저자: 『우리의 심리학』 저널에 게재(2012년 4월 4호) 꼭 답을 찾고 싶은 질문이 있는데, 이렇습니다. 어디에서도 자세히 쓰여지지 않았고, 그것은 심리학적인 관점에서 나온 것입니다. 사무실에서 매우 불편함을 느끼는 사람들(특히 창의적인 사람들)이 있는 반면, 다른 사람들은 표준 근무일을 아주 평범하다고 ​​인식합니다. 이에 대한 심리적 이유가 있는지 알고 싶습니다. 왜 어떤 사람들은 하루 8시간 노동이 몹시 우울하고 초조하다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 (동등한 조건에서) 상당히 만족하는 걸까요? 사무실에서 불편함을 더 많이 느끼는 사람은 누구입니까? 그리고 한 가지 더: 표준적인 앉아서 일하는 작업과 하루 종일 사무실에 있는 것의 위험은 무엇입니까? 이것이 정신에 어떤 영향을 미칩니 까? 신체는 이에 어떻게 반응합니까? 그리고 어떻게 인생을 더 쉽게 만들 수 있습니까? 그러한 직업이 당신에게 적합하지 않다는 것을 이해하는 방법은 게으른 "나는 원하지 않는다"와 구별됩니다. 심리학자의 답변 사무실이 불편한 데에는 물론 심리적인 이유도 있습니다. 사무실은 다소 밀폐된 공간이다. 당신 것이 아닙니다. 외계인. 다른 사람들이 당신과 함께 있을 가능성이 가장 높습니다. 당신은 그들에 대해 다른 감정을 경험할 수 있습니다. 그러나 어쨌든 그들은 당신도, 심지어 당신도 그들을 거기에 초대하지 않았습니다. 우리의 "나"라는 개념을 처음으로 제안한 미국 심리학자 윌리엄 제임스는 그 안에서 네 부분을 식별했는데 그 중 하나가 자료입니다. 나 - 그는 사람이 자신을 사람으로 식별(연결)하는 모든 물건, 가구, 환경을 그에게 돌렸습니다. 이러한 이해에 따르면, 귀하의 집, 아파트, 귀하에게 속한 물건은 귀하 자신, 귀하의 자아의 연장선입니다. 그러므로 우리의 육체적, 영적 자아가 다른 사람의 물질적 자아에 장기간 머무르는 것(주 5회 8~9시간 깨어 있음)은 정신과 정신의 건강에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 극단적인 경우에는 사무실 공포증에 대해서도 이야기할 수 있습니다. 그것은 정신에 우울한 영향을 미치고 창의적 잠재력을 감소시키거나 전혀 발달하지 못하게 합니다. 당신은 그것을 자기 상실로 느낄 수도 있습니다. 육체적으로 이것은 다양한 근육 긴장(얼굴이 뻣뻣해지고 어깨와 가슴이 눌림), 호흡곤란(깊이 숨을 쉴 수 없고 공기가 충분하지 않음)이 발생한다는 사실로 표현됩니다. 이것으로부터 자신을 보호할 수 있게 해주세요. 우선, 분석해야 합니다. 이 직업을 좋아합니까, 관심이 있습니까? 자신이 하고 있는 일에 의미가 없거나 부족하다고 느끼면 '다른 사람을 위해' 일하고 있는 것입니다. 일이 너무 많아도 사무실에 있는 것은 감옥에 갇히는 것처럼 보일 것입니다. 우울한 것은 사무실에 있다는 사실이 아니라 처벌이라는 느낌입니다. 당신은 자유롭지 않고 의자에 묶여 있고 움직임이 제한되어 있다고 느낍니다. 이는 이 직업이 당신에게 적합하지 않다는 것을 의미합니다. 이는 당신이 잘못된 곳을 찾고 있다는 것을 의미합니다. 대체로 사무실에서의 생활은 자신의 "나"를 깨닫고 느끼는 활동인 자신을 검색함으로써만 더 쉬워질 수 있습니다. (직장에서 성장이 있거나 개인적으로 관심 있는 것을 배우거나 사무실 밖에서 공부하는 경우 도움이 됩니다.) 또한 직장 동료와 소통하거나 돈을 버는 등 사무에 부차적인 활동도 있습니다. 특정 조건에서 당신을 위한 리더가 되어 보세요. 심지어 사랑에 ​​빠진 경험도요. 하지만 여기서는 운에 따라.