「自分の心に従って人生を描く」（サイト http://www.inpearls.ru/ より） 幸福を追求する中で、私たちは多くの場合、幸福に条件を付けながら、それを逃してしまいます。自分自身：「もっとお金を稼いでみよう…」、「もっと自由な時間を手に入れよう…」、「家を少しリフォームしてみよう…」など。 その結果、私たちは今起こっている素晴らしい瞬間を逃し、内なるエネルギーを弱め、本当に望むことを達成できません。 ヘルマン・ヘッセの言葉は私にとって非常に近いものです。「すべての人の真の使命はただ一つ、自分自身に戻り、愛する人の運命ではなく自分自身の運命を見つけ、内面的に、完全に、そして揺るぎなくそれに身を委ねることです。」内なる調和とは、周囲で起こっている事実にもかかわらず、人が完全で幸せだと感じ、人生のあらゆる瞬間を楽しみ、生き、さまざまな感情を経験し、人生をカラフルで変化に富んだものにする方法を知っているときのことです。 これを達成するには、自分自身の声に耳を傾けることが非常に重要です。 あなたが自分の魂と調和して生きるとき、宇宙も一緒に歌います...サイト http://www.inpearls.ru/1 より。 一人になれる時間を確保しましょう。 問題があると、私たちはしばしば何かに切り替えようとします-コミュニケーションを取り、活動を見つけ、仕事をし、その結果、自分自身からさらに遠ざかります。 しかし、一度自分を信頼し、自分の内なる声に耳を傾ければ、この状況では予想外に迅速に最善の解決策を見つけることができます。 あなたの周りの外界に調和を生み出します。エネルギーを奪うだけの不要な物をすべて取り除きます。 見るだけで喜びや喜びを感じるもの（衣服、家具など）だけを自分で購入してください。3. 現在を生き、幸せになることを学びましょう。 私たちは過去でさまざまな出来事を思い出したり、将来、まだ存在しないものについて考えたりして多くの時間を費やします。 そして同時に、最も重要なことは現在の瞬間であることを忘れています。 したがって、不確実な将来のために最も重要なことを延期せずに、今幸せを感じることを学ぶことが非常に重要です。 4. 自分の感情、気持ち、考えを理解し、受け入れ、尊重することを学びます。 結局のところ、私たちは、いつ、何を感じるべきかを「自分で決める」という社会的な固定観念に従い、自分の意見を聞かなくなってしまうことが多いのです。 正しい感情も間違った感情もありません。 私の感情があり、それがすでに存在する場合、それらは存在する権利があります.