과잉 행동 신체 운동이 사람의 건강을 향상시키고 종종 다양한 질병을 완화시켜 준다는 것은 의사뿐만 아니라 잘 알려져 있습니다. 신체 운동은 심혈관 및 호흡기 시스템의 기능을 향상시키고, 신진 대사를 개선하고, 근육과 조직을 강화하고, 산소 대사를 증가시키고, 독소를 제거하고, 근육 피로를 완화하고, 추가 에너지로 사람을 포화시킵니다. (어릴 때) 주의력 결핍 과잉 행동 장애? 결국, 그들은 이미 모든 측정 기준을 뛰어넘고 있습니다. 추가적인 신체 활동이 그들에게 “무거운 부담”이 될까요? 국내외 전문가들의 연구에 따르면 그렇지 않을 것으로 나타났다. 더욱이, 주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있는 아동의 치료에는 반드시 신체 재활이 포함되어야 합니다. 체계적인 체조 수업은 아이가 차분해지는 데 도움이 됩니다. 그는 올바른 움직임 조정을 개발하고 행동 반응이 회복되며 수면이 정상화되고 근골격계가 발달합니다. 또한 체조는 몸 전체에 전반적인 강화 효과가 있으며 이는 매우 중요합니다. 물론 모든 체육 수업이 그러한 어린이에게 유용한 것은 아닙니다. 첫째, 소아과 의사, 신경과 의사 및 운동 치료 의사의 감독하에 수행되어야합니다. 물론 이것은 엄격하게 시계에 따라 특수 홀에서만 체조를 해야 한다는 의미는 아닙니다. 물론 집에서나 어머니와 함께하는 다차에서는 훨씬 더 유용할 것입니다. 결국, 물리 치료 운동은 부하가 점진적으로 증가하면서 오랫동안 정기적으로 수행하는 경우에만(별도의 주기로 나누어 하루에 여러 번 수행하는 것도 좋습니다) 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 결과에 대해 지속적으로 알려야 하는 물리치료사가 산모에게 보여주어야 합니다. 어떤 운동이 더 유용하고 아이가 좋아하는지, 어떤 운동을 추가해야 하는지, 무엇을 제외해야 하는지 의사와 논의해야 합니다. 둘째, 과잉 활동적인 어린이는 감정이 있는 게임에 참여해서는 안 된다는 점을 명심해야 합니다. 강하게 표현됨: 대회, 팀 게임(축구, 농구), 시범 공연 셋째, 수업을 시작하기 전에 어린이는 추가 부하가 다른 장기 및 시스템에 해로울지 여부를 확인하기 위해 건강 검진을 받아야 합니다. 결국 물리치료는 특정한 초점을 두고 있습니다. 수영이나 개인 스포츠와 결합하는 것이 좋습니다(아이가 관심이 있는 경우). 심리학자 Elena Kovaleva에게 질문을 쓰고 질문하세요.