「共依存」、「共依存」、「共依存関係」 - これらの用語は現在非常に頻繁に使用されていますが、それが何なのかについては多くの定義がありますが、ほとんど誰も定義していません。正確な説明ができるでしょう。 クライアントは、共依存について、人間関係に痛みや苦しみを引き起こすもの、そのような関係を完了したり変更したりすることができないことについて話しています。共依存には 3 つの要素が含まれていることがわかります。 人間関係２． 依存そのもの（何かや誰かへの） 3． 苦しみ（人間関係やパートナーに関する苦痛な経験） アルコール依存症、仕事中毒、暴君、ギャンブル中毒者との関係はすべて共依存に関係します。 このような関係では、個人的および対人的問題について直接話し合うことはありません。 彼らは信頼、直接性、オープンさに欠けています。 人間関係は、機能不全に陥ったコミュニケーションまたは操作の上に築かれます。 これはまさに彼が無意識のうちに期待している自分自身に対する態度であるため、各参加者はパートナーに依存しています。 なぜなら、彼は他に何も知らないからです。共依存関係は苦痛で空虚ですが、明らかに不条理であるにもかかわらず、そこから抜け出すのは非常に困難です。 「私が彼（彼女）を救います」「私が彼（彼女）を助けます」「私がいないと彼（彼女）は失われます」「私が彼（彼女）を愛したらすべてが変わります」などのプログラムです。共依存の人は、他人の問題、痛み、生活、行動に完全に巻き込まれる可能性があります。 私たちの周りの人々がますます自分の問題、依存症、感情に埋没するにつれて、共依存者はさらに激しく反応し、これらの行動パターンはすべて、私たちの人生で最も重要な人、つまり私たち自身との平和と幸福につながりません。共依存はどこからともなく生まれるものではなく、すべての現象と同様に原因があります。 かつて、子供は両親の愛と注意を満たすために、まさにこの行動を選択しました。 、このタイプの関係は、両親またはそのどちらかがアルコールまたはその他の依存症に苦しんでいる子供たちに特に典型的です。ニーズを満たさない欲求の充足 いくつかの文献では、共依存が病気であると考えられている理由: 他人の病気（依存）への強い反応と関与。 周囲の人々がより病気（依存）になるにつれて、共依存者の反応はますます激しくなり、共依存の行動は自己破壊につながり、場合によっては死に至ることもあります。たとえば、アルコール依存症の人を救おうとして、彼の妻は次のようなことをする可能性があります。 - 自分自身をさらけ出す。リスクや危険にさらされる - 自分の問題や願望を否定する - より多くの仕事や責任を引き受ける - 社会や愛する人たちから孤立する - 常にストレスにさらされる 共依存が病気であれば、治癒する可能性はあります。そしてここで専門家の意見は異なります。 共依存から抜け出すことは不可能だと主張する人もいますが、共依存の束縛から抜け出すことは可能だと信じている人もいますが、それは非常に困難です。理解し、手放してください。すべての大人は自分自身に対して責任があります。 他人に反応するのではなく、より健康的な方法で行動することを学ぶことも非常に重要です。確かに、昔の行動に戻ってしまう可能性はありますが、自分にチャンスを与えずに一生を過ごすよりはずっと良いでしょう。有毒な環境。 少なくとも、どの瞬間に中毒状態に陥るのか、その理由とそれに対して何をすべきかを追跡する方法を学び、次のステップはあなたの意識的な選択になります。.