誰かが私を判断するのを恐れて、私たちはどれだけ頻繁に何かをしないでしょうか。 あるいは、この恐怖が非常に顕著である人もいれば、それほどでもない人もいます。 しかし、他人がどのように反応するかを全く考えていないということは絶対にありません。自分の欲望やニーズを二の次にする人ほど、非難されることへの恐怖が強くなります。 自分自身の欲求やニーズを満たす権利を与えられなかった人々 幼少期に自分の欲求や欲求よりも両親のニーズや欲求を満たす必要があった人々。 両親が特に言うことを聞かなかった人、何をどのようにするかを指示され、子供自身の言うことを聞かなかった人、何か他のことを望んでいた人、そのため、子供は自分の欲望やニーズを背景に押し出すことを学びました。 そして見知らぬ人を最初に置きます。 そして、そのような大人が何かをしたいとき、彼は他の人からの非難によって止められます。 そしてあなたは裁かれることを期待しています。 これは、他の人があなたにそれをしてほしくないことを意味します。 あるいは、彼らはあなたにそうしてほしいと思っていますが、そうではありません。 したがって、彼らの願望と必要性は、あなたがやらないこと、または違うことをすることです。そして、もしあなたが非難を恐れて、あなたが望んでいることをしないのであれば。 自分のニーズを満たさなくても、他人のニーズを満たすことになります。 これは、彼らのニーズが第一であり、自分自身のニーズが二の次であることを意味します。判断の恐怖によって目標に向かって進むことが妨げられることを軽減するには、自分自身、つまり自分のニーズと欲望を満たす権利を自分に与える必要があります。かつてあなたは、この嫌いなピアノを弾かない権利を完全に獲得したのですから。 結局のところ、これはあなたの必要ではありませんでした。 これは、プレーすることを夢見ていた母の願望だったが、どうやらその機会がなかった。 それとも、それは「社会の願望」だったのでしょうか。結局のところ、すべての良い子供たちはピアノを弾く義務があるだけであり、同時に、たとえばダンスに行く権利もありました。 または、本当に欲しかったものを選択してください。 それらの。 あなたには他人ではなく、自分自身のニーズを満たすすべての権利があります。あなたには子供の頃にその権利が与えられませんでしたが、今ならそれを自分自身に与えることができます。 そして、非難されることへの恐怖は残るかもしれませんが、人生を前進し、自分にとって正しいことをするのを妨げるほど強いものではない可能性があります。 皆さん、自分自身と自分のニーズについて考えることはすでに可能です。 自分自身に許可を与えましょう。 その時が来ました。 著者: Yulia Levchinskaya そして、私はここのような長い記事だけでなく、毎日短い記事も書いている私の Instagram * に皆さんを招待します。 そして私のすべての文章には、私が現在住んでいるスイスからのとても美しい写真が添えられています。 もちろん、時々スイスについても書きます。 私の Instagram へのリンク* INSTGR_LINK。 ※インスタグラムはロシアで過激派組織と認められるメタに所属.