私の新しい関係は過去のすべての関係と似ており、彼（彼女）はまた酒を飲み、殴り、圧制し、騙します...これはすべて非常に悲しいです。 しかし、これらすべてをあなたの人生で確実に実現するために何をしていますか? 特定のタイプを見つけて、同じように始まる関係を結びますか? 真実と非常に似ていますが、なぜですか？ 結局のところ、意識的に苦しい人生を繰り返したいと思う人はほとんどいないのです。 考えてみましょう。ハエが蜂蜜の味を味わっていない場合、ハエは常に座っています。私たちは幼少期からのトラウマの人質です、これは議論の余地のない事実です。 私たちが親の環境で人間関係を生きてきたすべての方法は、人生全体における相互作用の、吸収され、習慣的で、無意識のうちに選択されたモデルです。 有毒な雰囲気の中で習慣的に暮らすということは、習慣的に生きることを意味します。 それは簡単です。 精神は他の方法でそれを行う方法を知りません。 したがって、最終的に、新しい配偶者は父親に似たり、父親が母親にどう接したかのように、前の夫に似たり、最初のボーイフレンドにさえ似たりするのです。 しかし、抜け出す方法はあります。 1. 悪循環にうんざりして、そこにとどまる力がもうありません。 よく言われるように、耐えられる悪夢と耐えられない悪夢があります。 悪夢が本当に耐えられなくなると、私たちは変化を迎えることになりますが、残念ながらその瞬間まで、人々は耐え続け、通常の生活を続けることがほとんどです。 苦しんで留まり、また苦しんで留まる。 だからこそ、限界まで疲れる必要があるのです。そうすれば、変化に向けた取り組みが始まります。 2. 何が起こっているのか現実を認識し、真実を否定するのをやめ、責任を持って取り組み始めます。 選択をすることは常に困難です。なぜなら、一方を選択すると、もう一方に別れを告げることになるからです。 選択する前に、たくさんの感情を経験することが重要です。 疲労、無力感、怒り、嫌悪感、悲しみ、痛み... 3. 自分が進みたい新しい道を模索する。 新しい経験を一歩ずつ生きて活かしていく。 4. サポートがなければ人生を生きていくのは非常に難しいため、サポートを受けることができるということは非常に貴重な瞬間です。 ほとんどの場合、セラピストはそのサポートそのものです。 自分自身の変化に伴って、人も含めて周りのすべてが変わります。 セラピストは別のサポート担当者に置き換えられ、その後はあなた自身が本当のサポートになります。 5. 変化を楽しみ、健康的な新しいシナリオに従って幸せに暮らします。 蜂蜜を味わう.