저자: otherview.rf웹사이트에 게시됨, 최면이란 무엇입니까? 수세기 동안 최면은 매우 신비롭고 이상하며 위험할 수 있는 것과 연관되어 왔습니다. 그에게서 신비롭고 다양한 무당과 감정가들과 유사점이 그려졌습니다. 최면은 신비나 초자연적인 것을 나타내지는 않습니다. 사실, 당신을 포함한 모든 사람은 반복적으로 최면 상태에 있거나 때때로 최면 상태에 있다고 말합니다. 이러한 상태가 당신에게 완전히 평범해 보였기 때문에 당신은 이것을 알아차리지 못했습니다. 트랜스 상태는 모든 사람과 대부분의 고등 동물에게 완전히 자연스러운 현상입니다. 예를 들어, 당신은 자동차를 운전하고 있었고 완전히 친숙한 도로에서 원하는 회전을 지나갔습니다. 아니면 갑자기 자신이 어디로 가고 있는지 전혀 모른다는 사실을 발견했습니다. 운전은 우리가 무의식적으로, 기계적으로 수행할 수 있는 자동 기술 중 하나일 뿐입니다. 이때 당신의 의식은 배경으로 물러나 다양한 생각과 환상을 연구할 수 있어 잠재의식이 더욱 활성화되어 차를 제어할 수 있습니다. 그러나 예상치 못한 상황이 발생하자마자 의식을 다시 켜고 현실의 자동 제어에서 의식 제어로 전환할 수 있습니다. 늙은 마술사의 비법이 있습니다. 그들은 청중 중 한 사람에게 진자, 즉 끈에 달린 일종의 무게 또는 예를 들어 체인에 달린 회중 시계를주고 눈을 감고 진자가 어떻게 흔들리는지 생각해 보라고 요청합니다. , 앞으로-뒤로, 화살표 또는 카운터 방향으로 원을 그립니다. 그리고 잠시 후 그들은 그 사람이 무엇을 하고 있는지 추측합니다. 그는 놀라서 눈을 뜨고 진자가 자신이 생각했던 대로 움직이고 있는 것을 봅니다. 19세기 프랑스 과학자 슈브르(Cheuvre)는 자신의 연구에서 진자의 움직임이 이념운동에 기초한다고 설명했습니다. 아이디어나 이미지는 머리에 있고 운동 능력은 손에 있습니다. 당신도 이 현상을 직접 시도해 볼 수 있습니다. 무게가 있는 실을 잡고 편안한 손을 뻗고 눈을 감고 진자가 어떻게 움직이는지 상상해 보세요. 시간이 지나면 실제로 진자가 상상하는 방향으로 어떻게 흔들리는지 확인할 수 있습니다. 진자로 실험할 필요는 없습니다. 과즙이 많고 잘 익은 노란색 레몬을 상상할 수 있습니다... 테이블 위에 놓여 있고 특유의 냄새를 풍깁니다... 날카로운 칼로 얇은 조각을 자르고... 입에 넣고 천천히 씹으면, 그 맛을 느끼면 그렇죠. 침이 나오죠. 현실에서는 입안에 레몬이 들어가지 않지만, 상상 속에만 있을 뿐입니다. 이 경우 이념적 현상, 즉 감각 현상이 자신에게 주입되는 현상이 발생합니다. 원한, 실망, 배신, 실패 등 인생에서 일어난 나쁜 일을 기억할 수 있으며, 자세히 상상하고 기분이 즉시 어떻게 악화되었는지 느낄 수 있습니다. 또는 반대로 즐겁고 즐겁고 밝은 것을 기억하면 기분이 즉시 좋아지고 긍정적인 감정이 나타날 것입니다. 이것은 이미 이데올로기적인 현상입니다. 모든 이념적 현상의 총체를 이념적 현상이라고 합니다. 예를 들어, 아주 천천히 읽고, 각 문구에 대해 주의 깊게 생각하고, 상상하고 느껴보세요. 따뜻하고 호화로운 바다 기슭에 있는 자신을 상상해 보십시오... 당신이 그곳에 어떻게 있었는지 기억할 수 있거나 단지 환상에 불과할 수도 있습니다... 여기서 당신은 해변을 따라 걷고 있습니다. 당신의 발은 고운 모래에 살짝 박혀 있습니다... 당신의 밀려오는 파도에 발이 부드럽게 씻겨진다, 따뜻하다, 따뜻하다... 태양이 부드럽게 몸을 어루만진다... 파도가 튀는 소리가 들린다... 어딘가에서 갈매기가 비명을 지르고 있다... 깊은 물에 들어가면 숨을 쉬면 바다의 친숙하고 유망한 냄새를 느낄 수 있고 입술에서는 소금과 신선함의 맛을 느낄 수 있습니다... 그리고 당신의 영혼은 너무 가볍고 기분 좋은 기분에 있어서 이 느낌을 계속 연장하고 싶습니다. 오랫동안. 이 모든 현상은 최면과 같은 복잡하고 다면적인 현상을 설명하는 데 도움이 됩니다. 일반적인 아이디어는 마인드 컨트롤을 줄이는 것입니다. 위에서 언급했듯이, 사람의 삶은 뇌의 다양한 수준에 따라 조절될 수 있습니다.활동. 대략적으로 말하면 이러한 수준은 의식과 잠재 의식 또는 무의식으로 나눌 수 있습니다. 무의식의 언어는 상징, 이미지이다. 시간도 논리도 모릅니다. 일부 연구자들에 따르면, 무의식의 작용은 더 전체적이고 창의적이며 종합적인 뇌의 우반구의 작용과 더 연관되어 있습니다. 반면에 의식의 작업은 보다 분석적이고 논리적이며 일관성이 있는 좌반구의 작업과 연관되어 있습니다. 그러나 아시다시피 이것은 이론 중 하나일뿐입니다. 우리는 특히 밤에 꿈을 꾸는 동안 무의식으로부터 메시지를 받습니다. 해독에 대한 어려운 질문이 있습니다. 반면에 우리 내부 장기의 모든 활동, 자율신경계, 호흡 활동, 심장과 혈관, 소화 활동은 우리의 잠재의식에 의해 통제됩니다. 훈련을 하지 않고도 의식적으로 소화나 심장박동을 멈추도록 해보세요. 하지만 오랫동안 요가를 성공적으로 수행해 온 사람들은 내부 과정을 조절할 기회가 있습니다. 그리고 모든 사람이 이것을 배울 수 있습니다. 우리는 무의식적인 상징과 이미지의 언어로 대화합니다. 우리 머리 속에 강력한 컴퓨터가 있다고 상상할 수 있습니다. 그리고 그곳에서 떠오르는 그림과 아이디어는 실제로 내부 자동 조종 장치를 위한 과정입니다. 사람이 자신이 아프고 가난하고 불행하다고 끊임없이 생각하면 컴퓨터는 "주인은 불행과 문제를 전속력으로 원합니다!"라고 봅니다. 그러나 반대로 행운, 성공, 행복에 대해 생각한다면 움직이는 방향과 결과가 달라질 것입니다. 우리는 스스로 프로그래밍하고 때로는 다른 가까운 사람들의 도움을 받아 삶을 결정합니다. 때로는 삶의 질을 향상시키기 위해 이데오다이내믹, 최면 메커니즘을 사용하여 의도적으로 이를 수행할 수 있습니다. 최면에 대한 정의는 다양합니다. 예를 들어, 미국 심리 최면 협회(약칭)의 정의는 다음과 같습니다. “최면은 자격을 갖춘 의사가 제안을 하여 내담자가 자신의 감정, 인식, 생각 또는 행동의 변화를 경험할 수 있도록 하는 절차입니다. 최면 상황은 유도 절차를 통해 확립됩니다. 최면 유도에는 일반적으로 휴식, 평온, 웰빙 및 즐거운 아이디어에 대한 제안이 포함됩니다. 어떤 사람들은 최면을 의식의 변화된 상태로 묘사하고, 다른 사람들은 평온하고 이완된 집중된 주의의 정상적인 상태로 묘사합니다. 어떤 사람들은 최면 제안에 더 민감하고 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 대부분의 사람들은 최면을 매우 즐거운 경험으로 묘사합니다. 최면은 제안을 받아들이는 것을 더 쉽게 해주지만, 제안을 받아들이도록 강요하지는 않습니다. 사람들은 대개 최면 중에 일어난 일을 기억합니다. 최면은 일종의 심리치료가 아니며 자격을 갖춘 전문가, 의사 또는 심리학자가 심리치료 과정을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 절차입니다. 최면은 통증, 우울증, 나쁜 습관 및 기타 여러 심리적, 생리적 장애와 장애의 치료에 성공적으로 사용되었습니다.” 정의는 매우 번거롭지만 최면의 모든 미묘함과 가능성을 즉시 보여줍니다. 최면은 흡연과 과체중(금연 및 과식), 과도한 불안과 불안, 두려움과 공포증, 공황, 우울 및 우울증을 없애는 데 도움이 됩니다. 자신감을 얻고 운동 능력을 향상시키며, 통증을 완화하고 정신 신체 질환을 극복하며, 일반적인 질병의 경우 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. "최면은 다른 사람의 영향으로 인해 최면 치료사와 연결을 유지하면서 외부 세계를 잊어버리고 정신적 구조 조정을 허용하는 특별한 유형의 정신 기능입니다."라고 Ericksonian 최면 전문가 Jean이 정의했습니다. 고딘. 재구성은 최면에서 의식의 통제가 일시적으로 감소되고 그 한계가 제거됨을 의미합니다. 결국 잠재의식은 그보다 훨씬 적은 제한을 갖고 있습니다..