私たちは幼い頃から「ありがとう」や「お願いします」と言うように教えられてきました。 これらは効果的なコミュニケーションの単純な原則ですが、私たちは忘れてしまうことがあります。 そこで今日は、感謝の気持ちと、それを表現し、受け入れ、求めることがいかに重要であるかについて話したいと思います。 感謝は感情的な経験であり、他人の行動に対する反応であり、人間関係において非常に重要な部分でもあります。 彼らは私に何かをくれました - ありがとうございます。 これ以上簡単なものはないでしょうか？ しかし、実際にはすべてがそれほど単純ではありません。 感謝の気持ちを表現するのが難しい人もいます。感謝の仕方が分からなかったり、死んでしまった恩義があると感じているかもしれません。 これは、助けやサポートを拒否することさえできる段階に達します。 感謝の気持ちを感じながらも、それを独り占めし、誰にも何も言わず、表現しない人もいます。 他人からの感謝を受け入れるのは難しいかもしれません。 感謝の必要性を感じていても求めていない人もいるかもしれません。 そして、単に感謝を忘れてしまう人もいます。 これらのオプションはすべて、人間関係にとって良いものではありません。 また、どれだけ感謝すれば十分なのかという重要な質問もあります。 たとえば、夫は常に子供たちを助け、経済的に家族を養っています。または妻が家の世話をしていますが、誰もがそれに慣れていて、もう気にしません。 ありがとうを一度言うだけで十分ですか、それとも定期的に言ったほうがいいですか？ ここで、私たちは感謝の気持ちを忘れてしまいます。私たちは与えることも、それを求めることも忘れます。ちなみに、感謝の必要性もまた必要です。 私たちは皆、重要で、重要で、価値のある存在になりたいと思っています。 感謝を受け取りたい限り努力することもできます (そして、私たちの貢献は気づかれないかもしれません)。あるいは、感謝を求めることもできます。 これにより、リソースの消費量が減り、処理が速くなり、パートナーにとってより理解しやすくなります。 感謝の気持ちは、何か重要なことが起こったことを確認することを可能にし、それはその人のサポート、注意、配慮、愛、その他の行動に対するフィードバックです。 誰かのおかげで、私たちは彼の貢献の重要性と価値を認識します。 自分の行動に対して単純な感謝の言葉さえ受け取らなかった場合（そしてそれが暗示されている場合）、私たちはリソースを与えたり共有したりすることをまったく望んでいません。 逆もまた同様で、感謝の形でのフィードバックに応じて、私たちは喜びを感じ、その行動につながった行動を繰り返したいという欲求を感じます。なぜなら、私の行動が評価され、それは重要で重要で、素晴らしいことだからです。 感謝の気持ちを示すと親近感が湧き、次のお願いにも応えてもらえる可能性が高まります。 この感情を経験した場合、それは感謝する価値があり、感謝の気持ちが必要な方法でそれを行うことができます。それは、ある種の行動、贈り物、または単に優しい言葉でも構いません。 他人の行動の価値を認識することは、人々の間の絆を強化する非常に重要で有益な人間関係の実践であることを忘れないでください。.