こんにちは！ ほぼ 2 年前、私の人生は下り坂に見え、愛する人と別れ、借金を負い、私が主導していたほとんどすべてのプロジェクトが私との仕事をやめることが決まりました。 さらに、両親が私に自分の人生観を押し付けようとしたため、両親との関係が悪化しましたが、私はそれに同意できず、兄との関係も悪化しました。ちなみに、私はすべてが起こる前から彼とのコミュニケーションをやめました。 以前と同じように緊密に理解してコミュニケーションを図ります。 さて、これらすべてのうち、兄との関係は少しだけ良くなりました。なぜなら、私たちは部分的に対話を構築し、誰が何に腹を立てたかについて話し合いました。 親との関係はかなりドライです。 そうでなければ、お金の面でも、人間関係の面でも、完全に失敗です。 何を試しても何もうまくいきません。 経済、仕事、私生活に関する問題。 いくら分析しても、なぜこのようなことが起こったのか理解できません。 そして、最終的にすべてを世界的に変える力は、自分の中にどこにあるのでしょうか? ご回答をよろしくお願いいたします。心理学者兼催眠学者のアレクセイ・ルサケビッチは次のように答えています。 あなたの気持ちはわかります。 生活のいくつかの分野で低下が見られる場合、あなたは危機状態にあります。 しかし、あなたが書いた短い文章からその理由を言うのは非常に困難です。 両親との関係、兄弟との関係、経済的関係、キャリア、人間関係に困難があることは理解されていますが、一つだけ確実に言えるのは、危機的状況が長引き、もはや体力がなくなった場合です。その場合は、緊急に心理学者の診察を受け、専門家と協力する必要があります。 体力がないと手遅れになることもあります。 このような状況では、喜びもないと、うつ病が発症する可能性があります。これは、人が何らかの人生の危機を十分に長く経験できないという事実が原因で発症することがよくあります。画像：https://clck.ru/33Hzn7。場合は、心理学者に行ってください。心理療法士に行く時間なので、少し遅くなりました。 無関心、体力の低下、エネルギーの喪失、喜びの喪失があり、一般に感情がオフになり、何にも反応しない場合、これはうつ病を示しています。 うつ病は心理的な問題だけでなく、ホルモンや神経の問題、つまり身体レベルですでに問題があることも関係しているため、心理学はもはやそれほど重要ではありません。 それも必要ですが、身体との作業が必要です。つまり、心理療法士と協力する必要があります。これがまだ当てはまらない場合は、緊急に心理学者に連絡して危機に対処する必要があります。 なぜなら、私たちの脳が危機を十分に消化できない場合、多くの場合、神経系、精神、ホルモン系が長期にわたる過労によって「ひざまずいた状態」になり、それらを回復することが非常に困難になるからです。 思春期には、私たちは自分たちの人生は長いと考えており、長い間何かを心配することができ、何事にも十分な強さを持っています。 これは完全に真実ではありません。私たちの強みには限界があり、人生の問題をすぐに解決するには、限界に達しない方が良いのです。 なぜなら、働きすぎると回復に時間がかかり、費用がかかり、非常に苦痛を伴うからです。 早急に心理学者に相談することをお勧めします。 これがあなたの状況に対して言える最善のことです。もしあなたに力がないのなら、それはおそらくあなたが問題を一緒くたにしているからであることも付け加えておきます。 それらを一つの大きな問題として指定する。 大きな象は丸ごと食べられるのではなく、部分的に食べられるということです。 したがって、状況を問題 1、問題 2、問題 3 の部分に分割する必要があります。優先順位を付け、何がより心配なのか、何が症状により強く影響するのかに応じて、最初にこの問題に対処する必要があります。 それほど重要ではないもの、2 番目などです。 これにより、解決策のリソースとして計画を立てることができます。繰り返しになりますが、この状況から抜け出すことができず、長期間自分で原因を見つけることができない場合は、専門家に相談することを強くお勧めします。 これは、もう待つ必要がないことを意味します。 これは、自分だけでは解決策を見つけて対処することができないことを意味します。 それを認識し、受け入れて、取り組む方が良いです.