感情の揺れ、つまり人間関係においてほぼ最悪の状態について少し書きたいと思います。 これは一緒にいることが不可能であり、離れることも不可能なときです。 この状況は「ハンドルのないスーツケース」とも呼ばれ、時々耐えるのが非常に難しくなり、すべてを放棄したくなりますが、この「スーツケース」の価値が突然判明するため、この考えは恐怖でいっぱいになります。どういうわけか巨大になる...そして...行ったり来たり...おなじみの?なぜ私が「状況は最悪から始まっている」と言うのですか? なぜなら、このような「永久モバイル」は、「電池を交換すれば」永遠に生き続けることができる独創的なデザインだからです（c）。 一方向への運動は反対方向へ戻ろうとするエネルギーを与えます。 つまり、極は互いに給電します。 なぜなのかご存知ですか？ 極端さ、過剰さ、高揚感、洗練されたすべてのせいで、もし愛が墓場までなら、別れるなら永遠に... したがって、それぞれの極には、現実性も存在感もほとんどありません。 知覚が平坦になり、ハーフトーンとボリュームがなくなったように見えます...繰り返しますが、なぜですか? 感情、つまり非常に強い感情の中にいることによって、それはすべてを一掃します：起こっている状況、パートナーのおそらく感情、その他すべて、あなた自身の経験、つまり、常識と呼ばれるものすべて。 しかし実際には、その影響自体は、ある基本的なアイデア、つまりこの構造全体が立っているまさにその軸が崩壊した瞬間に生じます。 「これは私の人生の愛です！」 「いいえ、私の本当の「半分」は私から離れることはできません！...「はい、でも私たちには子供がいます！」 ―「この人は私の隣にいる資格はない！」…行ったり来たり…この振り子を止めるには？ 最初に行う必要があるのは、その考えを批判することです。なぜ一緒にいる必要があるのか​​、どの場所で、なぜ一緒にいる必要があるのか​​。次に、焦点を、どうあるべきかという考えから、あなたの本当の感情やニーズに移します。 自分自身を分析し、正直に認めてください。この関係で得られるものと得られないもの。 どのように支払い、何を投資し、誰がそれを必要としているのか。 何が私を引き留め、何が私を遠ざけるのかなど。 要するに、現実に戻るということです。 すべてを自分に対して正直に、飾り立てずに説明してください。紙の上でも構いません。 このような。 立ち止まって、自分の声に耳を傾け、自分自身に、あるいはさらに良いことに、パートナーにすべてを認めて、初めて（過激な）決断を下さないようにしてください。 シンプルに：「今のところは」、「まだ分からない」、「何が起こっても」、「様子を見てみよう」...そしてこれからは、自分自身に注意を集中し続け、自分の感情や欲望を優先させてください。すべての衝動に対する基準であり、同時に隠すべきではありません。 はい、そしてもう 1 つ、ほぼ最も重要なことがあります。それは、我慢しないでください。 あなたに何が起こっているのかを世界（彼、彼女）に見せ、あなたの経験を共有し、あなたにとって多すぎるものを捨ててください。 覚えておいてください、あなた自身以外に失うものは何もありません。 あなたの胸の中で沸き起こっているものほど真実なアイデアはありません。 一生地獄から天国まで乗りたくないなら、リスクを冒して快適ゾーンから出てください。 すべての振り子は恐怖のエネルギーで存在します。したがって、抑圧、「何かの名目」で自分を拘束しますが、何の名目でしょうか?...あなたがそこにいない場合。 したがって、恐怖の不条理を理解して恐怖から離れることができれば、「スーツケース」を捨てるか引きずるかというジレンマは簡単に消えます。 なぜなら、これに今すぐ対処する方法については、3番目、4番目…10番目の（創造的な）解決策があるからです。 それは決して決断ではなく、今、ここでの感覚的で有意義な経験の生きた流れであり、何が起こっているのかを忠実にかつ最大限に明確にしています。.