昔、彼らはこう言いました。「人生を生きることは、越えるべき領域ではない。そう、人生は複雑で曖昧なプロセスです。」 そして人生には失望、不満、間違いがつきものです。 そして、私たちはそれをどれほど苦痛に経験し、恥じ、自分自身を責めてしまうのか、私は自分自身の経験から、人生を生きていくことがどれほど難しいかを知っています。 年月が経つにつれ、困難な瞬間の負担はますます大きくなり、今では私の歩行はそれほど楽ではなくなりました。 存在の喜びは徐々に消え、日常、退屈、またはイライラに取って代わられます。 煩わしい厄介なチューインガムのように、思考は古い不満と内なる正当化を頭の中で混ぜ合わせます。そして当然のことながら、これは周囲の人々との関係や健康に影響を与えます。 数多くの心身症の中で、私が最も心配しているのは過体重、または医師の言うところの「肥満」です。なぜなら、少し前までこれが私の問題だったからです。 人生は概して、問題が連続しているように思えた。それでは、なぜ、私は昔の喧嘩や不満が詰まったこの巨大なスーツケースを引きずり回したのだろうか。 彼女は引きずりながら体に負担をかけ、体重を増やしていった。 自然は空虚を許容しないのはなぜでしょうか。私が人生を通してこの重荷を背負うとしたら、それは私にとって何の代わりになるのでしょうか？ 私の人生のこの場所に本当にあるべきものは何ですか？ 私は過去の重たいゴミで、どんなあからさまな空虚感を埋めてきたのでしょうか？そしてそれはとても単純なことなのです！ 同僚や友人は私にこう言いました。 自分を愛してください！そう、言うのは簡単です…。 それを聞いたとき、「これはどうなの！？」と戸惑いました。 あるいは、「なんてナンセンスだ！」とイライラすることさえあります。しかし、私自身も同僚も心理学者なので、私はとても幸運でした。 この「心理学者」とは誰なのでしょうか？ 「心理学」という言葉自体は「魂の科学」と訳されます。 私の意見では、少し奇妙に思えます。 捉えどころがなく、非常に壊れやすく、これほど多様な形で現れるものをどうやって研究できるのでしょうか? 想像してみてください、それは可能です! そして、誰もが独自の方法でそれを行っています。私にとって、魂は世界です。 独自の雰囲気、地理、動植物を持つ全世界。 世界はバランスが取れており、全体的です。 人の数だけ世界があり、心理学者は世界の法則を知っており、人生のあらゆる状況から抜け出す最善の方法を示し、提案できるガイドのようなものです。 しかし、何かを変えることができるのはこの世界の所有者だけであり、私だけがこの世界の所有者であり、そこに満ちているもの、土やゴミ、花や川のせせらぎに対して責任があることに気づいたときだけです。自分自身を解放することができました。 罪悪感、恥、恨み、失望の重荷をなくし、自由に生きましょう。 すべてが非常に単純であることがわかりました。 自分を尊重し、自分の成果に感謝し、感謝の気持ちを持って自分の間違いを受け入れるだけで十分です。そうすれば、自分自身、愛する人、自分のビジネス、そして人生に愛が訪れるのです。それを学ぶことができるのです。自分の世界の宝物を手に入れ、人生で望むことを達成することで、自分の魂の生態を大切にし、体の強さと健康を維持し、回復する方法を学ぶことができます。 そしてそれが私たちが存在する理由、つまり心理的ガイドなのです。 これにはすでにさまざまな方法、方法、方向性が存在します。 あなたがしなければならないのは、方向性とガイドを選択することだけです。 人々が私に助けを求めてきたとき、私は何かを分かち合うことができてうれしいです。 私たちのコミュニケーションの形式はさまざまです。個別のコンサルティングやコース、グループクラスやオンサイトセミナー、私の個人的なウェブサイトやスカイププログラムを通じたオンラインコミュニケーションなど、近い将来（7月24日）に向けて、私はすでにレッスンを準備しています。罪悪感、恥、恨みの重荷を取り除き、自由に生きましょう。」同じ素材から、非常に必要で役立つものと、私たちに負担をかけるだけのものの両方を作り出すことができることに気づきましたか?いつも夢見ていたような人生を築きましょう。 あらゆる経験は、望ましい目標を達成し、より良い変化をもたらすためのサポートになる可能性があります。このレッスンの結果、あなたは安心し、他の人たちとより親密になり、自分自身を達成するためにどのように経験を活用するかを理解するでしょう。 レッスン中は、穏やかでフレンドリーな雰囲気の中で、視覚化、会話テクニック、身体指向、]