알코올 중독자의 성인 자녀(ACA)는 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 알코올 중독으로 고통받는 가정에서 태어나고 자란 사람들입니다. 결과적으로 그들은 그러한 역기능적인 가족 환경의 어려움에 대처하기 위한 특정한 대처 메커니즘과 자질을 개발했습니다. 그러나 바로 이러한 자질이 장벽이 되어 성인 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자신과 그들이 "모유로"흡수한 세상에 대한 신화는 관계를 구축하는 능력에 영향을 미칩니다. 이러한 신화는 말로 전달될 뿐만 아니라 아이들이 깨닫지 못한 채 인식하는 거의 눈에 띄지 않는 가장 작은 힌트와 힌트를 통해서도 전달됩니다. 여기: 1부, 2부신화 13번. 중요한 것을 잃어버렸어요. 그리고 이것은 결코 반환되지 않습니다. 솔직히 말해서 내가 정확히 무엇을 잃었는지조차 잘 모르겠습니다. 그러나 그것은 내 삶을 괴롭히는 진정한 슬픔입니다. 일부 ACA는 안전하고 사랑스러운 가족이 없었다는 것을 깨닫게 됩니다. 다른 사람들은 그것을 느낄 뿐이지 스스로 설명할 수는 없습니다. 그리고 이러한 감각은 이해할 수 없는 것에 대한 모호하지만 매우 강한 갈망처럼 보입니다. Tsoi의 노래처럼 “집이 서 있고, 불이 켜져 있고, 창문을 통해 거리가 보입니다. 그렇다면 슬픔은 어디서 왔는가? 사실 집, 빛, 거리는 사랑하는 사람들과의 친밀하고 따뜻한 관계를 대체할 수 없습니다. 세상의 어떤 것도 진정한 부모의 사랑을 대신할 수 없습니다. 때로는 이러한 감정이 “집에 있는데 집에 가고 싶어요”라는 역설적인 상태로 표현되기도 합니다. 이것은 바로 사랑과 친밀감이 완전히 결여되어 집에 온 듯한 느낌을 주는 것입니다. 이러한 세계적인 상실감 때문에 인생은 종종 지나갑니다. 마음이 있다면 어떻게 작은 일을 즐기고, 사회 운동에 참여할 수 있습니까? 일반적으로 부모 가족이 결코 같은 집이 될 수 없고 결코 될 수 없다는 사실을 받아들이면 이 슬픈 순간은 평준화될 수 있습니다. 그런 다음 따뜻하고 안전하며 사랑이 사는 나만의 집을 만들기 시작하세요. 그러면 이 괴물같은 우울함은 더 이상 에너지와 시간을 빼앗지 않을 것입니다. 신화 14번. VDA는 무엇이 그들을 슬프고 걱정하는지에 대해 이야기하려고 시도했을 것입니다. 문제는 비슷한 충격적인 경험을 가진 아이들이 결국 같은 상황에 처하게 되는 경우가 극히 드물다는 것입니다. 그렇습니다. 모든 아이들은 그들만의 문제를 가지고 있습니다. 그러나 ACA의 문제는 전혀 유치하지 않습니다. 그리고 성공한 아이들은 이것을 이해하기 어렵습니다. 그러므로 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 아무도 이해할 수 없다는 느낌이 듭니다.. 우리는 어른들에 대해 전혀 이야기하지 않습니다. 당신의 문제를 낯선 사람에게 맡기는 것은 전혀 안전하지 않습니다. 이것이 중독과 상호의존의 기본 규칙입니다. 비밀을 유지하세요! 당연히, 기능 장애가 있거나 의존적인 가족의 자녀는 이해를 점점 더 적게 추구합니다. 그리고 찾는 것이 적을수록 발견하는 것도 적다. 게다가 특정인의 문제가 독특하다는 착각도 작용한다. 역기능 가족의 문제에 대해 공개적으로 이야기하는 것은 관례가 아닙니다. 따라서 그러한 가족의 자녀는 자신이 많이받지 못한다는 사실뿐만 아니라 인생이 단순히 위험하다는 사실로 고통받습니다. 그는 전 세계에서 자신이 유일하게 불운한 사람이라는 확신을 가지고 살고 있습니다. ACA 그룹에 도달했을 때 ACA가 일부 주제별 채널을 운영하는 동일한 이야기를 가진 언론인을 찾았을 때의 놀라움을 상상해 보십시오! 마지막으로 ACA는 다른 사람들에게서 자신을 인식합니다. 그리고 이것은 슬픈 인식입니다. 당신은 누구에게도 이것을 원하지 않을 것입니다. 신화 15. 누구도 신뢰할 수 없습니다. 역기능 가정의 부모는 너무 자주 자신의 약속을 어기므로 ACA는 누구도 신뢰할 수 없다고 결정합니다. 사람이 말하고 행동하는 것은 중요하지 않습니다. 항상 그 사람의 속임수를 기대해야 합니다. 아무리 좋고 정확해 보일지라도 ACA는 약간의 도발에도 즉시 최악의 상황에 대해 생각하기 시작할 것입니다. 실제 명백한 속임수의 경우) 역기능 가정의 부모가 살고 있습니다.섬망: 중독자는 방법을 모르기 때문에 자신의 힘을 평가하지 않습니다. 그는 "금산"을 약속할 수 있으며 자신이 대처할 수 없다는 것을 깨닫는 순간까지 의사 소통을 이행할 것이라고 진심으로 믿습니다. 그는 손을 내밀었습니다. 그렇다면 이제 공동의존자는 약속을 조작으로 사용할 수 있습니까? 그는 진실을 알아내기 위해 맹세하지 않겠다고 약속할 수도 있고, 가족들이 원하지 않는 일을 하도록 설득하기 위해 좋은 것을 약속할 수도 있으며, 심지어 위장하여 약속을 이행하지 않을 수도 있습니다. 뭔가 , 그것은 몇 배나 더 나쁩니다. 예:어디 있었나요? 말해 보세요. 욕하지 않겠다고 약속해요! (진실이 나오면 상호 의존자가 맹세합니다.) 가게에 갔다가 동물원에 가자? (매장에 지친 여행을 마치고 동물원은 “이미 모두 피곤해서” 쉽게 취소됩니다.) 나랑 같이 갈래? 사탕 좀 줄게요. (남자는 어머니가 집을 떠나는 동안 아이의 주의를 딴 데로 돌리게 합니다. 아이는 사탕을 받고 어머니가 단순히 사라진 것을 알게 됩니다.) 이러한 믿음은 ACA에서 많은 힘을 필요로 합니다. 항상 경계하는 것은 극히 어렵습니다. 모든 일을 혼자서 한다는 것은 극히 어려운 일이다. 왜냐하면 누구도 그것을 처리할 수 없기 때문이다. 신화 16. 당신은 자신과 국경을 방어할 수 없습니다. 누구나 언제든지 너무 멀리 갈 수 있습니다. 그리고 이에 대해 아무것도 할 수 없습니다. 역기능 가족에서는 역할이 종종 혼란스럽습니다. 부모는 자신의 기능에 대처하지 못하고 자녀는 무의식적으로 그 기능을 수행하기 시작합니다. 예를 들어 부모는 감정에 대처할 수 없으며 자녀를 감정적 용기로 사용합니다. 그는 단순히 분노를 표출할 수도 있고, 어른들의 문제에 대해 불쌍하게 말할 수도 있습니다. 아이는 스스로 자신의 감정에 대처해야 하고, 게다가 부모의 감정에도 어떻게든 대처해야 합니다. 아이의 감정을 담아주고 받아주는 부모. 이것은 이미 자신의 감정을 관리할 수 있고 아이들의 감정에 공간을 주는 부모입니다. 개인 소지품과 주머니. 그에게는 이유가 있는 것 같습니다. 결국 가족 중에 중독자가 있습니다. 그러나 공동의존자는 문제를 해결하는 대신 작은 일에 대한 통제를 통해 문제를 억제하려고만 합니다. 이는 매우 굴욕적인 일입니다. 누구에게도 자신의 물건을 뒤지는 일이 발생하지 않습니다. 그는 더 낫고 무언가를 숨기거나 숨길 수 없습니다! 그리고 이것이 실제로 완전히 잘못된 경우가 얼마나 자주 있습니까? 많은 상호 의존자들은 반드시 알코올에 의존하는 것은 아니지만 때로는 강력한 진정제에 의존합니다. 그들은 종종 돈과 귀중품을 숨기고, 아무것도 없다고 거짓말을 합니다. 그리고 이 모든 것에도 불구하고 그들은 자신이 다른 사람을 통제할 수 있는 모든 권리를 가지고 있다고 생각합니다. 또 다른 예는 술에 취한 부모가 자녀에게 폭력을 행사하고 상호 의존적인 부모가 자녀를 보호하기 위해 아무것도 할 수 없는 경우입니다. 때로는 상호 의존자가 "인내심을 가지세요. 아버지/어머니는 그런 성격을 갖고 있어요!"라고 말할 수도 있습니다. 즉, 문자 그대로 그러한 가족에서는 언제든지 어떤 일이든 일어날 수 있으며 경계도 제한선도 없습니다. 경계가 없다는 사실과 경계를 보호하려는 시도가 잔인하고 무자비하게 처벌된다는 사실을 받아들여야만 그러한 조건에서 살아남을 수 있습니다. 어떻게든 스스로를 돌봐야 하는 모든 상황은 죄책감의 원인이 됩니다. 동시에 우리는 다른 사람에 대한 실제 공격에 대해서도 이야기하지 않을 수도 있습니다. ACA는 단순히 창을 닫아달라고 요구하는 대신 그가 차갑다는 사실, 다른 사람들이 그를 어떻게 생각할지, 그들이 화를 낼지 여부로 인해 오랫동안 고통을 겪을 것입니다. 신화 17. 필요와 욕구를 갖는 것은 잘못된 것입니다. 그것들을 주장하는 것은 잘못된 것입니다. 허용되는 유일한 것은 누군가가 추측할 때까지 기다리는 것입니다. 그리고 그가 나를 돌볼 때 그것은 그의 책임과 선택이 될 것입니다. 나는 그의 관심과 보살핌을 받아들이면 됩니다. 역기능 가정의 아이들에 대한 일반적인 기대는 너무 자주 충족되지 않았습니다.ACA가 학습하는 가장 단순한 욕구 때문에 종종 비난을 받아왔습니다. 자신의 필요 사항에 대해 말할 수 없고 통증을 유발할 수 있습니다. 아무것도 필요하지 않고 아무것도 원하지 않는 척해야 합니다. 불행하게도 이 연기 게임은 가장 단순한 것이 없으면 다른 사람들에게 매우 높은 기대를 가질 수 있습니다. "잘 먹고 만족한 사람"이 어깨를 으쓱하고 침착하게 상황을 떠나면 ACA는 히스테리하게 됩니다. 예를 들어, 역기능 가정의 소녀는 청년이 퇴근 후에 그녀를 만날 것이라고 가정합니다. 그녀는 그것에 대해 직접적으로 아무 말도 하지 않고 묻지도 않고 힌트도 주지 않습니다. 그녀는 단지 기다리고 있을 뿐입니다. 그녀는 자신과 친구들에게 다음과 같이 말할 수 있습니다. “그가 정말로 당신을 사랑한다면 그는 묻지 않고 기다릴 것입니다.” “그가 평범한 남자라면 그는 당신을 만날 것입니다. 말할 것도 없습니다.” 청년이 이것을 깨닫지 못하면 VDA 소녀는 완전한 절망과 실망에 빠지고 청년과 그들의 전체 관계를 평가 절하합니다. 그러한 소녀에게 이러한 단순한 관심의 몸짓을 요구하는 것은 불가능해 보였습니다. 그녀가 거절당하면 어떻게 되나요? 이것은 참을 수 없을 정도로 고통스러울 것입니다! 그래서 기대가 충족되지 않으면 참을 수 없을 정도로 고통 스럽습니다. 그리고 모두 역기능 가정의 소녀가 남자 친구의 관심과 보살핌을 얼마나 기대하는지 스스로 인정하지 않기 때문입니다. 이해하기 어렵습니다. 관심과 보살핌에 대한 굶주림은 아이가 부모의 사랑에 둘러싸여 있어야 하는 어린 시절부터 계속되기 때문에 가장 슬픈 것은 원칙적으로 다른 사람들이 부모를 대신할 수 없다는 것입니다. 따라서 ACA는이 신화로 인해 끊임없이 고통받습니다. 건강한 사람은 완전히 다르게 행동합니다. 소녀는 퇴근 후 만나기를 요청합니다. 그녀는 거절을 두려워하지 않으며, 자신의 사랑이 말없이 서로의 욕망을 추측하는 멋진 초자연적 영적 연결이 아니라는 사실을 발견하는 것을 두려워하지 않습니다. 그녀는 단순히 욕구가 있고 그것을 표현할 수 있습니다.. 소녀는 자신의 욕구에 대해 아무 말도하지 않았을 수도 있지만 남자 친구가 자신의 욕구를 추측하지 않았다면 그녀는 전체 관계와 청년 자신에 대해 의문을 제기하지 않았을 것입니다. 글쎄, 나는 당신을 만나러 오지 않았고 오지도 않았습니다. 그는 사랑과 관심을 다르게 보여주고 소녀는 그것을 받아들일 충분한 힘을 가지고 있습니다. 나는 운이 없다. 내 삶은 완전한 혼란입니다. 그리고 나는 그것에 대해 아무것도 할 수 없습니다. ACA는 종종 무의식적으로 미끄러운 상황을 만들어서 어떻게든 나가야 하고 문제와 위험을 피하는 것이 지루합니다. 그들은 모든 것이 좋고 차분한 상황에 처하는 방법을 모릅니다. 그들은 논리에 따라 살기 때문에 그들의 무의식은 단순히 익숙한 상황을 재현합니다. 감정은 뭔가 잘못된 일이 일어나고 있거나 위험한 사람이 근처에 있다는 것을 암시할 수 있습니다. 하지만 ACA들은 자신들의 감정을 잘 이해하지 못합니다. 더욱이 그들은 종종 경보 신호를 사랑에 빠지는 것과 즐거움, 즐거운 감각으로 혼동합니다. ACA는 아무것도 할 수 없는 치명적인 일이 너무 많은 일종의 특별한 운명이 있다고 확신합니다. 하지만 그들은 대개 시도조차 하지 않습니다. 그리고 그들이 시도한다면, 그들은 부적절한 방법으로 그것을 할 것입니다. 예를 들어, 역기능적인 가정의 남자는 자신의 재정 상황을 개선하려는 노력에 실패할 수 있습니다. 그러나 어린 시절부터 그는 경계가 없다는 사실에 익숙해졌고, 자신의 필요에 대해 말할 수 없으며, 이 모든 것이 매번 그를 자신의 경계를 위반하고 자신의 직업으로 이끈다. 부지런함이 활용됩니다. 큰 스트레스를 경험한 그 남자는 빨리 다음 직업에 지쳐서 그만 두었습니다. 결과적으로 그의 작업 장 전체가 기록에 남아 있고 자신의 능력을 확인하는 문서도 없으며 자신이 전문가라는 다른 증거도 없습니다. 그의 분야에서 그는 젊었을 때부터 자신에 대한 나쁜 태도를 견디느라 바빠서 참을 수 없었기 때문입니다. 이런 이유로 그 자신은 더 심각한 장소에서 인터뷰를 두려워합니다. 이 모든 것에도 불구하고 그는 자신을 모호한 대상으로 볼 것이라고 걱정합니다.: 8-918-253-73-83