自分のイメージの支持がどのように弱まるか 厳格な基準によって概説され、主観的な意味が与えられた望ましいイメージは、生涯を通じて維持することができます。 イメージを維持するには多大な努力が必要であるため、矛盾による怒りが生じ、体の緊張が高まります。 多くの人は、自分のニーズや欲求を実際にどのように聞きたいのかを理解する代わりに、「すべき」という状態に留まり、態度、選択、行動で自分のイメージを強化します。 ここには過剰なコントロールがあり、それがあなたが自分自身と自分の現実を冷静に扱うことを妨げています。 道徳的指導から解放された身体には緊張がありません。 緊張は拒絶されることへの恐怖と関連しています。 そして、人は自分がどのような人間であり、何を望んでいるのかを心の奥底では知っているにもかかわらず、幻想的な信念を維持するために、本当の自分を詮索好きな目から隔離するあらゆる方法を探します。 自己実現は自由な身体に反映されます。 フリーボディとは、エネルギー、資源に富んだ状態とそれを回復する能力、体の信号を聞き、発達した体の圧力に従う能力、グラウンディングと自分の中心への関与、自分の攻撃性との接触、自分のニーズと欲望を表現する能力、身体性疾患の欠如、健全な個人的境界線、社会における自己実現と成功した達成目標 + 経済的自立 人々との健全な関係 セラピーでは、人は自己探求を学び、自分の本当の意味を聞き、注意を払ってそれらを管理するスキルを獲得します。そして意識。 症状を発現させるために必要な条件は、無条件の受け入れ、誠実な関心、そしてセラピストの顔に向けられた批判のない視線です。 このような関係では、自己規制の基本システムが変化します。 幼少期に批判された子供は、自分にも他人にも同じように接するでしょう。 批評家の声が人の頭の中で響き、そうして人は自分自身をプログラムします。 セラピーでは、クライアントは健全なコミュニケーションの新しい経験を獲得し、それを自分の人生に取り入れます。なぜなら、セラピー上の関係は一種の人生のリハーサルだからです。.