物事は良くも悪くもありません。 それらは私たちの評価で悪くなったり良くなったりします。U. シェイクスピア 多くの人は、どんな問題も、どんな失敗も、災害として受け止めます。 彼らは次に何をすればいいのか分からず、夜も眠れません。 "すべてが終わりました！" -彼らは泣き出しながら繰り返します。 しかし、そうではありません。 まだ終わっていない!!! 現在の出来事に対する見方を大きく変えることができる、非常に簡単な方法が 1 つあります。 状況を反対側から見て、別の目で人生を見る必要があるだけです。たとえば、ある若い女の子は、7 年間同棲していた男性と別れるのをとても心配していました。彼女は相手を見つけることができませんでした。彼はお酒と散歩が大好きだったにもかかわらず、彼なしの生活を想像することができず、「それは彼女自身の状況の評価です」と言って彼の行動を説明しました。ネガティブです。何をする必要がありますか？ マイナスをプラスに変えます。 「今、彼なしでどうやって生きていけるのでしょう？」と嘆く代わりに、私たちはこう言います。 これで私は彼のふざけた態度や酔っぱらいに耐える必要がなくなり、自分のことをしたり、仕事をしたりするための時間がたくさん取れるようになります。 もう一つの例。 あなたは病気であり、やるべきことがたくさんある一方で、もちろん心配することもできます。 あるいは、状況を反対側から見ることもできます。 「まあ、よかった。やっと少し寝て、家でいくつかのことを終わらせて、本を読み終えるよ。嫌なことを喜びに置き換えて、「またやるよ…」という言葉で始めないでください。」どうやって続けますか... 「、」 「もう終わりです」でも、「神に感謝します...」、「それは良かったです...」、「そして私はそれが嬉しいです。」という言葉から始める必要があります。 ..”。 そして、あなたにとってすべてがうまくいきますように!!!