저자: Holotropic Breathwork가 매우 흥미롭고 감정적으로 강력하며 중독될 수 있다고 생각하거나 누군가가 말했기 때문에 Holotropic Breathwork를 복용하는 것을 주저하시나요? Martin Boroson은 이에 대한 답을 가지고 있습니다. 우리는 궁극적으로 HD에 관한 가장 흥미로운 질문에 대한 답변 형식으로 광범위한 자료를 구성할 홀로트로픽 호흡 방법(Holotropic Breathwork™)에 대한 일련의 간행물을 계속 발행하고 있습니다. 홀로트로픽 호흡법이 매우 흥미롭고 정서적으로 강력하며 중독될 수 있다고 생각하거나 누군가가 말했기 때문에 수행을 주저하고 있습니까? 인증된 발표자는 이에 대한 답을 가지고 있습니다. 우리는 궁극적으로 HD에 대한 가장 흥미로운 질문에 대한 답변 형식으로 광범위한 자료를 편집할 홀로트로픽 호흡 방법(Holotropic Breathwork™)에 대한 일련의 간행물을 계속 발행하고 있습니다. 홀로트로픽 호흡에 대해 알아야 할 12가지 4부/FB_LINK 홀로트로픽 호흡법은 중독성이 있습니까? 일부 사람들은 홀로트로픽 호흡법에 "매혹"되는 것 같습니다. 그러나 여기서는 판단에 주의해야 합니다. 많은 사람들이 최후의 수단으로 또는 정신적 위기를 경험할 때 홀로트로픽 호흡법을 사용합니다. 이러한 경우, 집중적인 내면 작업의 기간은 바람직할 뿐만 아니라 그들에게 가치가 있습니다. 그들은 내면의 과정에 자신을 완전히 맡기기를 원하거나 심지어는 필요로 할 수도 있습니다. 다른 사람들에게는 홀로트로픽 호흡법 워크숍이 그들이 진정으로 자신이 될 수 있고 그들이 고군분투하고 있는 매우 강한 에너지를 방출할 수 있는 유일한 장소일 수 있습니다. 동시에, 나 같은 다른 사람들은 홀로트로픽 호흡 훈련을 영적인 수행으로 여기고 누군가가 명상 수련회에 가는 한 적어도 일년에 두 번씩 그것을 하려고 노력합니다. 그리고 한동안 집중적으로 홀로트로픽 호흡법을 연습한 사람들을 많이 봤고, 한동안 그것에 지나치게 집착하는 것처럼 보이는 사람들도 있었지만, 그것에 "중독"된 사람은 한 번도 본 적이 없을 것입니다. 마약 중독자의 손에서는 중독으로 발전할 수 없다는 것을 실천하십시오. 홀로트로픽 호흡법은 중독자가 중독을 통해 억제하려고 하는 물질만 표면으로 가져오는 경향이 있기 때문에 무언가(마약, 알코올, 음식 또는 행동 등)에 적극적으로 중독된 사람들에게는 확실히 적합하지 않습니다. 이런 식으로 갈등이 증가하면 중독 행동이 증가할 수 있습니다. 그러나 일단 중독자가 회복 단계에 들어가면 홀로트로픽 호흡은 치유가 될 수 있으며, 회복 중인 중독자가 억압된 자료를 통해 작업하도록 돕고 아마도 중독으로 이끈 더 깊은 패턴을 밝혀내는 데 도움이 될 수 있습니다. (Grof, S. (1985) 뇌 너머: 심리 치료의 탄생, 죽음, 초월, Albany: 뉴욕 주립 대학. 267 – 268. 또한 Sparks, T., The Wide Open Door 및 Grof, C., 전체성에 대한 갈증.) Jean Ferrell, Ninke Merbis 및 Dara White와 함께한 Martin Boroson