침대 밑에 괴물이 있습니다. 폭풍. 어둠. 모든 어린 아이들은 현실이든 상상이든 무언가를 두려워합니다. 나이가 들수록 새로운 두려움이 생깁니다. 우리 반 아이들이 나를 좋아하지 않으면 어떻게 하나요? 내일 시험을 안 보면 어떻게 되나요? 대부분의 경우 부모는 자녀를 진정시킵니다. 그러나 일부 어린이의 경우 불안이 표준을 넘어서 병리 현상이 됩니다. 한 아이는 질식할까봐 밥을 못 먹습니다. 또 다른 사람은 동물을 두려워합니다. 세 번째 아이는 엄마 없이 남겨질까 봐 학교에 가기를 거부합니다. 다행히도 그러한 경우 부모는 자녀가 두려움에 대처하도록 도울 수 있습니다. 두려움은 성장의 정상적인 부분입니다. 더욱이, 가벼운 불안도 유익합니다. 그 덕분에 아이는 삶의 어려움에 대처하는 데 도움이 되는 메커니즘을 개발합니다. 정상적인 수준의 불안 속에서도 아이들은 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때 어려움을 극복하고 삶에 더 적응하는 법을 배웁니다. 불안의 수준이 높아짐에 따라 아이는 자신이 극복할 수 없는 두려움에 시달립니다. 예를 들어, 중요한 축구 경기를 앞두고 아이의 배가 너무 조여서 집 밖으로 나갈 수도 없습니다. 그러한 아이들에게는 도움이 필요하며, 아마도 심리 치료사의 도움이 필요할 수도 있습니다. 극단적인 경우에는 불안으로 인해 아이가 평화롭게 살 수 없습니다. 예를 들어, 한 소녀는 흙을 너무 두려워해서 한 시간에 여러 번씩 손을 씻습니다. 이러한 어린이들은 종종 약물 사용과 함께 보다 진지한 전문적 도움이 필요합니다. 아이들은 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하기 때문에 혼자 고통받는 경우가 많습니다. 부모는 아이의 문제를 알아채거나 경시하지 않을 수도 있습니다. 또는 그 증상을 잘못 해석할 수도 있습니다. 어린이의 불안은 극도의 수줍음부터 과민성, 심지어 반항적인 행동까지 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 제때에 문제를 식별하는 것이 매우 중요합니다. 끊임없는 두려움은 아이의 낮은 자존감, 의사소통 문제, 우울증으로 이어질 수 있습니다. 올바른 행동 방침을 선택함으로써 부모는 자녀가 두려움을 극복하도록 크게 도울 수 있습니다. 다음은 채택할 수 있는 몇 가지 기술입니다. • 자신의 두려움에 직면하십시오. 과도한 불안을 나타내면 자신도 모르게 자녀에게 이것을 가르치는 것입니다. • 자녀의 감정과 두려움에 대해 터놓고 이야기하고 가능하다면 불안감을 없애십시오. 아이는 자신의 두려움이 비웃음을 당하지 않을 것이라는 확신을 가져야 합니다. • 항상 의사소통에 열린 자세를 유지함으로써 자녀가 자존감을 키우는 데 도움이 될 것이며, 그러면 자녀가 두려움에 대처하기가 더 쉬워질 것입니다. • 아이가 다양한 활동으로 인해 과부하를 받지 않도록 하십시오. 잠자리에 들고, 숙제를 하고, 휴식을 취하는 시간을 정하세요. 불안한 아이들에게는 세상에 질서가 필요합니다. • 자녀가 충분한 수면을 취하고 건강한 식단을 섭취하도록 하십시오. 일상생활을 유지하는 것이 매우 중요합니다!!!! 이것이 그의 건강과 정신적 활력의 열쇠입니다. 운동의 이점을 잊지 마십시오. • 점점 더 복잡해지는 문제를 해결하려는 자녀의 열망을 격려하십시오. 그러면 그의 자존감이 높아질 것입니다. 그가 두려워하는 것을 피하지 못하게 하세요. 어떤 사람들은 기질 때문에 다른 사람들보다 불안을 더 잘 느끼는 경향이 있습니다. 불안의 일부 형태는 유전적입니다. 여자아이들은 남자아이들보다 불안 증상을 더 많이 보이는 경향이 있습니다. 언제 전문가의 도움을 받아야 합니까? 자녀가 학교에 가거나, 외박을 하거나, 학급 앞에서 연설하거나, 의사에게 가거나, 또래들과 어울리거나, 별도의 방에서 자는 등의 일을 처리할 수 없다면 도움을 구해야 할 때입니다. 심리학자에게서. 다음은 자녀가 문제를 겪고 있음을 나타내는 몇 가지 징후입니다. 잦은 악몽, 복통, 의학적 이유 없는 두통 등이 있습니다..