最近、私の周りの女性たちから次のような声をよく聞きます。 場合によっては、1週間眠ってしまうこともあるようです。 私にできることはシリーズを見ることだけです。」 あらゆる欲望が完全に失われます。 自分の将来の楽しい絵を見るのをやめます。 自分の世話をするのをやめ、マニキュアや頭をきれいにすることが何であるかを忘れ、1週間ジーンズとTシャツだけを着ていても大丈夫です。 すべてが無意味になり、目標は期待に応えられなくなります。 1 か月前には 1 日に 10 件のことを成し遂げることができましたが、今ではそれは空想の領域を超えています。 できることはせいぜい 1 ～ 2 つです。 それで終わりです。私は再びお気に入りのソファに腰を下ろし、数時間このシリーズをもう一度見ました。 あるいは、ソーシャルメディアでまったく無駄な娯楽に従事することもできます。 ネットワーク、他人の生活をスパイする。 友人に会いましょう - 無関心、それは徐々にうつ病に変わります。 タイムリーに何もせず、生活に何らかの変化を起こさなければ、悪い傾向が現れ、すべてが地獄に落ち始めたときに不快な出来事が発生します。 その後、あなたが知っているすべての神を呪ったり、あなたの周りの人々を非難したりする代わりに、あなたの体調不良の理由を解明し、そこから抜け出す方法を見つけましょう。 私は医師ではなく心理学者であるため、無関心を引き起こす可能性のある健康上の問題 - 癌、体内の炎症性疾患、体の筋肉の緊張の増加 - だけを挙げます。 次に、無関心の心理的原因と、無関心から抜け出すための可能な方法について詳しく学びましょう。 私たちの国では、心理学者に行くことは特に習慣的ではありません。ほとんどの場合、人々は最も重要な瞬間に予約を求めに来ます。 したがって、おそらくこの記事は、自分が無関心であることと、それに対して何をすべきかを理解するのに役立ちます。 女性の場合、無関心を克服する非常に効果的な方法は、春の大掃除を強制的に行うことです。 家の中の混乱だけでなく、感情的、精神的な混乱も取り除くことができます。 間違ったライフスタイルから、エネルギーの動きが生まれます。 この場合、自分の生活習慣、睡眠時間、体に身体的ストレスがないかどうかをよく確認する必要があります。 40 分間の散歩や朝のヨガを追加します。これらはビデオ録画で行うことができます。 興味のあるダンスやスポーツに登録してください。 正しくて健康的なライフスタイルについての推奨事項はたくさんあるかもしれません、嫌いなものからの無関心、好きではない仕事、あなたがしていることが信じられないほどイライラしていて、夢の中であなたが唯一大切にしているのが仕事を辞めることであるなら、信じてください。 しかし、これを決定する体力も財政的基盤もありません。 それから、代替飛行場を建設するか、ある程度のお金を貯めて、貴重な辞表を上司の机に置く時期が来ました。 好きでもない仕事を好きになる人を私は一人も知りません。 自分のことに気を配ることは、人生の一部を無駄にしているだけです。 困難な家庭環境からの無関心をキャリアガイダンスの専門家に連絡することもできます。 自分の人生の方向性に対する理解の欠如、不当な期待から。 出口がないと思われるとき。 この場合、心理学者に相談することをお勧めします。 彼はこの状況をまったく異なる視点から示し、ストレスによる無関心の困難に対する非標準的で簡単な解決策を見つけることができるでしょう。緊張感。 感情的な緊張は限界に達しています。 これは女性にとっては許されない贅沢です。 感情的な緊張とストレスが彼女のエネルギーをすべて絞り出します。 生活のリズムを緩め、人から離れた場所で、より女性らしいことをしてください。男性的なものを男性に委ねる。 不要なものをフィルタリングして、泡のある浴槽に横たわり、マントラやお気に入りの音楽を聴いてみてください。.