2022년 11월 30일 ChatGPT가 출시되었습니다. ChatGPT는 새로운 정보를 생성하고, 대화를 만들고, 논쟁하고, 질문에 답하고, 심지어 시를 쓸 수 있는 인공 지능 채팅 봇입니다. 아니면 에세이. 뉴욕시 공립학교에서는 학생들이 자신의 논문 작성을 중단할 것이라는 우려로 이미 이 기능을 차단했습니다. 지난 몇 달 동안 사용자 수가 이미 수백만 명에 도달했습니다. 이 프로젝트를 시작한 OpenAI 회사의 창립자에는 Elon Musk가 포함되었습니다. 심리학자들은 그것과 무슨 관련이 있습니까? ChatGPT는 동일한 대화에서 사용자에게 제공된 이전 질문과 답변을 기억하여 사용자의 상태를 추적합니다. 이를 통해 챗봇을 개인화된 치료사로 사용할 수 있습니다. 이번 주에는 가상 심리 치료사이자 스타트업인 ChatOwl이 ChatGPT를 사용하며 개발비로 100만 달러를 받았습니다. 그리고 투자자들이 돈을 투자하면 추세가 계속 확산되어 수익을 낼 것이라고 믿습니다. “주머니 속의 개인 가상 치료사” ChatOwl은 사용자의 정신 건강을 지원하는 영어 스마트폰 애플리케이션입니다. 60년 이상의 경험을 가진 임상심리학자팀이 만든 것으로 밝혀졌습니다. 데이터베이스: 15,000건의 심리치료 세션이 기록되었습니다. 이 챗봇은 불안과 우울증에 특화되어 있습니다. *자신에게 불리한 생각과 감정을 생성하지 마세요. 이 애플리케이션을 설치하고 테스트했습니다. 장점: 불안 수준을 평가하기 위해 먼저 GAD-7 척도를 실행했습니다. 우울증 설문지 PHQ-9. 내 생각에는 Beck Depression Scale이 더 나은 것 같지만 질문이 21개 있고 앱의 목표는 사용자에게 가능한 한 빨리 답변을 제공하는 것입니다. 결국 심리학자와의 목표 작업의 경우보다 모바일 애플리케이션에서 주의를 돌리는 것이 더 쉽습니다. 청각 명상뿐만 아니라 시각적 명상도 있습니다. 즉, 편안한 음악과 아름다운 그림이 담긴 영상을 감상할 수 있습니다. 그런 다음 비디오에 그림을 그리는 빛나는 점이 나타나므로 따라야합니다. 최면과 같은 것. 사실, 몇 분 후에 배멀미가 발생했습니다. 기분 일기가 기록됩니다. 즉, 사용자의 상태를 모니터링하고 일정을 작성합니다. 유용한 점입니다. 제 작업에도 사용합니다. 단점: 제가 직접 쓸 수는 없고 제안된 답변 중에서만 선택할 수 있습니다. "내가 그 사람에게 약속을 했더니 그 사람이 나에게 10점을 주네요."처럼 보입니다. 로봇이 "그 말을 들으니 안타깝습니다."라고 대답할 때 나는 기계가 내 우울증에 대해 듣고 안타까워한다고 믿지 않습니다. 세션이라고 함 - 봇은 나 자신을 자연의 힘이 아무런 힘도 발휘할 수 없는 들판에 있는 거대한 나무로 상상해 보라고 요청했습니다. 사전 휴식은 없었습니다. 즉각적으로 "어서, 당신은 나무입니다." 모든 것이 텍스트 형식이므로 매우 편리하지 않습니다. 그림을 읽고 발표하는 것 모두입니다. 고전 상징극에서 우리는 먼저 그 사람과 이야기를 나누고 우리가 사용하고 싶은 동기와 관련된 트라우마가 있는지 알아봅니다. 그런 다음 휴식에 빠져들고 간단한 이미지부터 시작합니다. 아니면 내가 너무 지루해서 고객에게 실수로 상처를 입히지 않도록 모든 것을 생각합니다. 결과적으로 봇은 제안, 확인 등이 포함된 명상 프로그램을 선택합니다. 기본적으로 새로운 것은 없습니다. 많은 명상 프로그램이 있으며 더 정확하게 더 흥미로운 것을 선택하고 응용 프로그램에 더 오래 머물기 위해 사용자의 반응을 분석합니다. 결론은 무엇입니까? 생각. 그러나 불안과 우울증은 저절로 발생하지 않으며 명상을 한다고 사라지지 않습니다. 우리는 이러한 상태의 원인을 찾고 이에 대처하는 방법을 배워야 합니다. 심리학자는 질문만 하는 것이 아닙니다. 인위적이 아닌 자연의 지능이 내담자에게 침투하여 듣고, 듣고, 지지하고, 고민하고, 공감한다. 챗봇 코드: "질문이 이렇다면 대답은 이렇습니다." 훌륭한 심리학자는 특정한 사람을 어떤 틀에 가두거나 꼬리표를 붙이지 않고도 특정 사람을 위한 아이디어를 생성하고 새로운 기술을 생각해 낼 수 있습니다. "사랑의 집행자"라는 책의 뒷말에서 Irvin Yalom은 그의 젊은 시절에 대해 썼습니다. 25시 이후의 본인