み、うつ病） 思考抑制（精神活動の低下） 運動遅滞（運動活動の低下） 体性栄養三徴候 V.P. プロトポポフ（1920年出版）、ソ連の精神科医、ベクテレフV.M.の学生。 ベクテレフの学派は、精神障害の病態生理学的側面、つまり臓器、システム、および生物全体の動作メカニズムの違反の研究と説明を示そうとしました。 頻脈 瞳孔の拡張 便秘の傾向 A. Beck による認知トライアド (1963 年の文献で初めて発見され、その後 1976 年と 2002 年に著者の他の本で説明されました)。 アーロン・ベックは認知行動療法の著者の一人です。 おそらく、この方向性の重要な仮説は、思考が私たちの感情と行動を媒介するという考えです。形成された不適応思考の結果、自分自身に対する否定的な態度が生まれます（患者は自分自身に欠陥がある、不十分である、末期の病気である、または貧困にあると考えており、自分の失敗を説明する傾向があります）。既存の心理的、道徳的、または身体的欠陥によるもの）と彼の現在の経験（患者にとって、周囲の世界が彼に法外な要求をしてくる、および/または人生の目標を達成する途中で乗り越えられない障害を課しているように見える）と彼自身の将来（未来に目を向けると、落ち込んでいる人は、終わりのない一連の困難な試練と苦しみだけを目にします。自分は常に困難、失望、苦難に耐えなければならないと信じています。彼はビジネスで避けられない失敗を期待しています）もちろん、これはそうではありません。うつ病について知っておくべき重要なことすべて。 したがって、自己治療、忍耐、アルコールなどに注意し、疑いがある場合はメンタルヘルスの専門家に相談してください。 診断を下すのは次の医師の責任です。精神科医、心理療法士、神経内科医もこれを行います）。 同時に、うつ病を含む感情障害や気分障害も臨床心理士によって研究されており、軽度のうつ病の治療は認知行動療法によってのみ可能であることが明確に証明されています。 中等度および重度のうつ病の場合、体内で化学変化が起こるため、医師による精神薬理学的なサポートが必要です。 いくつかの研究では、戦略的療法（G. Nardone と P. Vaclavik の研究）、催眠療法（Yapko の研究）、およびトランザクション分析（M. Widdowson の研究）がうつ病の治療に効果的であると主張しています。読者には実用的なツールがありませんが、私はあらゆる心理的問題に対応する普遍的な方法、つまり自分の状態を追跡できる方法を提案します。さらに、自分に関係するすべての感情や気持ちを表に記入します。左側の列に入力します (複数の条件が存在する可能性があります。これらの条件を自由に呼び出してください)。 上部の水平線に 2 時間間隔をマークします。 これら 2 つの特性が交わる点で、自分の状態を 0 から 10 まで、または 0 から 100 までの、都合の良い点で書き留めます。 0 - 現象なし、10 または 100 - 考えられる最大の重大度。 毎年、世界中で少なくとも 2 億人がうつ病に苦しんでいます。 うつ病の被害者のほとんどは自覚がないために助けを求めないため、この割合はさらに高くなる可能性があります。.