時間を正しく管理する 現代社会では、マルチタスクで生活する必要があるため、合理的な時間管理が特に重要になります。私はかつて友人から聞いた次の言葉がとても気に入っています。なぜ本当に時間が足りないのかを理解したいのですが、時間は戻ってこない資源です。しかし、それが何なのかをどうやって判断するかということをよく耳にします。そして最も重要なのは、過去1日、1週間、1か月に満足感を得るにはどうすればよいでしょうか？状況は変えることができませんが、そのような「質の悪い」日であっても、少なくとも1つの完了したことを見つけることができ、それを褒めることは可能です。日記やタブレットで時間を計画する方が便利です。または、紙やメモ帳に手書きする方が便利な場合は、今後の毎日の活動や予定されている会議の大まかな計画を立てることで、現在休暇中であっても、おおよその時間の消費を把握できます。特定のスケジュールに縛られない、最も普通のことについてのおおよその計画は、より多くのことを行うのに役立ち、自分を褒めることができるでしょう。最も重要な勝利は、自分自身に対する勝利です。計画に従って日々の生活を始めるには、次の方法を使用できます。その日の計画の項目を完了した日に、次のことを含めることができます。完了する必要がある 1 つから 3 つの項目を選択し、これらのアクションを完了するのにかかるおおよその時間を計算します。また、これらのポイントの実行を開始するのに個人的に都合のよい時間帯を計算します。この方法では、計画した時間枠に間に合わなくても、絶望しないでください。練習することで、徐々にTo-Doリストが拡張され、より多くの自由時間が表示されます。