“과체중에 뭐가 그렇게 특별한가요? 내 몸무게가 얼마인지는 나와 있지 않습니다. 그리고 왜 모두가 과체중을 걱정하는 걸까요? 어쨌든 아무 영향도 미치지 않습니다. 결국 나는 초과 중량에 대해 추가 비용을 지불해야 하는 수하물이 아닙니다. 네, 관절과 척추에 문제가 있어서 체중을 지불해야 합니다. 하지만 그건 나중에, 언젠가 노년기에… 그런데 지금은 볼륨만큼 몸무게가 마음에 들지 않습니다! 좀 부풀고, 뚱뚱하고, 어색한 느낌이 들어요. 정말 날씬하고 우아해지고 싶은데... 왜저럼? 왜 날씬함을 유지할 수 없나요? 날씬함이란 무엇인가요?... ​​아마도 그것은 지속적인 제한, 금욕, 조절, 칼로리 계산, 나 자신과의 싸움... 그리고 기타 지루하고 몹시 불쾌한 활동일까요? 나는 그것을 시도했다. 도움이 되지 않아서 무너졌습니다. 나는 즐겁게 살고 싶다!”이 모든 정신적 고통이 이미 내 뒤에 있다는 것이 좋습니다. 나는 THIN이 과도한 지방이 없고 따라서 과도한 음식이 없는 자유로운 삶의 방식이라는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다. 과체중 – 의존적이고 제한적이며 기만적인 행동의 결과입니다. 이것은 당신이 여분의 (5, 10, 20 ...) 킬로그램을 짊어지고 지속적으로 설명하면서 그러한 비참한 상황을 유지하기 위해 자신을 속이는 방법입니다. 일반적이고 강한 행동의 경우 외부에서 오는 것은 없습니다. 필요합니다. 특별한 시리얼(칵테일, 보충제, 알약)이나 특별한 형태의 행동(다이어트) 또는 특별한 신체 활동이 필요하지 않습니다. 배고플 때까지 정상적인 행동으로 돌아가는 것만으로도 충분합니다. 정상적으로 잠을 자십시오. 정상적으로 움직이십시오. (자신을 포함하여) 사람들과 정상적으로 의사소통하십시오. 이보다 더 자연스럽고 조화로운 행동이 있을까요? 예, 인생에는 어려운 순간이 있지만 그것을 포착하지 않고 해결하면 파괴적인 스트레스가 아니라 발전하는 삶의 경험으로 나아가는 것이 가장 좋습니다. 식생활의 심리적 교정 "슬림". 이 코스는 10회의 개별 상담으로 구성되어 있으며 특정 개인의 섭식 장애의 모든 특징을 살펴볼 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 당신에게 자연스러운 개별 SLIMMING 프로그램을 만드는 것입니다..