さて、新年まであと数日です。 私が感じるもの？ 感謝の気持ちでいっぱいです。 最近、あらゆることに感謝するようになりました。 私は良い子でしたか？ 良くしようと努めたと思います。 下手なのは恥ずかしいから。 悪い妻、悪い母親、悪い従業員、悪い友人であることは恥ずべきことです。 この恥ずかしさは年齢とともにやって来ます。 そして、年齢に見合った悪いことをするのはどういうわけか適切ではありません。 また、長い間嘘をついていないことに気づきました。 いや、まあ、小さなことは重要ではありません。 しかし、大きなスケールで言えば、私は嘘をついていません。 必要はありません。 そしてこれは、私が以前に嘘をついていたことを示す目印です。 それも素晴らしいことです。 そして自分自身も好きです。 そして、今は理想からは程遠いですが、だからといって自分を好きになれるわけではありません。 そして、これが重要です。 私はリラックスして自分自身を許すことを学びました。 これは重要な点です。 とても。 なぜなら、私は自分自身に高い要求を持っているからです。 他の人を罰する必要があるとき、私はよく自分自身を罰しました。 そして今、私は自分自身を残念に思っています。 自分を残念に思うことは良いことであり、正しいことだと気づきました。 テンションが上がりすぎて泣くのも良いものです。 そして、動揺するのは良いことです。 そして自分の気持ちを正しく感じてください。 自分に対して無慈悲になるのは正しくありません。 そして私は無慈悲でした。 私は自分自身を憐れまないようにしました。 それはダメですか。 私は人や状況を手放します。 そして私はもう彼らのところには戻りません。 なぜなら、頭の中で自分は他人に故意に悪いことをしない善人だと定義していたからだ。 私は誰も騙したり裏切ったりしませんでした。 私はすべての人に返信しました。 私はすべての要求を真剣に受け止め、私に近づいてきたすべての人を助けようと努めました。 これは重要だと思います。 なぜなら、私自身、何かを頼むのが恥ずかしいことも多く、単に断られるのが怖いからです。 私を頼っていいよ。 私は信頼できる人です。 これは私にとって名誉なことです。 私は一生懸命働き、一生懸命勉強し、すべてをうまくやりました。 私の良心は、かつて自分自身を罰したあるビジネスマンのことで今でも私を苦しめています。 まさに私自身です。 しかし、私は良い教訓を学びました。決して罪悪感を持たずに自分を責めてはいけません。すべてを決めるのは私だけではなく、すべては私だけにかかっているわけではないことを忘れないでください。 私は休むことを許可します。 そして私はそれをさらに自分自身に許します。 自分の内面の状態という意味で、自分自身を大切にしようと思います。 私は自分自身の世話をします。 私はもう、自分が何か罪を犯していると考える機会を自分に与えません。 有罪になるのは選択だということに気づきました。 そして、あなたが罪悪感を抱くのをやめるとすぐに、私が罪を犯したことは他の誰かのせいになるでしょう。 私は自分を責めないことにしました。 私にとっては難しいことが多いです。 私は優柔不断です。 しかし、私は自分のこの特殊性を認識しています。 私は自分の家が大好きだ。 そして私はその中で一人でいるのが大好きです。 私は基本的に孤独が大好きです。 そして私は、これがそうだと言うのをもう恥ずかしくありません。 私には感情が欠けているので、それを手に入れようとします。 私はよく本を読まれますし、その事実が大好きです。 しかし、何よりもお手伝いができたときが一番嬉しいです。 役に立ったとき。 そして、あらゆる面で自分自身と友達になってほしいと思います。 自分自身を感じ、理解し、受け入れることができるようになります。 そしてそれ以上は何もありません。 これだけ。 なぜなら、人生がどうなろうとも、自分とのつながりだけが、自分の人生を生き、生きることを可能にするからです。 これだけ！ そしてこれであなたは幸せで穏やかになることができます。 そしてそれは重要ですか!!!!