상담 중에 다른 사람의 의견에 따라 행동을 구조화하는 사람들을 자주 만나게 됩니다. 동시에 그들은 비밀리에 동의하지 않지만 다른 사람들의 기대에 적응해야합니다.이 문제를 포함한 많은 문제의 뿌리는 어린 시절에 있습니다. 부모의 행동이 예측 불가능할 때, 그들의 행동은 불안과 두려움을 야기하고, 그러면 아이는 부모의 기대를 예측하기 위해 적응할 수밖에 없습니다. 둘째, 어린 시절의 경험이 트라우마적인 상황을 동반한다면 힘들고 견딜 수 없는 감정은 분열로 이어집니다. 셋째, 부모가 아이의 실제 요구에 공감하고 반응하지 못하면 아이의 감정과 경험이 존재하지 않습니다. 이 세 가지 이유는 자신이 자신의 삶을 살고 있지 않다는 것을 이해하는 사람들 사이에서 서로 다른 비율로 존재합니다.D. Winnicott은 다음과 같이 믿습니다. 아이가 불합리한 불안을 경험하지 않고 다른 사람과의 관계에서 자신의 각성 상태를 사용하는 방법을 안다면, 이 과정이 장애물과 충돌할 경우 건강한 공격성, 애정, 즐거움 및 놀이 요소를 포함하는 의미 있는 관계를 구축할 수 있습니다. , 아이는 방어에 의지할 수 있습니다. "핵심"을 보호하기 위해 사람이 자신을 깨닫지 못하는 것은 거부 경험에서 비롯됩니다. 중요한 어른들로부터 자신의 감정에 대한 반응이 충분하지 않았을 때, 그는 자신을 발전시키는 데 필요한 지원을 받지 못했습니다. 혹은 부모가 아이의 독립 욕구를 억눌러 과잉보호 관계를 경험한 경우도 있다. 두 경우 모두 중요한 성인은 아동의 개인적인 경험을 충분히 평가하지 않고 상황에 영향을 미치는 능력에 대한 믿음을 약화시킵니다. 따라서 성격은 환경에 적응하는 데 필요한 거짓 자아와 진정한 자아로 분리됩니다. Winnicott에 따르면, 아이의 잠재력은 엄마의 보살핌 없이는 발달할 수 없습니다. 그렇기 때문에 성인이 되어 세심한 태도, 이해심, 경건한 보살핌 등 모성적 보살핌을 충분히 받지 못한 사람들은 자신의 진정한 자아를 발견할 필요성을 느끼게 됩니다. 진실성에 대한 욕구는 이들에게 중요한 목표입니다. 그들의 이야기에는 신체적 또는 성적 학대, 정서적 연결 부족, 외로움 경험, 가학적인 괴롭힘, 적대적인 거부, 지속적인 반대와 비판 표현이 포함되는 경우가 많습니다. 이 사람들에 의해 너무나 많은 이야기가 잊혀지고 억압될 수 있습니다. 그리고 “나 자신의 삶을 살고 있지 않은 것 같다”라는 이 문구만이 오랫동안 잊혀진, 치유되지 않은 상처를 떠올리게 할 것입니다. 그리고 이것이 심리학자를 만나고 개인 치료를 받아야 하는 이유입니다. 진정성은 깊고 안정적인 자아감을 포함합니다. 성숙한 대인관계 형성과 정체성 강화의 기초가 되는 것이 바로 이 감정이다..