心理療法的関係における期待の修正 心理学者の重要な仕事の 1 つは、心理療法に対するクライアントの期待を修正することです。 人は心理学者に行くことを決心し、そうする理由は... 彼は自分の感情的能力の限界に達していると感じています。 多分、。 したがって、彼は最初は心理療法的な関係に素晴らしい期待を抱いていましたが、心理学は魔法ではなく、心理学者は魔術師ではありません。 結局のところ、心理学者と協力するには、努力、時間、献身、そして変化への願望が必要です（V. ツォイが歌ったように、私たちの心は変化を必要としています）。 結局のところ、何年も続いている問題や不都合は、数回の相談では解決できないことがよくあり、何をすべきか、何をすべきかをよく知っている一種の「親」である専門家として心理学者に相談します。 そのような瞬間に、クライアントは大人の体の中で子供の役割に入り、心理学者にすべての大変な仕事をしてもらい、重要な決定を下してもらいます。 実際、この場合、クライエントには、何か問題が起こった場合に、最善の決定を下さなかった心理学者を責めることができるという選択肢があります。 そして、そのようなことが起こり得ないことは明らかだと思います。そのために、心理学者はまずカウンセリングや心理療法からクライアントの期待を見つけ出し、最初のセッションで心理療法で何が期待されるかをクライアントに詳細に説明します。 場合によっては、次のように聞こえるかもしれません。私は「問題解決の専門家」としてではなく、コンサルティング心理学者またはアナリストとして働きます。なぜこのようなことが起こるのか、いくつかの点を強調します。 自分のリズムに従う必要があるからです。 確かに、心理学者はカップルのカウンセリングをしていて、最も賢明な決断は離婚だと考えるかもしれません。 しかし、何らかの理由でそのような関係を維持する必要がある人もいます。 したがって、心理学者の意見はカップルにとって解決策になる可能性がありますが、クライアントが一歩を踏み出す準備ができていない瞬間には、現実に適応するペースが異なるため、このリズムを強制すべきではありません。 それまでに、人は経験を積み、データを収集し、より意識的で情報に基づいた決定を下せるようになります。 リズムが強制されている場合、その人は後で自分の決定を後悔したり、自分を責めたり、責任をとらなかったりする可能性が高いため、心理学者の役割は、自分にとって何が最善であり、本当に望んでいることを理解するのを助けることです。 。 また、より客観的かつ独立した観点から経験を分析するのに役立ちます。2. 自分の決断には責任を持つ必要があるからです。 心理療法の主な目標の 1 つは、通常、クライエントが自分の人生の手綱を自分の手で握ることができるように、内なる制御の拠点を開発することです。 心理学者が決定を下した場合、そのようなことは起こりません。その人は依然として外部からの制御の領域を持っているため、心理療法によって成長することはありません。3. 良い決断も悪い決断も存在しないことを理解する必要があるからです。 決定するのはあなた自身だけであり、あなたの経験に応じて、どれが最も適切であるかが決まります。 あなたの周りの誰もがあなたにアドバイスを与えることができますが、彼らは「あなたの立場に立って」いないので、そして何よりも彼らはあなたの人生を生きるわけではないので、彼が何をしたいかを決めることができるのはあなたです。心理学者の仕事は、人生を前進させるためには決断が必要であることをその人に明確に伝えることです。 心理学者の役割は、間違いや失敗に対する恐怖を取り除くことでもあります。なぜなら、方針を変更することはほとんどの場合可能であるからです。 あらゆる決断は単なる経験にすぎません。4. アドバイスにうまく反応しない可能性が高いからです。 確かに、心理学者は、人間関係に精通した経験豊富な専門家として、クライアント自身が見ているものを超えて物事を見ていることがよくあります。 ただし、これは、彼があなたにとって何が最善であるかを知っており、すべての答えを持っているわけではないという意味ではありません。なぜなら、人生の決定を下すのに最も適した人はあなたであるからです。さらに、心理学者のアドバイスはあなたを怒らせたり、怒らせたりする可能性があります。多くの変化を経験する必要があり、まだ準備ができていないため、不安を感じる