原則として、絶対に役立つものや絶対に有害なものは存在しないという事実から少なくとも始める価値があります。 それでは、悪いところから始めます。 もちろんそれらは有害です！ 工場で作られたシャンプー、肌の若返りクリーム、工場で作られたお菓子と同じです。 化学物質が含まれているので。 体内に入り自然のプロセスを妨げる物質。 では、彼らの利益とは何でしょうか？ はい、事実は、特定の症状が深刻な場合、たとえば同じうつ病から完全に抜け出すためには、ライフスタイル、食事、活動の種類を根本的に変更し、休息と睡眠のスケジュールを確立する必要があるということです。他の方法も使用して活力を強化してください。 しかし、これらすべてを実現するための力とエネルギーはどこから得られるのでしょうか? このままでは生活できないので、一刻も早い効果が必要です。 そしてここで、私たちにとって利用可能で比較的安全なあらゆる方法の中で、抗うつ薬が登場します。 そして現時点では、薬剤を適切に選択し、自分の耐性を監視しながら段階的に治療に入ることができれば、それは私たちにとって有益です。 それは、私たちが上で話したことを始めるために、少なくとも部分的には私たちの状態を安定させることができるからです。 そして、すべての仕事を抗うつ薬に移す人々の大きな間違いです。 精神的な幸福への道に積極的に参加しないまま、この罠に陥ると、人は麻薬の人質になってしまいます。 結局のところ、完全な幸福を達成する機会として薬を使用するよりも、薬を服用して許容できる結果を得る方がはるかに簡単です。 抗うつ薬を服用しましたか? はい、彼は必要に応じてそうしました。 私の同僚や同志は抗うつ薬を服用していますか? はい、彼らは必要なときに飲みます。 自分の症状に対して薬物の使用は「選択肢ではない」と恐れていて信じている人にとって、これは素晴らしいことです。これは、人が自分自身に「...私は薬物を使用している」と個人的に宣言できる段階にまだ達していないことを意味します。十分に苦しんだ、疲れた、力がない...」 これらは万能薬ではなく、望ましい結果を達成するためのツールとして使用できることを理解することが重要です。.