著者から: この記事は私のクライアントの一人によって書かれ、雑誌「Service 08」2011年9月第11号(121)に掲載されました。マルクス・アウレリウス 私は心理学者に行きたくなかった。 私はいつも自分が強くて賢くて、すべての困難を自分で理解して解決できると思っていました。 それで私は歩きました：背中に未解決の問題をたくさん抱えた誇り高く強い女の子、それは日に日に重くなり、人生の軽さと喜びは消えました。 すべてが灰色で暗くなり、些細な理由でも気分が悪くなり、愛する人や親愛なる人々との関係で恨みとイライラが蓄積し、仕事ではすべてが手に負えなくなりました...そしてある晴れた日、私は自分が心理スタジオ「グリーンシティ」への訪問を電話で予約します。蓄積された問題を理解し、それに対する私の態度を変えるのを助けてくれる専門の心理学者だと思います。最初の面談はどのようなものですか？ 興奮。 疑問です。 恐れ。 そして私はオフィスの敷居を越えました。快適な環境、フレンドリーな雰囲気、敬意を持った態度、そして私の生活を改善するための協力的な取り組みが沸騰し始めました。 最初のミーティングで「あなたは良い子ですか？」と聞きました。 確かに！ –私は思いました。 - 私はみんなを助け、みんなを心配し、彼らを幸せにしたいと思っています。 そして、私の思いに応えるかのように、「あなたは幸せですか？」という質問が続きました。 引き金が働いて、私は涙を流しました。 私はいつも良い人でありたいと思っていて、教えられたとおりにすべてを正しく行おうとしましたが、何らかの理由で幸せにはならなかったし、それを恐れていましたが、長年にわたって私を傷つけてきたことをすべて涙ながらに話しました。 . 私は自分自身を再び知るようになりました。 タスクを完了し、自分自身について考えている間、私は自分の嫌な気分がどのように良い気分に変わったかに気づきませんでした。 私たちは何も特別なことをしていないように見えました。私たちは問題について話し合っており、私はどのようにして気分を改善し、自信を高め強化し、罪悪感を取り除き、恐怖に別れを告げることができるかを聞いていました...数週間後、私は突然、ありのままの自分を愛し、受け入れていることを明らかにしました。 自分でも気づかないうちに、私は多くの不快な経験から解放され、夫は私が変わったと言ったことがあります...良い意味で、私はより穏やかで幸せになりました。 これは、自分が何を望んでいるのか、どうすれば自分の人生を幸せにできるのかを真剣に考えた成果でした。 今では、何が起こるかはそれほど重要ではなく、それについて自分がどう感じるかが重要であると理解しています。 そして最も重要なことは、私は人生を楽しむことを学びました! その後、「グリーンシティ」では個別の相談に加えて、生活の質を向上させ、富を生み出すことを目的とした興味深いクラスがあることを知りました。会議、相談、ワークショップは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。 、あなたの願望を確認し、目標を達成するための機会とリソースを見つけてください。 良い気分を作り、リラクゼーションスキルを学び、自分の体に耳を傾けて理解する能力があれば、どんな状況でも自分の決断や行動に冷静で自信を持てるようになります。私は奇跡が起こると信じていました。 そして最も驚くべき奇跡は私自身です.