저자: 개인의 이미지를 형성하는 정신적, 창조적 과정의 최적 상태, 내부 및 외부 환경에 대응하는 심리적, 정서적, 자연적, 생물학적 과정이 건강한 생활방식을 형성합니다. "미로톡"(몰약 흐름)은 인간이 항상 추구해 온 회화를 비롯한 자연적인 방법을 사용하여 이러한 과정의 조화로운 흐름을 유지하고 현대인의 생활 리듬을 안정시키기 위한 프로그램입니다. 자신만의 생활리듬을 형성하기 위한 상상력과 창조적인 과정은 그가 신체의 안정적인 건강을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 의학 분야에서의 다년간의 경험과 환자들과의 폭넓은 의사소통 경험은 회복을 위한 대체 방법의 개발에 박차를 가했습니다. 각 개인의 건강 - 자신의 창의적 잠재력 개발을 통해. 질병은 신체의 전체 활동을 방해하므로 개별 장기를 치료해도 안정적인 결과를 얻을 수는 없지만 전체 유기체를 복원하는 것은 사람이 창의적인 과정이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 안정적이고 건강한 상태를 유지하려면 충분한 '에너지 강도'가 필요합니다. 이 개념은 별도의 고려가 필요합니다. "에너지 강도"는 사람에게 충분한 에너지가 있음을 의미합니다. 신체의 내부 프로세스와 사회의 외부 프로세스 사이의 균형을 찾는 것이 중요합니다. 내부 및 외부 프로세스의 균형을 맞추는 시스템은 신체의 안정적인 "에너지 강도"를 유지하기 위한 기초를 형성합니다. 이 상태는 지속적인 동적 프로세스에 있습니다. 창의적인 과정은 "에너지 강도" 형성의 주요 원천입니다. 저자가 만든 작품에는 내부 및 외부 공간에 대한 비유적인 인식이 포함되어 있습니다. 그의 창작 작품에서 의학 박사 및 철학 I. E. Benditsky는 고대 의학 발전 문화 분야에 대한 지식과 경험을 사용합니다. 20년 경력의 현직 의사가 인체의 '에너지 강도'를 최적화하는 그림을 그립니다. Benditsky I.E.의 창의적인 구현에 대한 접근 방식을 비교해 보면. 그리고 작은 공동체나 고독한 수도승이 과학을 추구하고 철학적 성찰을 할 수 있는 이상적인 조건을 만들어낸 베네딕트 수도회의 수도원 운동도 있습니다. 서양 문화의 역사적 발전으로 Dr. Benditsky I.E. 수도회를 창의적으로 구현하는 경향과 패턴의 예를 살펴보세요. “서방 수도원주의의 아버지”는 성 베네딕도회(488-544)로 간주됩니다. 베네딕트회와 시토회 수도회의 이상은 로마인의 상업 이익과는 거리가 멀었습니다. 신성한 예술 성 베네딕도 수도원의 헌장은 겸손한 순종, 정해진 기도 시간의 엄격한 준수, 수도원 생활의 모든 영역에서의 공동 소유권을 규정했습니다. 12개의 수도원을 세웠는데, 각 수도원에는 이 분야의 뛰어난 활동을 위해 후손들이 그를 "서구 기독교 수도원의 아버지"라고 불렀습니다. 야만적인 무지의 물결에 휩싸인 유럽의 교육, 교회 그림 및 음악은 베네딕토회에 속했습니다. 수도원 질서가 출현한 이 시대는 때때로 "성도의 시대"라고 불리는 시대의 시작을 의미합니다. 로마 카톨릭의 전통이 계속 발전했습니다. Benditsky I.E. 그의 작품에서 그는 그림이 작가의 영혼의 일부를 받아들이고 스펀지처럼 그의 감정과 경험의 전체 깊이를 흡수하기 위해 노력합니다. 이를 위해서는 그림이 여러 형성 단계를 거쳐야 합니다. 섹션에서 인체에서 일어나는 과정에 대한 색상의 영향에 대한 기술, 방법론 및 이론적 타당성에 대해 더 깊이 있고 자세히 배울 수 있습니다."시각리듬치료". 간행물에서 특별한 위치는 설명 자료에 제공됩니다: 웹사이트 www.prog-mirotok.narod.ru에서 볼 수 있는 치유 그림 갤러리. 그림에는 그림을 보면서 최대의 효과를 얻을 수 있도록 작가의 설명과 권장 사항이 함께 제공됩니다. 이를 통해 자기 치료 문제에 대해 무지한 독자라도 자신의 리듬을 회복하는 주요 방법에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. , 자신의 신체와 주변 공간, 사회의 리듬 과정을 조화롭게 만듭니다. 익숙해지는 과정에서 독자는 자신에게 가장 적합한 방법과 권장 사항을 찾고 관심 있는 그림에 대해 자신의 의견을 형성합니다. 내부 및 외부 정보 공간의 에너지 교환 기술을 연구하고 습득하는 데 점차적으로 적응합니다. 이러한 과정을 이해하면 신체를 안정적인 상태로 유지하는 데 추가적인 도움이 됩니다. 지식의 결과는 자신, 가족 및 주변 사회의 건강 상태를 회복하고 유지하는 방법을 숙달하는 것입니다. 시각 리듬 치료 고대 현자의 예방 방법에 대한 연구는 현대인을 위한 건강 프로그램을 작성할 때 나타났습니다. , 자연의 자연적인 리듬에 인간이 만들어낸 인공의 리듬이 더해져 자연의 자연적인 리듬에 심각한 불균형을 초래한다는 점을 고려할 필요가 있다. 이를 바탕으로 변화된 자연 조건뿐만 아니라 편안하고 문명화된 세상의 복잡한 리듬 속에서도 개인이 자신에게 최적의 삶의 리듬을 찾을 수 있도록 돕는 것이 MIROTOK 프로그램입니다. 현대적인 조건. MIROTOK 종합 프로그램에는 그림을 활용한 시각적 리듬 치료가 포함됩니다. 그림은 시각적 인식의 도움으로 신체를 안정적인 상태로 유지하는 창의적인 과정을 형성하는 것을 가능하게 합니다. 시각적 인식의 효과는 리듬 과정의 수직 및 수평 방향으로 전체 그림을 공간적으로 표현함으로써 달성됩니다. 내 책 "고대 현자의 조언에 따른 건강 예방 방법"에서 나는 우리의 삶의 리듬을 다음과 같이 고려할 것을 제안합니다. 자연과 정보 공간에서 안정적이고 역동적인 생명 유지를 위해 삶의 매 순간 신체 내부의 적응력과 외부 영향력에 의해 조절되는 체적 공간적 과정입니다. 정보 공간에 대한 인체의 영향력은 반드시 정보 공간 자체의 힘과 충돌할 것이며, 내부 프로세스와 외부 프로세스 간에 합리적인 타협이 이루어질 때마다 이해해야 합니다. 사람이 단순한 관찰자가 아니라 이러한 과정에 의식적으로 참여하고 우리 삶의 모든 순간이 신체 내부와 우리 주변 공간에서 모두 변한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 별이 빛나는 하늘에 있는 행성들 사이, 그리고 인체의 사회적, 내부적 생명 과정에 대한 끊임없는 연구를 기반으로 합니다. 자연의 단일 과정에 대한 인식의 이러한 연속성은 자연의 약간 눈에 보이는 징후를 인체 내부의 변화와 연관시키는 것을 가능하게 했습니다. 이러한 징후와 신체 자체의 상태를 분석하면 진단을 내리고 치료를 처방하며 사람의 신체적, 정신적 상태 변화의 추가 역학을 예측할 수 있습니다. 이를 위해서는 자연을 큰 사랑으로 대하고 높은 마음(하나님)을 믿어야 한다는 것을 우리는 이해합니다. 환자를 도우려는 의사의 열망은 발견자의 조바심과 호기심과 비슷하기 때문에 의사들은 환자를 치료할 때 끊임없이 새로운 기술을 익힐 것이라고 생각합니다. 나는 더 나은 결과를 얻기 위해 치료 절차를 개선하려는 열망으로 인해 고대 기술을 연구하고 이를 실습에 사용하게 되었습니다. 인간의 발전은 내부 및 외부 프로세스의 안정성을 통해서만 가능합니다.프랑스의 생리학자인 클로드 베르나르(Claude Bernard)는 외부 환경의 어떤 변동에도 불구하고 생명체의 내부 환경이 안정성을 유지하기 위해서는 일정하게 유지되어야 함을 최초로 지적했습니다. 외부 환경은 다양한 색의 바다입니다. 자연과 기술적 기술의 도움으로 만들어졌습니다. 색이 우리 몸에 미치는 영향은 엄청나지만, 우리는 색조나 색조 조합의 영향 정도를 분석하는 방법을 모릅니다. 그러나 색상은 우리 생활 방식의 구성 요소 중 하나입니다. 소리, 냄새, 미각 및 촉각 감도가 결합되어 우리는 주파수를 겹쳐서 세상을 인식합니다. 그리고 일련의 리드미컬한 신체 운동과 호흡 운동을 결합하면 태어날 때 사람에게 주어진 생활 리듬에 해당하는 최적의 리듬을 만들 수 있습니다. 사람의 생활 리듬에 대한 색상의 영향은 사람의 색상 감각 특성에 따라 결정될 수 있습니다. WHITE – 차갑고 순수한 색상 GRAY – 중성색 RED – 밝고 뜨거운 색상 ORANGE – 열렬하고 화려한 색상 YELLOW – 따뜻함, 차분한 컬러 GREEN - 상큼하고 촉촉한 컬러 BLUE - 가벼움과 자유로움의 컬러 BLUE - 깊이와 시원함의 컬러 PURPLE - 꿈과 지혜의 컬러 BLACK - 신비로움과 깊이의 컬러 컬러들의 조합은 사람을 적응하게 만듭니다. 그림이 전달하는 전체적인 리듬. 인간의 정신은 의식을 보호함으로써 색상 효과에 반응하고 변경된 상태를 인식하기 위한 적응 과정을 개발합니다. 사람들은 색상 스펙트럼에 노출되면 서로 다른 반응을 보입니다. 반응을 단일 시스템으로 결합하기 위해 M. Luscher는 "행동 유형"이라는 개념을 도입하고 네 가지 주요 성격 유형에 해당하는 네 가지 주요 색상 행동 유형을 식별합니다. 우리 몸에 생명을 불어넣는 에너지 과정이 형성됩니다. 우리 몸을 통해 반대 방향으로 흐르는 세 가지 주요 에너지 흐름은 단일 에너지 복합체를 생성합니다. 이 단지는 우주에서 오는 두 개의 하향 흐름과 지구에서 오는 하나의 상향 흐름으로 구성됩니다. 그림의 색상 스펙트럼 조합의 영향으로 리드미컬 한 과정을 인식하는 두 개의 수직 실에 자유롭게 매달려있는 공 형태의 인체와 에너지 껍질을 상상해 봅시다. 이러한 리드미컬 한 과정은 이후 개별 기관과 시스템, 그리고 몸 전체에 전달됩니다. 의사로서 사람을 도울 때 최적의 운동 패턴을 복원하는 것, 즉 다음을 포함한 다양한 블록을 제거해야합니다. 기계적이고 감정적인 것. 내 그림과 리듬 체조의 복잡한 영향의 도움으로 나는 전체 유기체의 리듬을 부드럽게 조정하는 더 좋고 안정적인 효과를 얻습니다. 각 사람은 특정 주파수에서 제거되는 지배적 기능 블록을 가지고 있습니다. 방법. 그림은 신체의 모든 블록을 단계적으로 점진적으로 제거할 수 있는 기회를 제공합니다. 그림의 시각적 효과를 보다 뚜렷하게 나타내려면 MIROTOK 프로그램에 따라 리듬 체조로 인식을 보완해야 합니다. 신체의 수명 주기는 내부 장기의 수축과 이완이라는 두 가지 주요 과정으로 구성됩니다. 이러한 주기가 중단되고 활동이 둔화되며 이후 신체 세포의 대사 과정이 정체 및 중단됩니다. 이러한 장애의 주요 원인은 액체 매체의 흐름에 대한 기계적 장애물과 중추 신경계를 제공하는 정상적인 조절 과정의 부족, 특히 척추 장애의 경우 두 가지가 있습니다. 주요 리듬-창의적인 리듬 (개인 발전의 창의적인 과정)과 사람의 파괴적인 리듬 (내부 및 외부 공격). 창조적인 리듬과 파괴적인 리듬은 따로 존재하는 것이 아니라 상호의존적이며 서로 다른 위치에 있습니다.일정한 비율로 서로 관계를 맺습니다. 자연에서 발생하는 모든 프로세스는 정보 공간의 매트릭스에 반영됩니다. 이러한 과정에 대한 비유적인 인식은 그림에 내재된 창의적 잠재력을 통해 전달됩니다. 인생의 모든 순간에서 사람의 "꼭대기"의 리드미컬하고 진동적인 움직임은 공간의 정보 매트릭스에 반영됩니다. 사람의 라이프 사이클의 이러한 모든 요소는 그림에 내재된 리드미컬한 과정을 사용하여 전달될 수 있습니다. 내 그림을 통해 사람은 시각적 인식을 사용하여 리드미컬한 과정을 안정화할 수 있습니다. 각 그림은 척추의 특정 지배적인 부분에 작용하여 척추의 모든 부분과 그림의 색상, 주제 및 모양의 조합으로 몸 전체에 빛나는 효과가 있습니다. 사람은 그의 상태, 기질 및 진화 정도에 따라 다릅니다. 그리고 이에 대한 증거는 사람이 색상에 대한 선호도를 자주 바꾸는 것입니다. 인생의 한 기간에는 파란색을 선호하고 다른 기간에는 주황색을 선호합니다. 어떤 사람들은 진한 색상을 좋아하지만, 어떤 사람들은 밝은 색상을 좋아합니다. 그것은 사람들의 기질과 진화 정도에 따라 다릅니다. 그러나 사람이 특정 색상과 색조에 대한 선호도를 바꾸게 만드는 것은 진화의 정도뿐만 아니라 다양한 색상과 색조가 그의 진화에 도움이 됩니다. 사람은 특정 색상이나 톤을 너무 중요하게 생각하여 그 뒤에 무엇이 있는지 잊어버리는 경우가 많으며 이로 인해 많은 미신, 유행 및 환상에 빠지게 됩니다. 모든 표현의 주인은 바로 사람이다. 사람은 모든 색상과 톤을 사용해야 하며, 원하는대로 사용할 수 있으며, 색상을 가장 효과적으로 사용하는 방법도 사람에게 달려 있습니다. 그리고 우리의 비전을 구체적으로 만드는 것은 색상의 품질입니다. 동시에, 우리가 어떤 색을 녹색, 빨간색, 노란색이라고 부르더라도 사람마다 색을 다르게 인식합니다. 미묘한 색상의 색조도 사람마다 품질이 다르기 때문에 사람마다 다르게 보입니다. 톤이 품질과 일치합니다. 즉, 색조와 색상에는 일정한 진동이 있지만 우리 각자가 그것을 경험하거나 느끼는 것이 다릅니다. 그것들은 우리의 인식에 있어서 우리와는 다릅니다. 신비주의자들이 항상 가지고 있었고 현대 과학적 용어로는 설명할 수 없는 다섯 가지 요소의 개념으로 돌아가 보겠습니다. 더 깊은 의미. 원소들은 "흙", "물", "불", "공기", "에테르"라고 불릴 수 있지만 문자 그대로 받아들여서는 안 됩니다. 신비주의에 따르면 그들의 성격과 특징은 다릅니다. 그러나 어휘가 제한되어 있기 때문에 산스크리트어로는 별도의 단어가 있지만 이러한 요소에 다른 이름을 부여하기는 어렵습니다. "에테르"는 과학적 의미에서 에테르가 아니라 품질, 용량입니다. "물"은 일상 언어에서 의미하는 물이 아닙니다. 그것은 액체, 유동성입니다. "불"은 다르게 이해됩니다. 그것은 눈부심이나 열, 건조함, 방사선, 모든 생명체를 의미합니다. 이 모든 개념은 일반적인 의미보다 더 많은 것을 의미합니다. 다섯 가지 요소의 작용은 서로 다른 색상으로 특징 지어집니다. 소리로도 표현됩니다. 인도와 중국의 음악 음계에서는 5음표 라가가 가장 매력적인 것으로 간주됩니다. 내 경험으로는 5음계가 7음계보다 훨씬 더 감동적이라는 것입니다. 7음계는 5음계가 갖는 중요한 영향력 중 일부를 상실합니다. 소리와 색상 사이에는 관계가 있습니다. 실제로 그들은 하나입니다. 그것은 삶의 두 가지 측면입니다. 생명과 빛은 하나입니다. 색깔이 소리이고 소리가 색깔이듯이, 삶은 빛이고 빛은 삶입니다. 소리가 색일 때만 더 잘 보이고 덜 들리며, 색이 소리일 때는 눈에 보이는 것보다 더 잘 들립니다. 호흡의 과학을 실천하면 색과 소리의 통일성을 발견할 수 있습니다. 사람이 무엇인가를 들을 때, 그의 첫 번째 본능은 눈을 뜨고 시도하는 것입니다.색깔을 보세요. 색상은 언어이지만 이것은 색상을 보는 방법이 아닙니다. 들을 수 있는 생명 자체도 눈에 보입니다. 그런데 어디? 내부 평면에서 볼 수 있습니다. 실수는 사람이 외부 평면에서 그것을 찾는 것입니다. 그는 음악을 들을 때 눈앞의 색깔을 보고 싶어합니다. 외부 세계의 각 활동은 특정 유형의 반응, 특정 결과, 즉 인체의 생체 역학을 고려하면 그 뒤에 있는 활동의 그림자입니다. 신체에는 모든 움직임이 발산되는 움직임의 중심이라는 지점이 있습니다. 이는 천골과 제5요추 사이의 전이대, 배꼽 아래 3cm에 투사됩니다. 모든 인간의 움직임은 같은 지점에서 갈라지고 수렴됩니다. 이를 위해 모든 관절에 따라 결과적인 움직임의 결과인 자체 방향, 진폭 및 속도를 갖는 모션 벡터가 있습니다. 이 벡터의 합은 근골격계(뼈, 근육, 인대)로 구성된 신체 운동의 일반적인 벡터입니다. 우리는 앞으로 구부리기, 뒤로 굽기, 회전 등의 주요 움직임 유형을 알고 있지만 중앙 벡터의 숨겨진 방향은 눈에 띄지 않습니다. 이전 책에서는 움직임의 수직 및 수평 리듬 규칙, 즉 사람의 공간 이동. 신체의 리드미컬한 진동 운동이 파생되었습니다. 이를 통해 신체가 움직이는 사람의 생활 리듬의 특정 주기를 식별할 수 있습니다. 일상적인 움직임(매일, 매 순간 자동으로 생성됨)에 얽매이지 않고 삶의 단계를 담당하고 특정 동작에 해당하는 움직임의 노드 중심인 움직임의 축 지점을 자세히 살펴보겠습니다. 사람의 삶의 기간. 이를 위해 천골(os. sacrum)이라는 진실을 생각해 봅시다. 천골에는 7개의 회전 축이 있습니다. - 중심 축 - 척추 축에 해당 - 두 개의 측면 - 경사 축을 중심으로 한 회전에 해당합니다. 골반을 측면으로 흔들 수 있습니다. - 3개의 수평 - 신체 중심의 최적 움직임을 촉진합니다. - 회전 축을 변경할 때 신체가 축을 통해 앞으로 이동할 수 있습니다. 앞에서 뒤로 움직입니다. 골반 뼈의 위치에 따라 많은 것이 좌우된다는 점을 움직이는 사람이 이해해 주기를 바랍니다. 인간의 척추는 수직 위치에 있으며, 신체 생체 역학의 전체 메커니즘은 척추 측만증, 척추 후만증으로 인해 척추가 구부러질 수 있다는 사실에도 불구하고 척추의 윗부분이 똑바로 보이도록 하는 것을 목표로 합니다. 이는 질병뿐만 아니라 다른 뼈와 관련된 골반 뼈의 잘못된 위치로 인한 결과이기도 합니다. 평생 동안이 비율은 내부 과정뿐만 아니라 일반적인 외부 생활 리듬도 악화시킵니다. 이 메커니즘을 자연스럽게 조절하는 방법은 무엇입니까? 의학의 법칙을 따르는 것은 어렵습니다. 의학에는 규범과 병리라는 개념이 있습니다. 질병이 발생하기 전에는 모든 것이 정상이므로 변경이나 개입이 필요하지 않으며 자세를 변경할 필요도 없습니다. 이러한 상황을 바꾸기 위한 접근법은 개발되지 않았습니다. 이 문제에 대해 의학적 관점만으로는 개발하기 어려울 것입니다. 저는 인체를 3차원 정보 공간으로 간주하는 나만의 프로그램 MIROTOK을 제안합니다. 이것은 모든 생명체의 발전 철학의 모든 법칙에 해당합니다. 나는 '신체철학'이라는 개념을 제안했다. 철학적 입장에서 우리는 모든 유형의 신체 움직임을 일반적인 생활 과정에 참여하는 것으로 간주할 수 있습니다. 자연에는 최적의 창조 과정이 있거나 최적이 아닌 파괴적인 과정이 있습니다. 최적의 움직임 리듬을 이해하기 위해 어떤 기준을 제안할 수 있습니까? 이는 최적의 주파수 체제에 해당하는 조화로운 움직임의 발전입니다. 이 주파수 범위에는 사람이 인식하지 못하지만 존재하는 동작 범위, 색상 스펙트럼, 소리 범위 및 기타 감각 요소가 있습니다. 자연에서는 이것을 무지개라고 부른다. 최적의 인간생활이것은 무지개의 범위에 있거나 정신적 이미지를 사용하여 이 범위를 모델링하는 것입니다. 그러한 삶의 리듬의 가장 눈에 띄는 표현 중 하나는 사람이 에너지의 증가뿐만 아니라 사회에서 자신의 창의적 실현에 대한 만족을 경험하는 창의적인 과정입니다. 생활 리듬 이해 - 신체의 안정적인 기능을 유지하기 위해 사람이 스스로 모델링할 수 있는 운동, 소리, 촉각, 후각, 최적의 주파수 모드를 학습합니다. 이를 위해 개인 코스와 그룹 교육 및 건강 코스가 있습니다. 미로톡 프로그램. 색 구성표에 해당하는 주파수 스펙트럼 형성의 주요 움직임 방향: 움직임의 도움으로 사람의 개별 체질을 고려하여 척추의 여러 부분의 주파수 영역을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 척추의 신경 분포에 해당하는 내부 장기 및 시스템의 기능을 변경하고 신체의 모든 과정을 조화시킵니다. 최적의 생활 리듬을 형성하는 첫 번째 단계에서는 사람이 직접 모델링하는 것이 어렵다는 점을 이해해야 합니다. 사회와 신체 활동의 습관적인 생활 상황은 모든 것을 되돌리는 경향이 있으므로 자신의 리듬을 독립적으로 숙달하는 방식에 적응하고 적응하는 과정은 3~4년 이내에 가능합니다. 사람은 학습의 4단계를 거칩니다: I. 건강과 생활 리듬. II. 사람의 생활리듬과 내면세계 III. 생활리듬과 인간의 외부세계.IV. 생활 리듬 및 정서적 배경 이 과정을 마친 사람은 우리 시대의 현실, 즉 우리를 둘러싼 두 가지 주요 리듬 과정에 직면하게 됩니다. 이는 자연 자체가 만들어낸 순환적 리듬이자 인간이 만든 인공적 리듬(비행기 비행, 컴퓨터 등)으로 신체의 리듬 과정에 적극적으로 영향을 미치며 무시할 수 없습니다. 삶의 리듬을 독립적으로 복원하는 방법을 배운 사람은 인체에 갈등을 일으키지 않도록 인공 및 자연 리듬을 적절하게 인식하도록 가르치기 위해 연간주기를 거쳐야합니다. 사람은 조수의 썰물과 흐름에 따라 작동하는 수력 발전소에 비할 수 있습니다. 즉, 물은 조수의 썰물과 흐름에 따라 발전기를 다른 방향으로만 회전시킵니다. 주변 리듬과의 비충돌에 대한 자연스러운 이해만이 사람이 타협점, 즉 건강을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 발전소 발전기처럼 사람은 평생 동안 에너지를 축적합니다. 긍정적 인 리듬만을 선택하는 것은 불가능하며 사람의 수명은 짧습니다. 물론, 당신은 당신의 삶을 다양화하고, 더 밝고, 더 흥미롭고, 더 방대하게 만들기 위해 노력해야 합니다. 주변에 깊은 낙담과 회색이 있으면 갈등이 발생할 수도 있습니다. 사회적 공격성을 유발하지 않도록 밝기와 회색조 사이의 절충안을 유지하는 것은 많은 인간 에너지를 소비합니다. 사람의 삶에서 가장 기본적인 원칙은 자급 자족의 원칙이어야하며 점점 더 많은 물질적 재화를 얻으려는 욕구가 아닙니다. 타협점을 찾는 능력은 건강의 가장 큰 지혜이자 요소입니다. 컬러 삽입물에서 나의 그림 같은 그림을 발견하게 될 것입니다. 그림을 만드는 목적은 사람이 신체의 삶의 과정을 조화시키는 창의적인 잠재력을 회복하도록 돕고자 하는 열망이었습니다. MIROTOK 프로그램에 따른 그림의 시각적 인식과 신체 운동이 함께 건강의 리듬을 형성합니다. 가장 중요한 것은 그림의 이미지에 몰입하는 것입니다. 이것은 명상도 아니고 이완도 아니다. 이것은 그림에 몸을 맞추는 치유의 과정이다. 우리 몸에는 의사가 치료한 부상으로 인해 기계적 블록이 생길 수 있고, 정신-정서적, 근육 블록이 발생할 수 있으며, 거의 아무도 다루지 않는 비유적인 블록도 있습니다. 신체 운동과 함께 그림에 대한 상상력이 풍부한 몰입은 건강의 리듬을 회복하고 기계적, 감정적 근육 및 영적 비유적 블록을 종합적으로 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 작가의 그림 만들기는 다음 단계를 거칩니다.