痩せたいですか？ 本当に痩せますか? それは、自分自身を悪化させるためですか? 痩せるためですか? これは単なる言葉遊びではなく、努力の結果得られるものです。 すでに過剰な体重に悩んでいる場合、またはこの取り組みを始めようとしている場合は、次のような場合に適切な体重を減らすためのコースをチェックすることをお勧めします。 あなたは、過剰な体重が何らかの問題の原因であると考えていますか。2. 食事を制限することで自分自身と格闘します。3. 気分が悪いとき（お腹が空いたとき、体が重いとき）にのみ体重が減少すると考えています。4. 急速な減量をお楽しみください。5. あなたは、この道に沿って行動した結果、何らかの治療法で体重が減ると期待していますが、せいぜい結果はゼロです（+ - 数kg）。 そして最悪の場合、最初は多幸感を伴う急速な体重減少、その後は自分自身との残酷な戦争の期間と、体重増加、失望、罪悪感、恥、怒りなどの絶え間ない「崩壊」の期間が続きます。 そして、これらの結果は非常に論理的です。 スリムへの道を歩むあなたは: 1. 過剰な体重は個人間の葛藤の症状であり、それが過食やさらなる体重増加などの防御行動につながることを理解しています。 自分の真のニーズを理解し、実現するよう努めます。3. 4. 自分自身を注意深く扱い、敬意を持って接しましょう。 調和に向かうプロセスそのものから満足感を得ることができます。5. 自分にはありのままであり、自分が望むように変化する権利があることを理解することで、尊厳と自尊心の感覚を得ることができます。 自分の体を楽しむことを学び、それが J に報いるのです。自分自身を理解し、人生の問題をうまく解決する能力に自信が持てるようになります。 私の職業は手伝うことです。 スリム化のお手伝いをさせていただきます。 個別の「スリムネス」プログラム、グループクラス、セミナー、個別相談など、そのための機会がたくさんあります。 心理学者として、あなたが次のような質問をしているなら、私はあなたをサポートします： スリムに生きるにはどうすればいいですか？ 配偶者をより女性らしくするにはどうすればよいですか？同僚と交渉する方法?自分を知り、安心感を得る方法?目標を達成する方法? 私のウェブサイト www.nextlevel.su で、これらのトピックに関する心理学クラスの詳しい説明をご覧になり、参加登録していただくか、(8 9106) 47 69 88 (午前 10 時から午後 8 時まで) までお電話ください。私個人から、エレナ。.