저자: 생물에너지 분석의 창시자 및 신체 중심 치료의 중요성에 대하여 생물에너지 분석의 창시자인 뛰어난 과학자 Alexander Lowen은 1910년 미국 이민자 가족에서 태어났습니다. 러시아로부터. 그는 신체운동을 통해 자신의 건강문제에 대한 해결책을 모색하던 중 정신과 신체의 관계에 관심을 가지게 되었다. 문제에 대한 관심은 그를 W. Reich의 견해로 이끌었고, 그와 함께 개인 치료를 받았고 이후 그의 학생이 되었습니다. 로웬은 1947년 제네바대학교 의과대학에 입학했고, 1951년 박사학위를 받고 미국으로 돌아왔다. 1950년대 뉴욕에서 로웬은 프로이트의 사상을 결합해 신체 중심 심리치료를 발전시켰다. Reich와의 훈련 중에 얻은 자신의 경험과 지식. Lowen은 심리치료의 혁명적인 방법이라 불리는 신체 중심 심리치료 생체에너지 분석을 불렀습니다. 바이오에너지(bioenergy)라는 단어는 활동(activity)과 생명(life)으로 번역되는 두 개의 그리스어 단어에서 유래되었습니다. 바이오에너지 분석 이론은 신체 긴장의 원인이 정신적 갈등이라는 S. Freud의 생각에 기초합니다. A. Lowen은 사람이 자신의 신체와 운동 중에 경험하는 감각이 감정 상태를 이해하는 열쇠가 될 수 있다고 믿었습니다. 그렇기 때문에 그는 환자들에게 자신의 신체를 인식하고 만성 근육 긴장(차단)의 형태로 나타나는 불필요한 에너지를 방출하여 자유로운 흐름을 방해하고 개인 발달을 제한하도록 가르쳤습니다. Lowen은 정신이 사람의 신체적 외모에 상징적으로 반영된다고 믿었으므로 Lowen의 치료법은 육체와 신체에 축적된 감정을 차단 해제하는 것을 제안합니다. 이는 이를 억제하는 데 소비되는 막대한 양의 에너지를 방출할 것입니다. 에너지를 해방하면 사람이 그것을 창의적인 목적으로 사용할 수 있습니다. 그의 작품에서 로웬은 인간의 몸과 마음이 뗄래야 뗄 수 없는 통합 시스템임을 증명했습니다. 로웬의 운동을 하면 사람은 기쁨과 즐거움을 느낄 수 있으며 이는 과학자가 주장한 것처럼 자연스러운 균형의 지표입니다. Lowen이 제안한 주요 운동은 진동이었습니다 (여기에서 진동에 대해 읽을 수 있음). 과학자는 신체의 진동 위반이 생물 에너지 작업 과정에서 특수한 도움을 받아 에너지 흐름을 위반했음을 나타내는 지표라고 믿었습니다. 운동을 하면 몸은 진동 상태에 잠기게 됩니다. 몸 전체가 진동하면이 순간 에너지 과정이 시작되어 운동을 수행하는 과정에서 사고의 변화가 발생하고 (Lowen이 말한 경험) 신체는 의식의 통일을 방해하는 블록에서 해방됩니다. 과학자가 믿었던 것처럼 생물 에너지 이론의 기초는 사람이 건강할 때 인체가 긴장과 해방을 모두 저장한다는 진술입니다. 신체의 근육 긴장이 에너지의 자유로운 순환을 방해하기 때문에 아픈 신체에서는 이런 일이 발생하지 않습니다. A. 로웬의 운동은 개인이 독립적으로 수행할 수 있도록 설계되었습니다. 인터넷이나 공개 도메인에서 찾을 수 있습니다. 시도해 보면 놀라운 새로운 경험을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 자신에 대한 새로운 사실도 발견할 수 있습니다. 행운을 빌어요!