이상적인 행복에는 기준이 없다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 개인적으로 저는 내부 발달의 여러 단계에서 사람마다 이상에 대한 생각이 다르다는 생각을 고수합니다. 거의 모든 사람들은 이상적인 부모, 이상적인 자신, 파트너 또는 자녀에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 종종 완벽주의자라고 불리는 사람들은 위의 이상적인 인물들의 전체 스펙트럼을 가지고 있을 수 있습니다. 내 생각에 가장 중요한 질문은 당신의 머리 속에 박힌 어떤 이상적인 이미지가 당신의 행동과 삶 전체를 지배한다는 것을 깨닫는가 하는 것입니다. 그렇지 않다면 누군가는 끝없는 탐구와 때로는 이상을 추구하며 삶을 살아가고, 누군가는 자신이 원하는 것과 실제로 보는 것 사이의 불일치에 끊임없이 직면하기 때문에 영구적인 우울증에 빠지게 됩니다. 어떤 사람들은 끊임없이 자신을 바꾸고, 다른 사람들은 파트너를 바꾸고, 다른 사람들은 평생 부모에게 불만을 품고, 다른 사람들은 개인 외에도 적극적으로 자녀를 "키웁니다"(예를 들어 미국과 통합하고 프랑스와 구별). 이상, 사람이 특정 이미지를 준수해야 할 필요성에 사회가 일반적으로 초점을 맞추고 있습니다. 물론 시대의 요구 사항이나 패션 트렌드에 따라 기준의주기적인 변화를 관찰 할 수 있지만 적합성에 대한 아이디어 자체는 여전히 끊임없는 추세로 남아 있습니다. 언론과 방송에서 자주 듣는 심리학자와 다른 사람들의 요구에 의존하십시오. "자신이 되십시오", "자신 / 자신의 의견에 의존하십시오". 그리고 이것은 나의 훈련과 실제 훈련 프로그램의 필수적인 부분입니다. 이 시점에서 당신은 이상의 존재를 볼 수 있는 기회가 있습니다. 독과 마찬가지로 적당한 양을 사용하면 개선 과정에 기여하지만 다량을 사용하면 단순히 기존 사람을 죽여 실제 상호 작용을 불가능하게 만드는 이상적인 존재를 볼 수 있습니다. 우리 자신, 파트너, 부모 또는 자녀에 대해 이야기하고 있는지 여부. 다음 단계에서는 기본 장비가 어디에 있는지 결정하도록 제안합니다. 자연과 유전자에 내재되어 있는 것이 무엇이며, 어린 시절부터 주입되어 사용되었습니다. 안타깝게도 이 과정이 빠르고 고통스럽지 않다고 장담할 수는 없습니다. 특히 부담으로 변한 태도를 없애기로 결정한 경우 마지막 단계는 둘 다의 통합입니다. 다담! 그래서 당신은 자신을 만났습니다! 의식적으로 인생을 바꾸겠다고 선택하지 않더라도 더 행복해질 수 있는 기회가 있다는 점에 주목하고 싶습니다. 내 경험을 통해 나는 일반적인 삶의 방식과 세계관의 위기 지점에 도달하면 사람이 완전한 붕괴를 세상과의 다른 상호 작용 경로를 선택할 수있는 기회로 바꿀 수 있다는 것을 확신하게되었습니다. 나는 우연히 여자로 태어났고, 내가 받은 경험과 교육을 바탕으로 한 내 생각은 아마도 주로 여성들에게 도움이 될 것입니다. 나는 이상적인 행복을 위한 어떤 마법의 비결도 찾지 못했다는 것을 인정합니다. 그러나 나는 행복해지고 느끼는 데 도움이 되는 요리법이 없다는 것이 요점이 아니라는 결론을 내렸습니다. 제가 돼지 저금통을 가득 채운 것은 바로 이러한 요리법들입니다. 행복한 여성이 되려면, 겉으로 보기에 남성에게 매력적으로 태어나고, 똑똑하고 부자가 될 수 있는 기회를 갖는 것만으로는 충분하지 않다고 생각합니다. 진정한 여성, 제가 대문자 W를 가진 여성이라고 부르는 것은 제 생각에는 행복한 삶을 위한 비결입니다. 나에게 이것은 인생 경험의 공급, 관계의 본질에 대한 특정 "객관적"법칙에 대한 지식, 행복해지려는 욕구, 그리고 선택한 방향으로 움직이는 데 도움이 되는 내부 의지력을 의미합니다. 이것은 나 자신을 이해하고 지금의 내가 누구인지 받아들이는 동시에 모순에 빠지지 않고 내가 되고 싶은 모습을 향해 나아가는 능력입니다..