著者から: ダンス動作療法中に起こる自分の体との出会いは、時々落胆させます。 あなたは彼のことをよく知っていると思います。 多くの場合、何年も平穏に暮らすことができます。 そこに食べ物を入れてください。 時には「肌」を大切にしてみましょう。 同意する。 または、突然裏切りを感じます-深刻な報告の前に「突然」体が痛くなります。 「みんなこんな風に暮らしている」というのが基本ですが、都会の喧騒の中で自分だけの時間を見つけると、ユニークな発見が起こることもあります。 そして、それらは奇跡、カルマ、催眠術とはまったく関係がありません...最後のダンス動作療法のレッスンでは、参加者は自分のリズムを満たし、体の声を聞くことができました。 それは「頭を使わずに生きる」練習だった。 あなたの安全を守ってくれるパートナーが近くにいます。 課題は、心のコントロールや注意を使わずに、身体を信頼して生きることです。「クレイジーモード」で少なくとも5分間生きることができた人には、必ず発見があります。 奇妙なことが発見される。 私たちの体は、独自の呼吸の波、呼吸に合わせた骨盤の動きのリズム、メロディー、振動、心臓の鼓動で満たされています。 量が多くて、その充実感はうっとりするほどです。 この発見は、見知らぬ人との突然の衝突に似ています。 美しい見知らぬ人 - より正確に言えば）。 こんなにたくさんの面白くて素晴らしいものはどこから来るのでしょうか？ これはいつもそこにあって私が気づかなかったのでしょうか？ どうやって？ なぜ？ それはとても素晴らしい！ これは豊かさ、明晰さ、自由と平和、信頼、真実性の両方です。しかし、あなたが発見したものが常にあなたの固定観念に対応するとは限りません。 自分自身を違った方法で知る勇気と名誉を持ってください。 もっと面白く、もっと大胆に、もっとアクティブに、もっと優しく、もっと自由に。 まだ知らないけど知りたい人。 ユニークな旅へようこそ.