罪悪感とは何ですか? 本当の罪悪感は、良心によって私たちに送られる感情です。 神の言葉に反して何か間違ったことをしたとき、私たちは後悔の念を抱きます。 悔い改めは、善と悪、正しい行いと罪的な行いを認識し、自分がどこで正しいのか間違っているのかを認識するために、神から私たちに与えられます。 悔い改めは自由につながります。 本当の罪悪感は、私たちを神と、そして人々と和解させ、人生に対する私たちの行動や態度を変えるための理解を与えてくれます。 自己鞭打ち、偽りの罪悪感、恥、自己非難とは何ですか? この感情は真の罪悪感の反対です。 何らかの理由で気分を害した人に許しを求めるとき、私たちは罪悪感や良心によってそうするように促されますが、過去に自分がしたことを思い出し、非難の気持ちや罪悪感が再び思い出されます。したがって、私たちを悩ませ、私たちを閉ざし、苦しめるのは、恥と自己非難の感情です。恥、自己鞭打ち、または自己非難は、早いほど良いというメッセージではありません。神からではなく悪から。 「...あなたは許されていますか?」というような否定的な考えや疑いを私たちに送り込むのは悪です。 または「あなたは許す価値がありますか？」などと尋ね、人々を自己判断、許さない、または「自責」の罠に導きます。 恥や自責の念を取り除く方法 - 罪悪感の原因を特定します。 .- どのような罪が隠されているかを分析してください：真実ですか、それとも自責の念ですか？-誰かに損害を与えた場合は、それを補償してください-私たちがそれを告白すれば、神がすべての罪を赦してくださることに感謝します。 「私たちが自分の罪を告白するなら、忠実で義なる神は私たちの罪を赦し、あらゆる不義から私たちを清めてくださいます。」（ヨハネ第一 1:9） - 神を信じてください。神は永遠に許し、私たちの罪をもう覚えていないからです。許されていないと感じたら。 「東が西から遠く離れているように、神は私たちの不法行為を私たちから取り除いてくださいました。」（詩篇102：12）過去を手放してください、そしてすべては過去に関係しています。 過去を変えることはできませんが、二度と振り返らないという決断はできます。何が起こっても、どんな考えが気を散らしても、しっかりと立ち、疑うことはありません。 必要なときはいつも自分にこう言い聞かせてください。「すべては過ぎ去った、今はすべてが新しい。 私は他の人とは違っていて、許されており、自分が誰だったのかはもう気にしません。 精神的にも、二度とそこには戻りません。 - 自分の考え方やライフスタイルを更新するよう努力してください（必要に応じて、前向きで教育的な文献を読み、専門家に助けを求め、祈るなど） - 心の中にいる人たちの見方を学びましょう。」あなた自身の美徳と特質は神によってあなたの中に与えられています。 そして、常に自分自身や他の人たちに、「他人を裁く私は何者なのか、それともあなたは何者なのか？」という質問をしてください。結局のところ、「罪」のない完璧な人間は存在しません。".