まだ叶えていない夢はありますか? 夜に絵を描く、花を集める、サルサを踊る、逆立ちする、自転車に乗る、日記を書くなど、単純そうに見える夢がなぜそんなに重要なのですか?成功や結果のために、証明する必要もなく、期限を設定する必要もなく、ただそのプロセスに没頭するだけのことをすることの重要性を理解するには、本の著者である心理学の教授に話を聞いてみましょう。フロー、フロー状態のテーマについて、ミハイ・チクセントミハイ氏は、そのような行為を「オーテリック」と呼んでいます。ゲームを楽しむためだけにチェスをプレイする場合、そのゲームは私にとって自己的な経験となるでしょうが、お金のため、またはチェスの世界で高い地位を獲得するためにプレイする場合、同じゲームは外部的な経験となるでしょう。経験、つまり外部の目標によって動機付けられます。 オートテリックな性格に関しては、それは主にこの活動自体のために何かをする人を意味し、何らかの外的な目標を達成するためではありません。退屈と反応 創造性と喜び 2. 人は成長し始め、より多くのことを実現し、自分の可能性を広げます。自分自身を理解すると、人は自分の内なる本質に触れます。 3. 緊張やストレス、不必要な考えを和らげます。 4. 刺繍がどのように平和と自信をもたらすか、そしてグラジオラスの感覚をもたらします。そのような行為には、お金、名声、その他の社会的ボーナスを得るような効果的な利益はありませんが、これは人生の質を向上させるのに役立ちます。もし内なる批評家、完璧主義者、または起業家が自己の活動を妨害するなら、そのプロセスの本質は次のとおりです。失われた、MUST、BECOME THE BESTが再び現れ、外部刺激が現れる「自分の運命」がわからない、自分が何をしたいのか、何をすべきかわからない人には、オーテリックアクティビティが推奨されます。幼少期 - ゲーム、散歩、太陽の下で床に横たわる、登山。 これらの行動は、外的動機の観点からは意味がありません。 しかし、どのような行動があなたの中にこのような感覚を引き起こすのかという内的な意味があります。?