수치심은 아마도 가장 불쾌하고 견디기 힘든 감정일 것입니다. 약한 강도는 어색함과 당혹감을 나타내고, 강한 강도는 땅에 떨어지거나 투명해지고 싶은 욕구를 나타냅니다. 또한 수치심을 느끼면 자살을 시작할 수도 있습니다. 내면의 비평가는 기운을 차리고, 이제 자신을 위한 일이 있다는 것을 깨닫고, 소매를 걷어붙이고..... 그리고 우리는 우리가 이상으로부터 얼마나 멀리 떨어져 있는지 뿐만 아니라, 일반적으로도 이해합니다... 공포는 끔찍합니다. . 수치심은 종종 두려움과 혼동됩니다. 무섭다고 하는데 오히려 부끄러워요. 차이점을 구별하는 것은 매우 쉽습니다. 수치심은 사회적 환경과 관련된 특정 상황이 있는 곳에 항상 존재합니다. 특별한 특정 부상은 예외입니다. 하지만 혼란은 그냥 일어나는 것이 아니라고 생각합니다. 부끄럽게도 보면 “존재하지 않음, 존재하지 않음”에 대한 두려움이 있습니다. 이것은 우리 삶의 아주 먼 곳에서 어른이 된 여행가방으로 우리에게 전해집니다. 엄마나 아빠, 혹은 사랑하는 또 다른 중요한 사람이 우리에게 “난 이게 싫어, 넌 나빠”, “이렇게 하면 넌 내 아이가 아니야” 등 다양한 변형으로 말했습니다. 즉, 우리는 (어른으로서) 우리가 따르지 않으면 아무도 죽지 않을 것이라는 것을 마음으로 이해합니다. 그러나 느낌이 있습니다 - 우리가 실수하고 잘못된 결정을 내리면 크고 강력한 누군가가 즉시 나타나서 "어떻게 감히 그게 더 이상 없습니까? "라고 말할 것입니다. 인류에 속할 권리가 있다.” 물론 여기서는 어딘가 과장하고 있지만 일반적으로 부끄러워하는 사람의 내면을 보면 모든 것이 내가 설명하는 방식에 가깝게 정리되어있는 것 같습니다. 그리고 질문은-살아남는 방법입니다. 내부의 모든 것이 이 어려운 감정과 경험과 같습니다. 항상 그렇듯이 가능한 답은 두 개 이상일 수 있습니다. 하지만 제가 이야기하고 싶은 중요한 것이 있습니다. 이상하게도 이것은 환경의 지원입니다. 그리고 우리는 이러한 지원을 알아차릴 준비가 되어 있습니다. 사실 우리가 수치심을 느낄 때 우리는 실제 관계나 접촉이 아니라 한때 일어났던 내면의 경험을 다루는 경우가 많습니다. 그리고 이 경험은 너무 불쾌해서 우리는 그것을 자동으로 현재 생활 전체에 적용합니다. 즉, 이제 우리는 근처에 다른 사람이 있고 상황이 다르며 일반적으로 모든 것이 다르다는 사실조차 인식하지 못합니다. 우리 내면 어딘가에는 여전히 그 어린 소녀와 소년들이 있고, 우리 주변의 세상은 실수에 대응하여 우리의 존재를 부정하겠다고 위협하는 거대하고 무서운 어머니와 같거나, 우리의 부조리함을 비웃는 아이들 집단과 같습니다. .. 글쎄, 일반적으로 각자 자신에게. 그러나 이 경험을 현재의 실제 생활과 분리하기 시작하고 그것을 단지 크고 불쾌한 경험으로 보기 시작하면, 갑자기 주변 사람들이 우리의 실수를 조롱하거나 사랑과 사회로 우리를 위협하지 않을 것이라는 점을 갑자기 발견할 수 있습니다. . 그리고 이것은 종종 새로운 대륙의 발견과 동등한 강도와 내부 규모의 발견입니다. 이건 뭐죠? 내가 정말 엉망이 되어도 아무도 외면하지 않을 수 있을까? 그리고 누군가는 그것이 사업이라고 말할 것입니다. 나는 착각했습니다. 때로는 일상적인 문제입니다. 그리고 이에 대한 지원도 얻을 수 있다는 것이 밝혀졌으며 일반적으로 많은 사람들이 실수를 저지르며 이에 대해 이야기하는 것이 관례가 아닙니다. 그리고 오 신이시여, 조금만 참아주세요. 당신은 실수하고, 엉망으로 만들고, 일반적으로 모든 일을 잘못했지만, 당신은 여전히 ​​사랑받고 소중합니다. 그러면 당신은 수치심 속에서 살아남는 것이 가능하고 세상이 계속 존재할 수 있다는 것을 이해하고 느낍니다. 가장 중요한 것은.....그리고 비전의 초점을 바꾸는 바로 그 사람들을 보는 것입니다..