離婚は配偶者双方にとってかなり複雑なプロセスであり、ここでは離婚に対する態度自体が重要な役割を果たします。 感情的になりやすい場合は、まず落ち着いて物事を冷静に考える必要があります。 結婚生活は確かに夫婦双方の献身が必要であり、付き合ったばかりのカップルの生活とは大きく異なります。 配偶者が単にお互いを理解して何かを譲る方法がわからず、関係において妥協点を見つける方法がわからないことがよくあります。 最終的に決断を下す前に、その原因を考えてください。 家族心理学者に一緒に行ってみてください。 別れはいつでもできますが、新しい関係を築くのはそれほど簡単ではありません。 いずれにせよ、確実な方法は配偶者と冷静に話し合うことです。 あなたが従うべき配偶者との一般的な行動戦略を立ててください。 息子さんにトラウマを与える可能性が最も高いのは、あなたとの関係が明確ではないこと、そしてお父さんとお母さんの間に何かが起こっていると息子が感じているという事実です。 離婚したいと確信している場合は、手続きを遅らせないでください。 あなたは息子に、あなたは決断を下した、そしてこれからはお母さんとお父さんは別々に住むことになりますが、同時に赤ちゃんを愛しており、平等に世話をするつもりであると説明することができます。 それについて話すのが難しい場合は、話してください。ただし、子供をだまさないでください。 子供がこれを自分の両親からではなく、まったく知らない人から学んだ場合、さらに悪いことになります。 会話中は、落ち着いて、オープンで、誠実であるように努めてください。 息子や妻と会うときは、お互いを非難したり、否定的な評価や批判を表明したりしないようにしてください。 元妻を批判することを控えることができれば、子供には素晴らしいお父さんとお母さんがいるということだけを知らせることになります。 最良の親をめぐって競争することは、子供にとって常に失敗に終わります。 子どもがあなたの意見を自分の意見と取り違えるような状況を避けることができます。 あなたの関係がどのようになったとしても、子供がこれで苦しむべきではありません。 離婚手続きと混乱のさなかに、子どもが無視され、忘れ去られていると感じるのはよくあることです。 多くの場合、親自身が新しい社会的役割に適応するのが難しく、子供と分かち合える感情的なエネルギーがほとんど残っていないのです。 これは子供にとって非常に恐ろしいことであり、子供はもっと注目を集めようと必死に努力するかもしれません。 長い間会っていなくて、そのことに罪悪感を感じている場合は、より多くの時間を一緒に過ごし、そのような状況を防ぐように努めてください。 膨大な贈り物の山に置き換えることなく、コミュニケーションの機会を利用して、新しい印象を交換したり、遊んだりしてください。 子どもの前で口論したり、子どもの前でお互いの悪口を言ったりしないでください。 子どもとの約束を守るように努めてください。 たとえば、幼稚園や子供用スタジオに迎えに行ったり、休日や人生の重要なイベントや活動に来たり、病気の場合はお見舞いしたりするなど、子供の生活に参加しましょう。 多くの場合、父親は離婚後、非常に気分が悪く、おそらく子供たちと会う必要はないと考えますが、これは子供にとって非常に重要です!