著者: Vitaly Pichugin 出典: http://www.nlplife.ru/ 「仕事で問題があるので、今日は来ません。」 友人からこの言葉を改めて聞いたとき、私は問題なく生きる方法を教えてもらう時が来たと決心しました。 少なくとも試してみれば、これ以上悪化することはありません。 人生にはこれまでも、そしてこれからも困難がありますが、どのように対処しますか? あなたはそれを問題と呼びますか、それとも人生への新しい導入、あるいはおそらく興味深い課題として認識していますか? いつものように、予想外にお金がなくなってしまいました。 これは問題ですか、それとも突然現れた問題ですか? 人が病気になった場合、回復しなければならないことや心配すべき問題はありますか? 仕事に関しては読んで覚えておくべき情報がたくさんあります。 経営陣が提起した問題を乗り切ることができるでしょうか、それとも情報を迅速に処理するという任務を自らに課すのでしょうか? ちなみに、私たちは将来に向けて結論を出すこともできます。それは、管理者があなたを戸惑わせないようにするために、速く読んで上手に暗記する方法を体系的に学んではいかがでしょうか。 どのような状況であっても、それをどのように呼び出して体験するかは書かれていません。 たとえば、どんな困難も問題とみなしてそれと呼ぶこともできますし、興味深い課題とみなして、それに応じて異なる扱いをすることもできます。 「気になる男性と出会う方法がわからない」という悩み。 「興味深い男性と出会う方法を理解し、理解する必要がある」というのが課題です。 何と呼ぶか​​はテンプレートに従って、習慣的に決まります。 どうやって慣れていますか？ • どの習慣にもそれぞれの「習慣」があります。 考えるよりも心配することに慣れている場合は、すぐに戦闘に突入する必要はありません。 ゆっくりと移動してください。 たとえば、まず自分が何をしているのか、何が起こっているのかを認識します。 問題を認識することが最初のステップです。 女の子が自分はおやゆび姫だと主張し、鏡が自分はカバだと厚かましく言うとき、太りすぎの問題を認識するのは役に立ちます。 2 番目のステップは、望ましい結果を明確にすることです。 「太らないようにしたい」というのは間違いです。 「痩せたい」というのも、ちょっと違うんです。 「3ヶ月で体重を5kg減らしたい」これは正しいです。 3 番目のステップは計画です。 余分な 5 キロを減らすために具体的に何をすべきか (またはすべきでないか)。 次に純粋な創造性です。 私たちは何をどのように食べるか、身体活動を増やす方法、情報をどこで得るかを決める必要があります。 これらはすでに日常的な作業であり、問​​題の空虚な経験ではありません。 非常に単純な状況では、「何をすべきか」という質問に対する答えをすぐに組み立てる習慣を身につける方が良いでしょう。 歯が痛いです。 何をするか？ すぐに医師の診察を受けてください。 車にしわが寄った。 サービスに電話する必要があります。 怠け者。 理屈抜きに、すぐに本題に取り掛かりましょう。 十分な睡眠をとらないでください。 夜の半分をインターネットに費やすのはやめましょう。 早寝する。 会えません。 学びましょう。 あなたが望むなら。 もう一度問題を経験したいときは、10 分間苦しんでから、問題のない生活に戻りましょう。 すべてあなたの手の中に.