著者から: 説明された方法論は、「うつ病の心理学」というテーマに関するナタリア・セルゲイヴナ・フォミチェワのセミナーで行われました。記事はウェブサイト「うつ病」の概念に掲載されています。誰もがよく知っています。 うつ病 - ラテン語の「圧迫する」、「抑圧する」に由来し、次の症状を伴う精神障害です。 離人症 - 自分の「私」の意識の侵害、クライアントは言います：「それをしているのは私ではありません」 」、「自分の体の感覚がありません」、「感じません...」無力症は、喜びを感じ、経験する能力の喪失です。 人は自分の感情を認識することができず、それを言葉で表現することができません。 不安 思考力の低下（思考の無気力、否定的な思考、悲観主義） 運動発達の遅滞 人生への興味の喪失 自尊心の低下 うつ病に苦しむ人々と協力する場合、会話テクニックは効果がありません。 うつ病のクライアントは通常、生命力の欠如、話すのが困難、分析するのが難しいという特徴があります。 ここでは認知的手法はうまく機能しません。 なぜアートセラピーを使用するのですか? なぜなら、クライアントの創造性の結果はすべて、すでにクライアントにとっての成果だからです。 クライアントは自分の手で何かをしました。 ご存知のとおり、うつ病の状態では、個人衛生の問題（ベッドから起き上がるのが難しい、歯を磨くのが難しいなど）を含む基本的なことを行うことが困難になります。 創造性の結果は自尊心を高めます。 アートセラピーでは、クライアントに何ができるかを示すことができます。 そして彼は、絵を描いたり、創作したり、うつ病の原因を認識したり、さまざまなことができます。彼は自分自身と自分の人生を変えることができます。うつ病に取り組むときに素材を選ぶときのコツを1つ共有したいと思います。 ご存知のとおり、うつ病に苦しむ人は通常、淡い色を選択し、ペンや鉛筆で軽く押すと、絵がほとんど見えなくなります。 したがって、クライアントに提供するのに最適な素材はオイルパステルとなります。 非常に明るいクレヨンで、軽い圧力で豊かな色を表現できます。 たとえ本人がそのような結果を望まなかったとしても、絵は非常に明るくなります。私の仕事では、うつ病と心身症の両方に優れた非常に効果的なテクニックに頼ることがよくあります。 多くの人は「病気の内的像」（IPI）という用語について聞いたことがあるでしょう。これは、病気に対する病人の態度です。 しかし、健康に対する個人の態度である内部像 (IPH) に注目する人はほとんどいません。 残念ながら、長い間病気を患っている人は、VKZが何であるかを知りません。 自分を健康であると認識し、健康のイメージを視覚化して捉え、健康に伴うポジティブな感情を体験し、病気の二次的な利点を認識できるようにすること、これが心理学者の仕事です。 そして、「病気と健康のイメージを作成する」というテクニックは、このタスクに対処するのに役立ちます。 心理学者はクライアントに、自分の病気と健康状態を 1 枚の紙に描くように頼みます。 ここでの心理学者は、創造性の観察者および分析者として機能するだけでなく、タスクの進行にも影響を与えます。 何に注意すべきですか? まず、病気と健康に対するイメージが大きく異なるはずです。 クライアントがまったく同じ枯れ木を 2 本描いた場合、なぜクライアントにとって健康がそれほど魅力的に見えないのかを尋ねる必要があります。 クライアントに、健康に「明るさをもたらして」、健康を回復してもらいます。 第二に、健康の内的イメージには冬の象徴、つまり寒色、死のテーマ、非存在などを含めるべきではありません。 健康の写真はポジティブな感情を呼び起こすものでなければなりません。 心理学者は、クライアントが健康に関するイメージを目に心地よいイメージに変えるのを手助けします。 クライアントの標準の配色は次のとおりです: VKB – 青、VKZ – 緑。 これは、花の象徴性によって説明できます。青色は病気、緑色は健康に対応します。第三に、クライアントが健康のイメージよりも病気のイメージを紙に描いた場合、または病気のイメージが抑制された場合です。健康のイメージ、健康のイメージを変更する必要があります。両方の写真が準備できたら、健康の太い緑の枝を広げて病気を破壊します。.